Лисси Мусса - Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения

Но я не сдамся! Я продолжу свое Волшебное перевоплощение! Теперь я знаю, как сама издеваюсь над своим Зайкой и как ему потом бывает плохо. Я этого не повторю. Обещаю себе и Зайке.

18 мая (6-й день)

Здравствуй, солнышко лучистое, здравствуй, новый день!

Стакан кипяточка, танец у зеркала, теплый душ и обливание прохладной Волшебной водичкой. Хочется немного кушать (Зайчик проснулся и тихонечко застонал). Кофе несладкий + йогурт (50 г) Веселая прогулка перед работой (это не дорожка, а просто дополнительная прогулка). Летящей походкой я вышла из мая. Классно, даже несколько машин посигналили. И конечно же, это они приветствовали мою легкость и красоту!

19 мая

Хочу поделиться своей радостью. Вчера вечером я решила последний раз встать на весы и с легкой душой отдать их подруге. Ни на что не надеялась, просто встала и не поверила своим глазам! Минус 3 кг! И это вечером, когда вес обычно больше дневного. Вот это круто, вот это волшебство. Ура! Ура! Бум продолжать в том же духе.

Воодушевленная, я приняла контрастный душ и облилась водичкой из своего Волшебного красного тазика. Хорошо-то как! Решила немного перекусить. Просто дома я была одна – муж в командировке, ребенок еще в садике.

И так захотелось спокойно покушать, насладиться едой. Спросила у Зайки: Давай красиво покушаем? – Давай, с удовольствием.

Ужин: Три ложки плова, салат из свежих овощей с подсолнечным маслом и почти без соли. В последние дни стараюсь недосаливать пищу. Перекусили, и я пошла за ребенком в садик. Пришли, накрыла на стол, рука привычно потянулась за лакомым кусочком. Стоп! Я же только что ужинала. Назад, положи все в тарелку. Пока мои ужинали, быстренько, с легкостью убрала всю квартиру. И отправилась с сыном на прогулку, которая завершилась через 2,5 часа. Здорово. Столько сил, энергии. Все хочется делать!

Я думаю, у девочек в этом проекте такие же изменения в физическом самочувствии. И никакого кофе не надо, чтобы чувствовать себя энергичней!

7-й день в волшебстве

Потянулась, встала и сразу затанцевала. Просто от хорошего настроения! Кипяточек, привет! Сделала небольшую зарядку – и в душ. Волшебный тазик уже ждет. Но водичка была прохладная – так даже приятнее.

Завтрак: чашка кофе + йогурт + помидор

с расплавленным сыром (совсем чуть-чуть).

В принципе не очень хотела кушать, просто заглянула в холодильник – итог: ЧТО ВИЖУ, ТО ЕМ. Пока еще трудно от этого избавиться, но кое-какие сдвиги есть.

Завтра хотела устроить разгрузочный день (получается, на 8-й день), но поняла, что пока к этому не готова, думаю, на десятый день будет в самый раз. Я уже научилась контролировать свои желания, знаю, когда я на самом деле хочу есть и когда это просто «баловство». Но одно «но» гложет меня. Никак не могу отучиться от понятия «Выходные – значит, много вкусного и разнообразного». Почему-то жду выходных и всегда думаю, что в эти дни будет или выпивка в компании хороших друзей, или муж пригласит в кафе или ресторан, или просто с ним устроим романтический ужин, или к нам нагрянут гости. Копаюсь, копаюсь в себе. ПОЧЕМУ ТАКОЕ ЧУВСТВО ПРИБЛИЖАЮЩЕГО ПРАЗДНИКА? Хотя, конечно, далеко не каждые выходные мы выпиваем или устраиваем небольшие праздники. Но это противное чувство – в выходные можно все НИКАК НЕ ПОКИДАЕТ МЕНЯ! Прям беда какая-то. Девочки-красавицы, дорогая Лисси, как мне избавиться от этого наваждения? Помогите, люди добрые!

Ответ Лисси:Так самое главное ты сделала – врага обнаружила. А чертенок, если ты его заметила, – убегает обычно. Так что не волнуйся, это уже должно измениться.

Спасибо! Скоро выходные, представляю, как всей семьей поеду на дачу. Ох, там дел очень много: и сад не устроен, и дом не достроен. Будем трудиться, а потом… – там мы устроили такое хорошее костровое-мангальное местечко! Как я стол накрою, как задымятся шашлыки! Ну вот, опять о еде. Ну, никак не могу переключиться. Опять думаю о еде на свежем воздухе. Причем если бы это был обычный будничный день – такие бы мысли не посещали. Но как подумаю, что два дня вне рабочих стен, на природе – делай, что хочешь. Хочешь, винца выпей, хочешь, пивка, хочешь, все это шашлычком зажуй… Фи!

Буду пытаться с собой договариваться. Но я не хочу, чтобы мои ограничения были мне в тягость, ведь я уже полюбила себя красивую. Как бы договориться со своим Зайчиком спокойно, без напряга?

20 мая

Вчера, 19 мая, 7-й день волшебства, меня ждали испытания. Сразу два Дня рождения. Один на работе, другой детский у подруги сына.