Светлана Гусева - О том, кто читает эту книгу

Бунтующий Ребенок – это результат конфликта между реально существующим Контролирующим родителем или интроецированным родителем (Внутренним Родителем), а также потребностями, желаниями и эмоциями личности. Когда подавление – процесс длительный и неразрешимый, личности определенного типа могут войти в состояние бунта. Тогда поведение Внутреннего Ребенка становится противоположным тому, что диктует внешний или интроецированный Родитель.

Саботажный Ребенокпроявляется в уклонении от целевых действий, которые приведут к положительному результату. Саботаж – это защитная реакция, с помощью которой человек бессознательно ограждает себя от травмирующего опыта. Немецкий психотравмолог Франц Рупперт писал, что психологическая травма расщепляет личность на три составляющие: здоровую, травмированную и саботажную. В здоровой части человек находится большую часть жизни. Травмированная часть уходит в область бессознательного, – она скрыта и не осознаваема. Саботажная часть остается неким барьером, который препятствует воссоединению травмированной и здоровой частей, чтобы оградить последнюю от болезненных и тяжелых переживаний.

Рассмотрим на примере. Человек хочет взять новый проект на работе и попробовать себя в решении более сложной задачи. Он понимает, что сможет с ней справиться, но почему-то откладывает целевые действия и никак не может начать работу. Так проявляется саботаж. В детстве этого человека обесценивали, он часто слышал от родителей фразы: «Не умеешь – не берись. Ты бестолочь! У тебя руки не из того места растут». А во взрослой жизни саботажная часть сопротивляется, тем самым защищает Внутреннего Ребенка, и не дает человеку взяться за работу, чтобы снова не столкнуться с негативным опытом. На сопротивление действию уходит больше энергии, чем на само действие, так как саботажная и травмированная части берут силы у здоровой.

Чтобы стать самим собой и обрести свободу и целостность, нужно освободиться от чужих задач и от необходимости оправдывать ожидания других людей, найти опору в самом себе. Для этого нужно проделать работу – заменить старые установки, сформулировать новые убеждения, что, в свою очередь, позволит услышать свой внутренний голос.

Наше поведение по большей части определяется тем, что содержится в памяти Внутреннего Ребенка. На этом базируется личность человека. У каждого из нас было детство. Всему, что мы умеем и знаем сейчас, мы учились именно там: другого источника у нас не было. Поэтому психотерапия всегда направлена на работу с детскими переживаниями. Когда клиент на консультации говорит: «У меня было прекрасное детство, но во взрослом возрасте начались проблемы», – в процессе работы я вижу противоречие и понимаю, что память амнезировала травмирующие события, которые стали причиной проявившейся сейчас проблемы. Через образы, медитации и гипноз психика сама выводит человека к первичной травме. Не всегда это происходит с первого раза. Всё открывается поэтапно: сначала человек вспоминает похожее событие в подростковом возрасте, затем получается пойти глубже и увидеть первопричину. Бывают случаи, когда психика человека настолько жаждет разрешения конфликта, что уже на первой консультации проблема решается. Например, сразу уходит чувство вины, которое человек испытывал долгие годы.

Вспомните, как выглядит ствол дерева в разрезе. Годичные кольца показывают возраст дерева: с каждым годом образуется новый слой древесины. Психика человека формируется примерно по такому же принципу. Опыт, травмы и переживания проявляются на каждом уровне в разной степени. Например, мы работаем над какой-то проблемой в первом слое: человек беспокоится из-за того, что происходит сейчас. Мы прорабатываем эту проблему, и ему сразу становится легче: разрешается конфликт, уходит тревога, появляются желание и силы двигаться дальше. Со временем психика укрепляется в новом состоянии. Затем, если у человека появится новый запрос, можно будет прорабатывать следующий слой, исследовать его внутренний мир на более глубоком уровне.

Основной задачей работы с Внутренним Ребенком является освобождение человека от интроектов, – родительских ожиданий и установок, которые препятствуют развитию и достижению желаемых результатов. С помощью психотерапии можно приблизиться к источнику и сделать Внутреннего Ребенка относительно свободным, чтобы человек снова смог испытывать яркие эмоции, быть игривым, озорным и любознательным. Качества, присущие свободному Внутреннему Ребенку, очень важны во взрослой жизни. Многим людям не хватает детской непосредственности, легкого и в меру беззаботного отношения к серьезным и важным вещам.