Татьяна Дьяченко - Как зажечь звезду любви

Эффекта резонанса можно достичь, работая с онлайн-курсом «Тайны женского магнетизма», который создан на оcнове тренинга «Женское счастье». Упражнения, которые вы найдете в книге, медитации, проводятся в группе, и видеозапись курса прекрасно передает эту энергию. Приобрести курс можно здесь: http://crisis-psyholog.ru/index.php/webinar/genskyi-magnetizm

Работа в трех психических сферах: интеллектуальной, эмоциональной и волевой – тоже отражает эффект резонанса. Три вектора складываются, и получается длинный и мощный вектор, ведущий нас к цели.

Моделирование

Если перед нами есть человек, достигший цели, и мы берем с него пример, то это моделирование. Взаимодействуя с людьми, состоящими в гармоничных отношениях или читая о них, изучая их жизнь, жизненные принципы, убеждения, мировоззрение, мы можем достичь того же. Например, моя подруга, сумевшая создать счастливую семью и сохранить любовь к супругу до сих пор, научила меня видеть главное в партнере и «забивать» на такие мелочи, как незабитый гвоздь, неподанный кухонный прибор, неподаренные цветы. Если у вас нет таких примеров в жизни, найдите истории, показанные в фильмах, описанные в книгах. Например, история любви святых Февроньи и Петра Муромских, Елены и Николая Рерих.

Исходя из информационно-энергетического подхода, вам, прежде всего, надо понять, что вы хотите. Надо создать мыслеформу желаемых отношений, представить свой образ и образ гармоничного партнера в этих отношениях. Но для начала надо понять, какая у вас мыслеформа сейчас, как вы видите себя, отношения, какие у вас убеждения, образы, установки в отношении себя, партнера и отношений, к которым вы стремитесь.

Упражнение. Ассоциация «Я – женщина»/«Я – мужчина»

Это предварительное диагностическое упражнение, которое позволяет лучше понять себя, насколько вы считаете себя достойной/ым любви в романтических отношениях.

Закройте глаза и скажите себе: «Я – женщина» (если вы женщина) или «Я – мужчина» (если вы мужчина). Почувствуйте, что вы любите и любимы, представьте, что вы очень счастливы в романтических отношениях. Ощутите в себе притягательную для противоположного пола энергию. Подумайте, с чем/кем вы ассоциируетесь как женщина/мужчина. Это может быть какой-то предмет, растение или природное явление, сказочный или литературный герой, герой фильма/мультфильма. Старайтесь не задумываться – просто наблюдайте то, что придет вам в голову.

Нарисуйте этот символ.

Расшифруйте этот символ. Что он значит для вас? Пишите первое, что придет в голову. Если он вас не устраивает, не расстраивайтесь. Это осознание поможет вам глубже понять, как вы ощущаете себя в романтических отношениях, свою женскую/мужскую роль, свою энергию. Весь тренинг посвящен тому, чтобы понять себя и открыть в себе самое лучшее.

После всех проделанных упражнений уточненный образ вам покажет медитация.

Упражнение. Что для вас женское/мужское счастье и счастье в отношениях?

Напишите, что вы считаете самым главным для женского/мужского счастья и какими качествами нужно для этого обладать вам – женщине/мужчине. В процессе дальнейшей работы вы можете менять или дополнять понимание счастья. Не пропускайте это упражнение, потому что оно призвано помочь вам создать информационную матрицу своих будущих отношений.

Упражнение. Мифы о любви

Идея позаимствована из книги Барбары де Анжелес «Как приручить кактус».

Проанализируйте, каких убеждений, касающихся любви, вы придерживаетесь. Некоторые из них – просто мифы. Надо распознать их и развенчать. Приведем несколько примеров таких мифов.

Истинная любовь побеждает все.

Это миф, потому что любая, даже очень сильная любовь может разбиться о быт и психологические проблемы. Негативные качества партнеров могут убить любую, даже истинную любовь. Истинная любовь случается у людей, которые прошли большой путь развития, поняли, что им надо, что главное, что второстепенное – и могут правильно делать выбор. Они также способны принимать других людей такими, какие они есть, а не стараются их исправить. Есть люди, которым повезло, и у них были замечательные родители: в доме царили любовь, понимание, родители всегда помогали ребенку и поддерживали его, тем самым создав благоприятную рабочую модель близких отношений, безопасную привязанность. Таким людям гораздо легче найти истинную любовь. Они просто притягивают гармоничные отношения в свою жизнь по подобию родительских. Такая любовь победит все, но не потому, что это какая-то особая любовь, а потому, что эти люди имеют хорошо развитый эмоциональный интеллект, что включает понимание своих и чужих эмоций, умение контролировать свои эмоции и помогать другому чувствовать себя лучше. Они умеют решать конфликты и проговаривать проблемы. Этому их научили в семье. Но таких семей мало. А значит, большинству из нас надо учиться самим.