Николай Дьячук: Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие

Если в общении с болью вас будут отвлекать какие – то мысли и незначительные по своему эмоциональному накалу дела, то такое общение по характеру является тренировочным, и боль будет вам сильно досаждать. В таком режиме болит зуб.

Есть ещё и третий режим общения с проблемой – режим отвлечения и переключения внимания. В тот момент, когда вы переключите своё внимание на волнующую вас проблему, (например – на футбол), боль потеряет силу.

Сила боли, её энергия, уходит вслед за вашей мыслью, за вашим вниманием.

Вниманием вы подпитываете силу проблемы.

Отвлеклись, переключили внимание от проблемы – и проблема теряет силу воздействия.

Боль, страх, беспокойство, радость, счастье по своей сути – это эмоции, состояние работы головного мозга и всей нервной системы.

Боль можно заблокировать или заморозить.

Страх и радость можно вызвать раздражением током определённых участков головного мозга, но нельзя заблокировать или заморозить, оставив человека в его естественном сознании. Исчезновение страха в состоянии наркоза или под действием наркотика героина только подтверждают это правило.

Эмоции – это состояние работы головного мозга.

Эмоции тренируются, эмоции можно вызывать, тормозить, замещать.

Эмоции можно контролировать, ими можно управлять.

Где же расположен тот домик, в котором живёт страх?

Страх живёт в районе желудка, в гастродоуденальной зоне, более известной как «солнечной» зоне нервного сплетения.

Найдите у себя место, где кончается грудная кость, это так называемый мечевидный отросток. В районе радиусом в 5- 6 сантиметров от центра, за который мы примем мечевидный отросток, и живёт страх.

Здесь находится нервный центр, который при возбуждении даёт команду к спазму, напряжению, сокращению целого ряда мышц и выделению гормонов, что и ведёт к возникновению и поддержанию эмоций страха, тревоги и беспокойства.

Научно доказано, что

Эмоции страха, тревоги и беспокойства

не совместимы с полным мышечным расслаблением

В 1898 году, то есть ещё в позапрошлом веке! великий русский психиатр В. М. Бехтерев указывал, что человеку на другого человека можно воздействовать четырьмя способами: внушением, убеждением, принуждением и личным примером

При гипнозе на человека воздействуют внушением и убеждением.

ВНУШЕНИЕ – это способ воздействия на человека минуя сознание, напрямую, в обход критических фильтров.

Например, вы сказаличеловеку – «Вам хорошо!», и если он почувствовал себя«хорошо» после вашей фразы, то вы провели акт внушения.

Если всё произошло, когда человек находился в трансовом состоянии, то вы произвелиакт внушения – «гипноз».

Если человек не подозревает, что на него воздействуют, то вы провелиакт внушения – « суггестию».

Для прохождения внушения играет роль место, внешний внушительный (или невнушительный) вид, запах, тембр голоса и многое другое. Но нет места реальным проверяемым фактам.

Сказали – «хорошо» и стало «хорошо», – это внушение.

Если приходится заставлять человекчто- либо сделать помимо его желания, то это —ПРИНУЖДЕНИЕ.

Если приходится применять уговоры, советы, наставления спривлечением сознаниячеловека к каким либо фактам, на которые он не обращал должного внимания, то такой способвоздействия называется УБЕЖДЕНИЕ.

Например, человека убеждают, что плохое уже произошло, закончилось,

у него хорошее здоровье, всё в порядке дома и на работе, в личной жизни, он сыт, одет и обут, живёт в достатке и не может чувствовать себя «плохо», значит, он чувствует себя «хорошо», но не понимает этого.

При гипнозе внушение и убеждение надо применять вместе, причём убеждениеснижает уровень критического отношения к происходящему и позволяет подготовитьгипнотизируемого к проведению акта внушения.

При кодировании применяют последовательно

убеждение,

принуждение

и внушение.

Самостоятельная работа:-

1—Сформулируйте, что такое «внушение» по определению?

2 – Что такое «Убеждение»7

3 – Что такое «принуждение»?