Мелисса Альварез - Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий

Уют – это способ жизни для многих людей во всем мире. Это частотная связь на очень личном уровне, она может волшебным образом изменить вашу центральную духовную сущность. Когда вы смещаете свою энергию, начинаете осознавать мелочи, простую жизнь, когда соединяетесь с тем, что требуется вашей сущности для роста, это ведет к радости и счастью. Все части вашего стиля жизни влияют на уют, который вы ощущаете ежедневно. Пришло время создать новую теплую частотную связь внутри вашего образа жизни. Уютная жизнь – это подарок, который вы преподносите сами себе.

Вступить на путь уюта не так просто, как мыслить позитивно. Конечно, иногда это легко, но часто требует активного выбора и осознания того, что вы делаете этот выбор, чтобы придать вашему образу жизни больше уюта. Это глубокое чувство внутри вашего центрального духовного существа, чувство понимания себя и того выбора, который вы совершаете на уровне души. Все это связано с выбором, и именно вы должны его сделать. Уют, духовность и сознание связаны с космосом божественного знания и определяют вас как духовное существо в его чистейшей сущности.

Когда вы чувствуете очарование уюта, это может наполнить вас энергией трансформации. Простое действие – стать более чутким к возможностям уюта – может превратить вашу жизнь, наполненную стрессом, в жизнь, где вы станете более расслабленным и счастливым. Это не случится в мгновение ока, но, когда вы станете более осознающим, вы изменитесь. Если вы хотите вести дневник, запишите то, что стали осознавать, чтобы можно было обратиться к ним в будущем. Уют даст вам чувство внутреннего спокойствия и поможет лучше понимать окружающий мир.

Любовь, бескорыстие, радость, забота и сострадание – вот ключи к уютной жизни. Когда вы вставляете эти ключи в замки своей жизни, вы открываетесь чудесам, которые предлагает Вселенная.

Вы постоянно учитесь и растете на духовном уровне. Вы учитесь на своих ошибках, совершенствуетесь на пути открытия себя и воплощаете все то, чем являетесь как духовное существо. Вступление на путь частотной связи уюта – это узнавание истины внутри вашей души, проживание правды, оценка себя и тех, кто находится вокруг вас, через ваш ежедневный опыт.

Теперь пришло время стать единым со своей Божественной Сущностью, открыть двери своих тайн и быть благодарным за каждый шаг на своем пути. Вы держите эти ключи в своих руках. Зависит от вас, воспользуетесь ли вы ими, чтобы расширить возможности собственной души, или позволите лежать рядом без дела. Это ваш выбор – осознавать уют в своей жизни, который несет с собой просветление.

Для тех людей, кто научился открываться осознанию, быть в моменте, вступил на путь уюта, эти вещи часто становятся образом жизни. Они так сплетаются с их существом, что происходят бессознательно. Это часть того, как эти люди себя ведут и как взаимодействуют с другими. Датчане являются ярким примером таких людей, и мы обсудим их концепцию уюта под названием «хюгге» в первой главе.

Я надеюсь, что книга «Простота уюта» даст вам возможность создать душевные связи с моментами вашей жизни и почувствовать благодарность за все, чем вы являетесь, и за весь ваш опыт. Эта книга написана как руководство для начинающих, и в ней присутствуют упражнения, которые помогут вам совершенствовать простоту уюта и ощущать ее, что будет способствовать духовному росту.

Я приглашаю вас присоединиться ко мне, и я поведу вас в путешествие. Я также приглашаю вас поучаствовать в Задаче уютной трансформации. Это задача, рассчитанная на тридцать дней (или больше). Вы можете приступить к ней в любой момент, когда будете готовы. Работа над этой задачей поможет вам изменить мыслительные шаблоны и направление ваших действий так, чтобы вы смогли вступить на путь уюта и привнести в вашу жизнь больше радости, счастья, получать удовольствие от моментов. Вы найдете подробности задачи в конце этой книги, поэтому помните о ней во время чтения (или ознакомьтесь с ней до того, как начнете читать). Будет весело, давайте сделаем это!

Что для вас значит уютная жизнь? Для меня это тепло внутри моего дома, внутри моего существа, в отношениях между мной и моей семьей и друзьями. Это чувство радости и счастья. В этой главе мы рассмотрим различные культурные практики по всему миру, которые приносят чувство удовлетворенности жизнью. Вначале давайте сосредоточимся на датской практике хюгге.