Евгения Скорых - Шпаргалка для родителей. От детского психолога

Депрессия – это всё-таки болезнь. И чтобы отличить её от плохого настроения или переутомления, когда это происходит с вами, необходимо обратиться к врачу. Только он может определить, нужно вам медикаментозное лечение или достаточно психологического сопровождения, чтобы разобраться в вашей жизни, наполнить вас ресурсами и заставить снова улыбаться и радоваться.

Депрессия может быть и у детей, и у подростков, и у взрослых. Причём проявляется она не только в сниженном настроении, но и на уровне физиологии. Когда-то наступает время более углублённо разобраться в том, что происходит. А когда же пора обращаться к врачу?

✓ Когда человек страдает от бессонницы или, наоборот, никак не может проснуться.

✓ Когда имеется повышенный аппетит или, напротив, нет желания принимать пищу.

✓ Когда есть постоянная апатия, и человека не увлекает то, что раньше интересовало.

Считается, что если у ребёнка нарушены внимание и память, имеется неадекватная самооценка, а поведение оставляет желать лучшего, то в его душе катастрофически не хватает отца.

Если же у ребёнка очень высокая тревожность и страхи, он не может приспособиться к жизни, чувствует себя везде чужим, то он не находит в своём сердце присутствия мамы.

Для ребёнка развод родителей является очень стрессовой ситуацией. Доказано, что развод стоит на втором месте по стрессу для детей, уступая только смерти родителя. Ребёнок всегда будет «держать флаг» за родителя, который ушёл. В душе он будет считать себя предателем. Давайте смоделируем, что чувствует ребёнок во время развода.

Представьте, что вы с двумя самыми близкими для себя людьми гуляете в горах, держась за руки. И вдруг гора под вами неожиданно рушится. Каким-то чудом вы остаётесь на вершине, а на ваших руках висят над пропастью два самых близких вам человека. И вы понимаете, что вытянуть сможете только одного. Кого из них вы спасёте? Мамы очень часто говорят: «Нет! Это невозможно! Лучше умереть сразу всем троим». Да. Это был бы более лёгкий путь, но условия жизни таковы, что одного вы всё-таки вытягиваете.

А теперь ответьте на вопрос. Что вы будете чувствовать по отношению к тому, кого вы не смогли спасти? Это будет очень сильное чувство вины. А что вы будете чувствовать к тому, которого вы спасли ценой жизни другого? Когда-то это будет похоже на ненависть.

Вот то же самое чувствует ребёнок, когда его лишают одного из родителей. Ведь для него и мама, и папа – это как два крыла. Поэтому, даже если вы находитесь в ситуации развода, помните, что у ребёнка всегда должны оставаться оба родителя.

Гэри Чепмен «Пять языков любви». Эта книга поможет говорить вам о любви, принимать любовь другого человека и понимать, как ваш партнёр или ваш ребёнок любит.

Джон Грэй. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Атмосфера в семье зависит от крепких и доверительных отношений между мужем и женой. Поэтому данная книга – как путеводитель в мир друг друга.

Маршалл Розенберг. «Язык жизни. Ненасильственное общение». Если вы замечаете, что простые, казалось бы, слова ранят вас, то обязательно прочтите эту книгу и начните общаться по-другому.

Приятного вам чтения и уютной атмосферы в семье!

Бабушки необходимы, потому что они любят внуков немножко по-другому. Но опасность кроется в том, что бабушка, которая проводит с ребёнком много времени, может иметь абсолютно другие взгляды на воспитание, нежели его родители. И тогда получается, что ребёнок живёт в рамках двойных стандартов. Для него же необходимо, чтобы мир был единым, а требования и законы – незыблемы.

К тому же, когда возникают противоречия между бабушкой и родителями по поводу воспитания, ребёнок всегда задаётся вопросом: а кто здесь главный? И очень важно, чтобы бабушка придерживалась мнения родителей, понимая, что они придут и всё решат. Поэтому бабушки должны оставаться добрыми, милыми, заботливыми и всегда поддерживать авторитет родителей в глазах ребёнка.

Ябед и доносчиков не любят в любом коллективе, а уж в детском подавно. И наша родительская задача – показать ребёнку разницу между ябедничеством и важным сообщением. Ведь у ябеды и у того, кто хочет сообщить что-то важное, абсолютно разные мотивы и цели. Просто надо понять, зачем ребёнок это сообщает и почему ему важно рассказать вам об этом?