Барбара де Анджелис: Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Когда ваша уверенность опирается на вашу личность, на то, кто вы есть на самом деле, а не на ваши достижения, возникает нечто такое, чего никто и ничто не может у вас отнять.

Подлинная уверенность не может опираться только на достижения. Вы превосходно справляетесь с чем-то, но ваша уверенность связана лишь с этой конкретной сферой вашей жизни. Значит, когда вы попытаетесь сделать что-то новое, непривычное, вашей уверенности будет недостаточно. У вас просто нет уверенности в собственной способности справиться с новым делом.

Я помню, как много лет назад решила написать свою первую книгу «How To Make Love All the Time». К тому времени я уже с успехом вела семинары и была абсолютно убеждена в своей способности привлекать людей на свои занятия и удерживать их внимание в течение целого уик-энда. Но я никогда раньше не писала книг и боялась до смерти! Я помню свои мысли: «Конечно, я знаю, как вести семинары, но не имею ни малейшего представления о том, как написать хорошую книгу. С чего начать? А вдруг я зайду в тупик? Что, если редакторы или читатели сочтут меня глупой?»

Сколь бы ни была сильна моя уверенность в умении проводить семинары, она не избавляла меня от страха перед писательством. Уверенность не переносится автоматически с одного вида деятельности на другой.

Почему же я так боялась? Не потому, что я никогда раньше не писала книг. Я боялась, потому что в то время не опиралась на истинную, внутреннюю уверенность. Я полагала, что не могу обрести уверенности в своей способности справиться с новым делом (в данном случае с написанием книги), пока не проверю ее на практике. Работа над первой книгой (которая, кстати, стала национальным бестселлером) помогла мне уяснить, что я до конца не понимаю, как самой ощутить истинную уверенность. Когда настало время работать над второй книгой, я подумала: «Моя первая книга пользуется огромным успехом. Не страшись писать вторую». Но знаете что? Мне было страшно. Меня сверлила мысль о том, что я пишу книгу на другую тему. А вдруг я не смогу написать на эту тему так же хорошо, как раньше? Что, если эта тема людей не интересует? И так далее, и тому подобное…

Потребовалось много времени и еще больше работы, прежде чем я обрела внутреннюю уверенность в себе и стала опираться на нее в жизни. Моя уверенность проистекала не из убеждения в том, что я – хороший писатель, способный написать мировой бестселлер, или хороший психолог, который может привлечь на свои лекции тысячи людей. Эти достижения давали мне чувство удовлетворения и гордости, но они не помогали обрести уверенность. Моя уверенность проистекала из понимания того, что если я решу что-то сделать, то смогу это сделать!

Я уверена в себе не потому, что я «самая умная». Я уверена, так как знаю, что могу научиться всему необходимому для выполнения определенной задачи. Я чувствовала уверенность не потому, что знала о своей способности написать хорошую книгу о чем угодно. Я была уверена в себе, потому что верила в свою способность сесть к компьютеру и писать, и плакать над написанным, и писать снова, и показывать свою работу людям, и могла прослезиться, если это не нравилось, и писать снова и снова, пока книга не станет по-настоящему хорошей.

Моя подлинная уверенность была рождена моей волей и моей настойчивостью. Я обрела уверенность в себе как в личности. Я поняла, что если хочу что-то сделать, то смогу этому научиться. Я пробовала снова и снова, делала ошибки и училась на них, до тех пор пока не почувствовала, что хорошо справляюсь с новой задачей. Но даже это понимание не вселило в меня подлинной уверенности. Моя уверенность проистекает из знания того, что мне хватит настойчивости и сил, чтобы добиться желанной цели.

Если бы я попросила вас прямо сейчас выполнить какую-нибудь работу, вы бы наверняка подумали: «О, не знаю, справлюсь ли я. Я в себе не уверен». Что, если предложенная работа связана с чем-то таким, чего вы никогда не делали? Порадует ли вас возможность проверить себя в чем-то новеньком или вы ощутите страх? Уверены ли вы, что сможете овладеть навыками, необходимыми для выполнения порученной работы?

Есть ли у вас заветная мечта, которую вам хотелось бы реализовать, но мешает неуверенность в себе? Вы не уверены в том, что, пустившись в путь, пройдете всю дистанцию. Может быть, вы боитесь, что «заблудитесь» по дороге, замешкаетесь или вообще остановитесь? Было ли в вашей жизни так, что вы что-то начинали, но не могли завершить?