Светлана Гусева - О том, кто читает эту книгу

В классической психологии выделяют 5 базовых чувств: гнев, страх, печаль, радость и любовь (или счастье). Эти чувства лежат в основе любого эмоционального состояния. Согласно концепции известного психолога и бизнес-консультанта С. О. Хохеля прочие чувства являются производными от базовых.

Например, в основе чувства вины лежит страх, помноженный на осуждение;

в основе депрессии – печаль;

в основе обиды или ненависти – гнев.

Пять базовых чувств, в отличие от всех остальных, могут быть выражены и пережиты.

Так называемые «чувства» обиды или вины являются не чувствами в чистом виде, а напластованиями определенных идей вокруг не выраженных когда-то застарелых чувств гнева и страха.

Базовые чувства, если их выразить или осознать, имеют определенное назначение, которое помогает нам решать жизненные задачи.

Что же такое любовь? Пытаясь дать ответ на этот вопрос, люди часто вспоминают не о своем опыте, а о том, что говорит о любви искусство. Но много ли мы найдем произведений о счастливой и гармоничной любви? Намного чаще воспевается несчастная любовь, сложности и страдания, которые человек из-за нее испытывает. Поэтому в сознании большинства любовь – это нечто сложное, она требует жертв, не может возникнуть просто так, а чтобы ее получить, нужно что-то преодолевать и прикладывать усилия. Мы так часто верим общепринятому мнению, что забываем об истоках.

Каждый человек приходит в мир благодаря любви. Младенец рождается безусловно счастливым. В идеале он зачат в любви и окутан материнской любовью, которая заложена природой в каждой женщине. Любовь – это светлое и созидательное чувство. Она вдохновляет человека, дает ему силы, энергию и желание творить. Любовь как чувство не подразумевает жертв, страданий и лишений. Но почему тогда именно о любви так много говорят в кабинетах у психологов? Важно разделять любовь как абстрактное чувство и любовь в отношениях между людьми, где наряду с ней присутствует взаимоуважение, ответственность и определенные обязательства друг перед другом.

Человек не способен дать другому то, чего у него нет. Многим людям сложно проявлять любовь, а некоторые даже незнакомы с этим чувством. Причиной могут быть психологическая травма, подавленные чувства и другие личные проблемы. Ко мне на консультацию часто приходят со словами: «У меня обида на своих родителей, они не давали мне любви». Но человек может дать другому только то, что у него есть: есть любовь – он будет давать любовь, есть обида и гнев – он поделится ими. Очевидная вещь, но не все о ней задумываются.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.