Марси Шимофф - Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье

К счастью, ощущение и выражение любви намертво встроены в наш мозг – этот факт подтверждается научными изысканиями. Как говорит профессор психологии Дахер Келтнер из Университета Беркли: «Сочувствие и благожелательность… встроены в наш мозг и физиологию. Эти чувства можно и нужно культивировать в себе».

Исследование, проведенное в Университете Висконсин-Мэдисон, подтверждает эту мысль. В ходе эксперимента участников просили сосредоточиться на любви и доброте по отношению к членам своих семей, а затем распространить это чувство и на посторонних. Ученые отметили активизацию участка мозга, связанного с сочувствием.

Когда вы сознательно и постоянно переходите в состояние Абсолютной Любви, то русло вашей жизни меняется. А тело любви становится более энергичным и сильным. Оно начинает оказывать существенное влияние на вашу жизнь и жизни тех, с кем вы взаимодействуете. Программа Абсолютной Любви призвана укрепить тело любви и раскрыть сердце человека. Более подробно о теле любви мы поговорим в главе 3.

Все мы испытываем любовь, но можно ли ее назвать чистой и бескорыстной? Приведенный ниже тест покажет, насколько сильно ваше тело любви и до какой степени вы уже живете в состоянии Абсолютной Любви.

Эта анкета не призвана оценивать то, насколько вы привязаны к внешним обстоятельствам вашей жизни, в том числе и к отношениям с окружающими. Это любовь по верным причинам. Сейчас же мы оценим качества, связанные с чистым внутренним состоянием любви, которое формирует основу здоровых отношений и полноценной жизни.

Отвечая на эти вопросы, будьте честны с собой. Никто, кроме вас, не увидит этих результатов.

Ответьте на приведенные ниже вопросы, используя десятибалльную шкалу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Неверно Верно отчасти Абсолютно справедливо

1Я весь день живу, осознавая свои действия. Я пробуждаюсь и высоко ценю то, что происходит в каждый конкретный момент.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2Я ощущаю свою связь с природой – животными, растениями, водой, горами и т. п.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3Я ощущаю поддержку – со стороны родных и друзей, со стороны дружески настроенной Вселенной.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4Я обладаю огромной физической энергией и могу испытывать собственные чувства, не сопротивляясь и не подавляя их.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5Я заслуживаю любви и умею убеждать, не становясь агрессивным.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6Мое сердце наполнено любовью – я даю и принимаю от чувства полноты.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7Я умею общаться. Я выражаю свои истинные чувства и умею слушать, не переходя к обороне.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8Я обладаю хорошей интуицией. Я умею видеть красоту вокруг себя.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9Я постоянно ощущаю приятие и/или покой.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10Я ощущаю связь с силой, большей, чем я сам, и ощущаю, как моя душа наполняется высшей любовью.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Результаты:

Если вы набрали 80 – 100 баллов: Поздравляю, вы можете стать одним из моих Героев Любви!

Если вы набрали 60–79 баллов: Вы уже на пути к Абсолютной Любви.

Если вы набрали 40–59 баллов: В вашей жизни случаются проблески Абсолютной Любви.

Если вы набрали меньше 40 баллов: Хорошо, что вы читаете эту книгу. Абсолютная Любовь ждет вас.

Закончив программу Абсолютной Любви, описанную во второй части этой книги, можете отвечать на вопросы этой анкеты регулярно, чтобы оценить свое продвижение в направлении абсолютной и бескорыстной любви.

Новая парадигма любви является основой, на которой можно строить свободную и приносящую удовлетворение жизнь. И ключом к ней становится сильное тело любви. Приятно то, что вы уже начали развивать в себе это качество. Поймите, что Абсолютная Любовь существует. Сосредоточьтесь на ней. Тем самым вы запустите процесс укрепления своего тела любви.

В следующей главе мы поговорим о барьерах, которые мешают нашей любви и не дают вести самую замечательную жизнь, какая нам только доступна.

Периодически в моей электронной почте появляются сообщения, которые заставляют меня хохотать от всей души. Но в них есть зерно истины. Когда появилось письмо, приведенное ниже, я поняла, что его можно использовать для описания концепции границ любви.