Хелен Расселл - Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Однако не стоит думать, что тайцы ко всему безразличны. « Май пен рай не освобождает от ответственности, – говорит Пхарини. – Это противоречило бы буддизму. Мы ответственны не только за себя, но и за все сущее. Май пен рай объясняет, что мы можем сделать сами, не причинив неудобства другим». «Это манифест интеллектуальной самодостаточности, – вторит ей Варинпорн. – Я поддерживаю себя сама, у меня есть дом, у меня есть поле. Это счастье». Май пен рай связан со стойкостью и самодостаточностью – по словам Варинпорн, никто не хочет причинять неприятности другим. В Таиланде даже существует традиция отказываться от помощи и предложений – чтобы не отягощать людей.

Из всего этого вытекает еще один термин, имеющий хождение в Таиланде, пор ди («подходит» или «достаточно»). Варинпорн рассказывает, что богатым быть необязательно, нужно иметь пор ди денег, чтобы поддерживать жизнь на должном уровне. Похоже на шведский принцип лагом . Таким же образом вам может пор ди платье, а работа – пор ди стилю жизни. Термин сабаи (комфорт, здоровье) часто используется в значении «успокойся». «В Таиланде вы наверняка услышите сабаи сабаи, – объясняет Пхарини. – Так говорят, когда хотят убедить кого-то не быть слишком серьезным и наслаждаться жизнью». Джай ен обозначает «холодное сердце». Это еще один способ кого-то успокоить. Варинпорн часто слышит эту фразу от мужа. И она не против! Май пен рай .

«Многие беды обходят нас стороной, потому что мы остаемся спокойными, не теряем присутствия духа и принимаем то, что не в состоянии изменить, – говорит Варинпорн. – Мы просто улыбаемся и продолжаем жить». Таиланд известен как «страна улыбок», об этом часто пишут в туристических буклетах. Улыбка – отдельный вид искусства, и у него есть поджанры. Вот несколько моих любимых:

Yim cheun chom – улыбка-восхищение/

Yim thak thaan – улыбка, обозначающая «я не согласен, но хорошо, продолжай свое безумство»/

Yim sao – грустная улыбка/

Yim mai awk – улыбка, обозначающая «пытаюсь улыбаться, но у меня не получается и мне сложно, а в глазах отражается ненависть».

Варинпорн говорит, что тайцы далеко не всегда улыбаются от радости. Никто не может быть счастлив постоянно, и они не дураки. Зачастую тайцы улыбаются неискренне. Ой-ой-ой. «Тайцы незаменимы в сфере обслуживания. Они знают, как обходиться с клиентами, и понимают, что должны улыбаться, чтобы заработать».

Фальшивые улыбки, кстати, тоже играют нам на руку. Наш мозг думает, что мы рады, поэтому происходит выброс дофамина и серотонина. Исследователи Канзасского университета выяснили, что натянутая улыбка помогает уменьшить стресс, снижает частоту сердечного ритма, а также способствует восстановлению сил, особенно после сложного задания. Это соответствует принципу джай ен. «Тайцам несвойственна агрессивность или излишняя настойчивость. Мы лучше улыбнемся, чем начнем ссору. Мы не идем на конфронтацию и не испытываем терпение других».

Покойный король Пхумипон Адульядет не любил крайности и поддерживал все религии, признавая необходимость толерантности. Он следовал принципу золотой середины и говорил своим подданным следующее: «Пока вы не вкладываете слишком много сил и не выходите за пределы возможностей, вы счастливы». Пхарини уточняет: «Вы должны держать свои желания в границах разумного. При этом стремиться к большему не запрещается». Май пен рай учит, что нынешняя жизнь тоже хороша, не всегда правильно желать чего-то еще. Этот простой подход и прежде помогал тайцам быть счастливыми. Не следует много зарабатывать или улыбаться до спазма мышц. Лучше радоваться тому, что у вас есть все необходимое (почти как лагом ), и принимать неудачи. В этом тайцам нет равных. Информагентство Bloomberg сообщает, что Таиланд четвертый год подряд занимает последнее место по индексу несчастья – среди шестидесяти шести стран. Вполне подходящий результат принципа джай ен .

Тайцы не знают, что им уготовано в будущем. Со смертью короля Пхупимона Адульядета проблем стало больше. Множатся гражданские протесты, растет уровень загрязнения и транспортных проблем. «Король сплачивал нас, – говорит Варинпорн. – И мы скучаем. Но я думаю, что тайский менталитет победит. У нас всегда будет май пен рай ».