Барбара де Анджелис - Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Но главное заключается в том, что, чтобы обрести уверенность в себе, вы должны это нечто делать хорошо – рисовать, продавать, любить, готовить… Это очень важно.

Вы можете научиться чему угодно, но совершенства достичь лишь в немногом. Если ваша уверенность в себе будет основываться на том, что вы можете делать хорошо, вы станете чувствовать себя уверенно лишь малую часть времени – только тогда, когда будете заниматься именно тем делом, в котором достигли совершенства.

Это означает, что если вы продаете недвижимость и делаете это хорошо, то уверенно чувствуете себя только в момент продажи. Все остальное время уверенности в вас нет.

Если вы умеете помогать другим людям – друзьям или клиентам, – то чувствуете себя уверенно в те моменты, когда даете советы, успокаиваете, помогаете. Все остальное время вас гложут сомнения.

Если вы писатель, то чувствуете себя уверенно в момент завершения книги или статьи. Все остальное время неясные колебания отравляют жизнь.

Вы уже поняли, что, если у вас нет возможности ВСЕ ваше время посвятить тому, что вы делаете хорошо, и получать от этого удовлетворение, количество времени, когда вы будете чувствовать себя уверенно, окажется весьма ограниченным.

Вот почему многие люди становятся трудоголиками или всего себя посвящают помощи другим.

Многие с головой уходят в деятельность, которая поглощает практически все их время, и из-за этого в жизни таких людей возникает дисбаланс. Они чувствуют себя уверенно и хорошо только тогда, когда занимаются тем, в чем достигли совершенства.

Уверенность – это нечто такое, что выходит за рамки наших знаний и наших умений.

В жизни очень много того, что вы можете сделать, очень много навыков, которыми вы можете овладеть. Если ваша уверенность опирается только на это, вы никогда не обретете подлинной уверенности в себе. Вы будете уверены только в некоторых, определенных своих талантах. «Я уверен в том, что я – хороший программист, хороший теннисист, хороший отец… Но я не испытываю стопроцентной уверенности в самом себе!»

Не случалось ли вам достичь важного результата, потребовавшего напряжения всех сил и доставившего чувство удовлетворения, и при всем при том ощущение полной неуверенности в себе?

Может быть, вы четыре года учились в институте и каждый раз беспокоились, сможете ли сдать экзамен или зачет, сумеете ли удачно защитить диплом, повезет ли с хорошей работой. Вы упорно трудились, добивались поставленных целей, но на выпускном балу понимали, что не удовлетворены собой. Полученный диплом вас радовал, но не вселял уверенности в том, что ваша будущая жизнь сложится именно так, как вам хотелось бы.

Если ваша уверенность происходила только из успехов в учебе, успешной сдачи экзаменов, получения хороших оценок, то в определенный момент она может исчезнуть.

Приведу еще один пример. Представьте, что появилась какая-то работа, которой вы очень, очень хотите заниматься. Вы уже трудились на разных местах, и наконец перед вами замаячила возможность, о которой вы давно мечтали. И вот вы получили работу своей мечты, и окружающие считают, что вы добились большого успеха. Почему же в такой момент вы не испытываете полной уверенности в себе? Вы готовы сказать себе: «Что происходит? Я так долго добивался этого места и вот наконец получил его. Я не испытываю тех чувств, какие должен был бы испытать в такой момент. Мне всегда казалось, что если я получу эту работу, то обрету полную уверенность в себе. Но почему-то я чувствую себя точно так же, как прежде».

Если ваша уверенность опирается на способность занять определенное положение или заработать некоторое количество денег, новая должность или увеличение зарплаты должны вроде бы вселять в вас полную, всепоглощающую уверенность. Но уверенность – это совсем другое: многие из нас в конце концов занимают желанные посты и получают достаточное количество денег. Мы вступаем в личные отношения, о которых всегда мечтали. Мы покупаем дома, которые когда-то казались нам недоступными. И тем не менее мы обнаруживаем, что все это не дает нам желанной уверенности в себе.

В психологии под таким состоянием понимают ситуацию, когда человек достигает определенного успеха, но в глубине души считает, что он недостоин этого. Такое явление называется «феноменом самозванства». Что бы мы ни делали, мы все равно чувствуем себя мошенниками. Мы говорим себе: «Это просто повезло, что я получил эту работу. Да, сейчас она у меня есть, но, если бы мне пришлось начать все сначала, я бы не смог этого сделать. Иногда людям везет».