Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Возможно, куда важнее разобраться в основах жизни – вашей, моей и всех остальных, чем понять, где, когда и как использовать ТКП. Хотя это похоже на серьезное обобщение, мы сами – каждый из нас – определяем события своей жизни, выбирая, что сказать, что сделать, как отреагировать, с кем провести время.

Мы сами решаем, к кому относиться хорошо, а с кем «сцепиться», и, выбирая, как вести себя в данный конкретный момент, влияем на то, что произойдет в результате. Пожалуй, не от рождения, потому что выбор поведения начинается примерно между поздним детством и пубертатным периодом. Но давайте согласимся, что методично проживать мгновение за мгновением, день за днем, осознавая их, человек обычно начинает с 8–13 лет. Осмыслить, что наши привычки, даже самая незначительная из них, приводят к определенным последствиям, – значит стать самому кузнецом собственного будущего.

Мы сами – каждый из нас – определяем события своей жизни, выбирая, что сказать, что сделать, как отреагировать, с кем провести время.

Скажем, вы, будучи закомплексованным подростком, предпочли проводить время в компании людей постарше, которые дают вам ощущение собственной зрелости, причастности к «взрослой» компании. Вы начали выпивать с ними. Все реже общались со старыми школьными друзьями. Повзрослев, вы стали понимать, что в действительности были тогда довольно одиноки, оставшись почти без поддержки родных, друзей и знакомых.

По прошествии еще какого-то времени вы осознали, что друзей юности – и вообще настоящих друзей – у вас осталось немного, совсем немного, а все, с кем вы проводите время, не более чем приятели, да еще и крепко пьющие. Вы сами сформировали эту часть собственного будущего, когда-то выбрав путь строптивого подростка, разве нет?

Или вам вспоминается следующее? В 11 лет вы предпочли травить какого-то одноклассника: вам нравилось ощущение собственной «значимости», «превосходства», «крутости», а на самом деле ощущение власти над кем-то. Вы превратились в этакого заводилу, а потом и в настоящего хулигана, а в результате как только ребята распознали ваши негативные склонности, вас в классе невзлюбили и относились свысока даже больше, чем вы к своим жертвам.

Это ощущение изолированности, чувство, что вы не принадлежите к числу «хороших» детей с кучей друзей, нарастая как снежный ком, сделало вас нелюдимым – таким, кого люди подсознательно стараются избегать. Вы сохранили некоторую агрессивность, хотя к настоящему времени, возможно, поняли, что тогда всю ситуацию создали сами, выбрав ту манеру поведения – травлю сверстника.

Или вы, наоборот, были застенчивым, замкнутым, не смевшим и пикнуть зубрилой, который предпочитал сидеть, уткнувшись в учебник, а не рваться на улицу играть? Вы ходили на каждое дополнительное занятие. Вы делали все, о чем вас просили родители. Хорошие отметки мнились вам святым граалем, и вы засиживались за уроками допоздна, чтобы добиться их. Но, когда вы, заслужив хорошие оценки на экзамене и добившись прекрасной постоянной работы, переводили дух, вам не случалось задаваться вопросом, как все могло сложиться, предпочти вы быть чуть менее прилежным и чуть более компанейским?

Хотя определенные свойства характера свойственны каждому из нас, некоторые черты мы предпочитаем, выбираем для себя сами . И соответственно выбираем последствия и их масштаб. Впрочем, поймите правильно наш последний пример. Нет ничего плохого в том, чтобы предпочесть быть тружеником. При условии, что этот выбор не сделал «труженика» несчастным. Если же это произошло, ТКП, возможно, лучший выход из положения.

ТКП была разработана главным образом для того, чтобы помогать людям устранять проблемы, вызванные их молниеносной реакцией. Но, видя последствия таких реакций, вы можете сами определять, когда и как именно применять ТКП, чтобы изменить течение своего прошлого/настоящего и чем она способна вам помочь в выборе наилучших вариантов будущего.

Пусть вам трудно представить, как не самое тактичное СМС, посланное вами непосредственному начальнику, может повлиять на вашу личную жизнь через 10 или 15 лет, но подумайте об «эффекте бабочки». Вот вы посылаете это СМС. Ладно, пусть вы написали ему то, о чем и так все думали: «Счастливого Рождества, Мэтью! До чего же приятно видеть, что ты ТААААК кайфуешь на вечеринке! Мы рады за тебя и за Тину!»

Но – и здесь нечему удивляться – начальник-то обиделся. Вы заставили его чувствовать себя идиотом, не контролирующим ситуацию. У его жены в обычае знакомиться с его телефонной перепиской. И вряд ли бы он хотел, чтоб ваше СМС она прочитала.