Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: foreign_psychology, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Жанр:
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3881-9
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Забота о физическом здоровье – больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.

Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

У Фрэнка был правнук, которого тот хотел включить в завещание, но так и не собрался оформить все юридически (он вписал имя правнука в свой экземпляр завещания буквально перед смертью).

Причитающаяся доля правнука составляла примерно $16 000, поэтому Бернард предложил Шону отдать мальчику эти деньги, чтобы все было по справедливости. Но Шон снова отказался, что привело к крупной размолвке между Бернардом и сыном Шона с супругой – они посчитали, что их ребенка незаслуженно обделили.

Шон, понятное дело, обвинил Бернарда, и все перестали с ним разговаривать, хотя Бернард питал к родственникам искреннее уважение и никогда бы не стал им вредить.

Шон пообещал поступить правильно и дать деньги правнуку из своего кармана, однако на момент написания этой книги так ничего и не сделал. Бернард порвал все связи с Шоном, и его жизнь значительно улучшилась без старшего брата.

Причина инцидента между братьями – не только и не столько в деньгах. Все дело в уважении и доверии. Подобное поведение, обусловленное эгоизмом одного человека, причинило немало боли многим членам семьи.

В процессе практики вкусных и здоровых отношений мне пришлось противостоять людям, находившимся в «запретном» списке. Некоторые из них желали знать, почему я им не перезваниваю или прекратил строить совместные планы.

Я честно отвечал на все вопросы. Одни спокойно воспринимали мои объяснения, другие посылали меня к черту, а третьи (те, кто черпал силы во всякого рода конфликтах) пытались втянуть меня в споры.

Учитывая огромный личный опыт стычек и перепалок, мне было крайне трудно воздержаться от дискуссий, но в конце концов я осознал: в перебранках не бывает победителей, это лишь дешевое развлечение для соседей (в особенности в моем прежнем районе в Бруклине), и научился спокойно от них уходить.

Отказ от общения с любителями ссор дался мне гораздо проще, стоило мне увидеть, как разительно улучшилось качество моей жизни. И моя новообретенная тяга к спокойствию заменила стремление к постоянному выяснению отношений.

В споре всегда участвуют двое, и, приняв на себя ответственность за собственные действия, я не собирался давать этим людям то, чего они жаждали больше всего на свете, – конфликтов.

И снова задайте себе вопрос:

Лучше ли моя жизнь с этим человеком, или мне следует оставить его, ограничив число контактов?

Или:

Стоит ли мне полностью исключить его из своей жизни?

Только вы сами можете ответить на эти вопросы, поскольку лучше всех знаете, какое воздействие (плохое или хорошее) оказывают на вас окружающие.

Большинство людей твердо убеждены в невозможности прервать отношения с близкими (особенно членами семьи!), но что они скажут в том случае, когда дурное поведение родственника (как в примере Бернарда и Шона) крайне негативно сказывается на качестве жизни?

Если вы родитель, задумайтесь, какой пример вы подаете детям, позволяя неуважительно к себе относиться, помыкать собой тому, кто имеет «звание» брата, сестры, отца или матери.

Если вы не можете разойтись с членами семьи, почему тогда разводы считаются нормой?

Разве вы не клялись при свидетелях любить, почитать и лелеять этого человека? В некоторых случаях вы вместе с супругом участвуете в создании новой жизни, что же может быть прочнее такой связи?

Вы ведь никогда не давали аналогичных обещаний родителям, братьям, сестрам и детям, не так ли?

Перемещение по одним и тем же родовым путям (в один день или в разные) не будет достаточно веским основанием оставлять брата или сестру в своей жизни, если их поведение грубо нарушает ваш душевный покой.

В какой-то момент ваши отношения с супругом наверняка были самыми душевными и доверительными из всех. Почему? Потому что, принося клятвы, вы были по уши влюблены?

Так что же произошло? Дурное поведение, вот что! Со временем вы поняли, что по ряду причин не желаете стареть рядом с этим человеком.

Одни отдаляются друг от друга, другие изменяют, третьи перестают любить, и все это в результате того, что один из двух что-то начал или что-то перестал делать. Так или иначе, подобное поведение причиняло вам боль, и вы решили положить отношениям конец.

Если один из супругов ведет себя неподобающим образом и развод поможет улучшить жизнь второго, разве не стоит позволить себе «развестись» и выйти из других нездоровых отношений, какие бы ярлыки ни вешали на них окружающие?

Ответ – категорическое да! Вам нужно лишь дать себе разрешение.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Обсуждение, отзывы о книге «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x