Алексис Джонс - I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой

Я достаточно хороша. Мне всего хватает. Я справляюсь достаточно хорошо.

Я – это я. Каждый день.

Не та, кем, по моему же мнению, меня хотят видеть другие.

А настоящая, неотретушированная, наполненная красотой, совершенная в своих несовершенствах версия себя. Я предпочитаю думать своей головой.

Я открыто высказываю свою правду.

И снова и снова справляюсь с трудными жизненными вопросами.

Я мечтаю о лучшем мире и стремлюсь сделать его своей реальностью.

Моя цель заставляет меня двигаться дальше.

И я даю ей свободу меняться и развиваться.

Я вдыхаю жизнь в свои мечты и в мечты других людей. Я верю в магию. Я ищу ее повсюду.

Я превращаю обыденные события в приключения. Творю, воображаю, изобретаю и теряюсь.

Я делаю то, что вдохновляет меня.

Я бросаю вызов судьбе, поднимаю руку, сажусь за стол и пробиваю себе путь. Я отказываюсь сдаваться.

Я следую за своей страстью любой ценой. Я делаю то, что меня пугает.

Мои мысли витают среди звезд, а ноги уверенно стоят на матушке-земле.

Я готова задавать трудные вопросы, рисковать, любить всем сердцем.

Мои ошибки и неудачи делают меня сильнее.

Моя ценность зависит не от внешнего одобрения, а от моего характера.

Я окружаю себя феноменальными людьми, особенно теми, кто не всегда со мной соглашается. Я предпочитаю подлинность совершенству.

Я ценю мелочи, которые обычно никто не замечает.

Я обладаю врожденной и безмерной ценностью. Я напоминаю себе об этом каждый день.

Я проявляю терпение максимально часто, остаюсь уязвимой даже тогда, когда хочется закрыть свое сердце на замок. И учусь жить в окружении того, что доставляет мне дискомфорт.

Я устанавливаю границы, учусь их соблюдать.

И готова вычеркнуть из своей жизни людей, которые этого не делают.

Я прохожу больше мили в чужих ботинках, пытаясь поставить себя на место другого человека, и откладываю момент формирования суждения настолько долго, насколько это вообще в человеческих силах.

Я помню, что нужно больше смеяться, меньше напрягаться, чаще прощать и всюду, где только можно, изливать любовь.

Я делаю все возможное, чтобы отказаться от каждого грамма контроля, потому что это бесполезно.

Я поднимаю руки, закрываю глаза и наслаждаюсь удивительной и таинственной поездкой под названием «Жизнь».

Мои эмоции мимолетны, они не характеризуют меня. Меня характеризует то, что я выбираю, и я делаю все возможное, чтобы выбрать что-то хорошее.

Я кормлю свое тело хорошей, цельной пищей, но не наказываю себя за то, что иногда делаю поблажки.

Я двигаюсь каждый день. Я растягиваю свое тело, бросаю ему вызов и уважаю его. Я отдыхаю, когда нужно.

Я не принимаю любые поступающие приглашения. Я тренируюсь говорить «нет».

Я проявляю к себе доброту, сострадание и безусловную любовь. Я – мой лучший друг, и я горжусь собой.

Я делюсь тем, чему меня научила жизнь, с другими людьми, даже не такими светлыми. Я ничего не скрываю. Плачу, когда это нужно, но еще я понимаю, когда нужно встряхнуться.

Я не забываю дышать и нахожу спокойствие среди окружающего хаоса.

Я обязана быть удивительной ради самой себя, поэтому я такая и есть.

Ты хочешь прожить удивительную жизнь или нет? Что ж, прежде чем ты сможешь совершить прыжок и написать сценарий потрясающего приключения, придется подготовиться к этому путешествию. В первой части этой книги мы поговорим о важности контакта с землей, о том, что нужно слушать и слышать себя в мире, полном отвлекающих факторов. Мы поговорим о том, как хорошие привычки и уверенность в себе помогут создать прочную основу, на которую можно опереться в самые трудные времена, когда выпадешь из колеи, будешь сбита с толку, когда тебя одолеют внутренние противоречия или когда ты вообще почувствуешь себя брошенной на произвол судьбы.

В главе 1 мы поговорим о том, как найти истинную страсть своей души и почему это – первый шаг на пути к той удивительной жизни, к которой ты так сильно стремишься. В главе 2 я познакомлю тебя с хорошим видом эгоизма и расскажу, как поставить свои потребности на первое место, чтобы при этом ты могла еще эффективнее помогать другим людям, не пренебрегая своими мечтами и целями. Глава 3 будет о том, как избежать оправданий, которые мы иногда придумываем, которые мешают жить полноценной жизнью, построенной на фундаменте честности и цельности. Наконец, в главе 4 мы поговорим о неизбежных трудностях, с которыми ты столкнешься на своем пути в поисках мечты, о том, как жить той жизнью, которая подходит именно тебе, и почему нужно окружить себя удивительными людьми, которые будут поддерживать и любить, несмотря ни на что.