Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Рис. 2. Точки рефлексотерапии во влагалище

Поставьте сексуальное и чувственное удовольствие во главу угла, и оно изменит вашу жизнь и заполнит клетки животворящим оксидом азота. Пусть вас направляют внутренняя Афродита и ваши чувства; развлекайтесь изучением анатомии эротических зон – и помните, что нет ничего более возбуждающего, чем женщина, которая чувствует себя неотразимой. Станьте богиней чувственного наслаждения!

Если вы прошли через травматический сексуальный опыт или удерживаете в области таза энергию страха и утраты из-за проведенных там операций, излечить блокировку в тазобедренной области можно с помощью сексуальной энергии.

Поясничные мышцы входят в группу мышц кора и проходят от нижней части позвоночника через промежность к верхней части ног. Они участвуют в целом диапазоне движений, удержании равновесия и правильном функционировании органов тазобедренной области. Их можно растянуть и проработать на уроках пилатеса и при некоторых других упражнениях – например, на занятиях эротическим танцем.

Поясничные мышцы тесно связаны с эмоциональными центрами примитивного лимбического мозга, поэтому эмоциональный стресс, особенно страх и гнев, может оказать влияние на их гибкость и общее здоровье. Эти мышцы расположены в районе первой чакры, где залегает жизненная сила кундалини. Кундалини часто изображается в виде свернувшейся кольцом змеи, которая может развернуться и заполнить все тело энергией ци. Первая чакра связана с инстинктами выживания, а вторая – место залегания сексуальной энергии, власти и творческого начала. Для общего здоровья крайне важны движение бедер, расслабление поясничных мышц и освобождение от страха, что вас осудят за то, что вы – сексуальная, чувственная богиня, которая умеет выражать свое творческое начало.

Очень важно заниматься физическими упражнениями, которые задействуют эти чакры – а заодно и остальные мышцы в теле; например, йога и пилатес. Другой способ обрести контакт с собственным тазом и внутренней Афродитой – верховая езда. Ощущение того, как сильное крупное животное подчиняется движениям, которые вы совершаете тазом и областью, расположенной между ног, наделяет невиданной силой и чувственностью.

Эротические танцы – танцы на шесте, танец живота и аргентинское танго, требующее тесных объятий, – тоже помогают наладить контакт с центром удовольствий. Урок только для женщин или с инструктором-женщиной поможет преодолеть смущение и обнаружить, что вы были созданы для чувственных движений.

Что отделяет женщину от наслаждения? Для начала, многие женщины страшно устают. Максимум, о чем они мечтают, – это уснуть и проспать ночь, не просыпаясь. Большинство винят гормоны – они, конечно, тоже оказывают свое влияние, но дело не в них. Причина утомления – десятилетия жизни с привычкой ставить нужды других выше своих. Тело просто говорит вам остановиться. Если секс – это еще один пункт в списке дел на сегодня и вы чувствуете, что «должны» им заниматься, потому что этого хочет партнер, – конечно, испытывать какое-то сексуальное желание будет непросто!

Мы, взрослые, не любим говорить о том, сколько у нас дел и как они нас поглотили, – чтобы никто не посчитал, что мы жалуемся или недовольны. Это стремление к перфекционизму – да так, чтобы никто не видел, чего это стоит, – высасывает жизненные соки и, естественно, сказывается на сексуальном желании. Гормональные изменения не имеют к этому никакого отношения.

Для некоторых женщин интимная жизнь окружена страхами, потому что когда-то они подверглись сексуальному насилию или принуждению или видят, как часто это происходит вокруг. Секретность, молчание и осуждение со стороны окружающих делают ситуацию еще сложнее. Почти всегда насилие происходит дома, и часто мы не можем расслабиться наедине с собой, потому что для этого нет подходящего безопасного места – женщины с травматическим опытом даже во взрослом возрасте могут ассоциировать «дом» с насилием и опасностью. Очень трудно открыться, когда чувствуешь себя уязвимой.

Брене Браун говорит: «Уязвимость – это не слабость, этот миф крайне опасен. Уязвимость – место рождения инноваций, творчества и изменений». [56]Слово «уязвимость» связано со словом «язва», то есть открытая рана. Когда вы уязвимы, вас проще ранить, но это не значит, что вы слабы. Требуется много храбрости, чтобы открыть сердце и настолько довериться другому, чтобы вступить с ним в интимные физические отношения. Если вы прошли через травму в сексуальных отношениях, вам будет сложнее вернуть свою сексуальность и уязвимость, но результат действительно того стоит!