Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна

Здесь есть возможность читать онлайн «Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: foreign_psychology, psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Правила жизни от Альберта Эйнштейна: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Правила жизни от Альберта Эйнштейна»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Альберт Эйнштейн – выдающийся физик-теоретик, Нобелевский лауреат, общественный деятель. Своими научными трудами полностью перевернул представление о мироздании. Создатель прорывных научных теорий – квантовой физики и теории относительности. Человеку, далекому от мира науки, идеи Эйнштейна могут показаться сложными и далекими от повседневных проблем. Но на самом деле они касаются не только научных теорий. Великий ученый был одной из самых харизматичных фигур XX века благодаря своему прорывному мышлению. 85 мудрых идей Эйнштейна с комментариями психолога Аллана Перси помогут вам сделать заботы относительными, научат разрешать любые проблемы и подскажут простую и действенную формулу полноценной жизни.

Правила жизни от Альберта Эйнштейна — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Правила жизни от Альберта Эйнштейна», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Уровень 2. Ощущать страдание.Мы почувствуем его, увидим лица, слезы… И подумаем, как чудесно было бы видеть эти лица смеющимися, свободными от страдания.

Уровень 3.Углубляясь все больше в чувства других людей, пожелаем от всего сердца, чтобы это страдание исчезло.

Уровень 4.Наконец, это желание превратится в волю, в намерение – и в обещание сделать все, что в наших силах, чтобы избавить людей от причин их страданий. Излучаем любовь ко всем, кто страдает, ко всему миру.

Это упражнение длится 20–30 минут. Мы не должны переходить к следующему этапу, пока не осознаем смысл предыдущего. Главное – прочувствовать каждый уровень сопереживания; к концу медитации понять, как можно помочь – чтобы буддистское сострадание стало частью нашей жизни.

74

Берегитесь тех, кто агрессивно проповедует в среде молодежи, что главной целью в жизни является успех

Любой сигнал извне может побудить к размышлениям, но глубокая и искренняя мотивация должна исходить из глубины души человека. Другими словами: тебе могут показать путь, но никто не пройдет его за тебя.

Поэт и эссеист Ганс Магнус Энценсбергер в одной из своих работ критиковал власть за стремление к успеху и за призыв к легкой жизни безо всяких усилий.

В этой поэме автор, ставший знаменитым после произведения « Дьявол в цифрах», говорит следующее:

Ведь тот момент, когда ты говоришь о счастье, никогда не бывает счастливым.

И жаждущие губы не говорят о жажде.

Из уст рабочего класса ты никогда не слышал слов «рабочий класс».

А кто отчаялся, не хочет говорить «отчаялся».

Несовместимые понятия оргазмы и Оргазмы.

И умирающий – нет чтоб сказать: «Я умираю» – хрипит о чем-то, что непонятно нам.

И ведь живые рвут у мертвых перепонки своими жуткими известьями.

Ведь все, что скажем мы, все будет поздно или слишком рано.

Ведь правда то, что тот, кто говорит, – другой, всегда другой.

А тот, о ком все говорится, тот молчит.

75

Учись у дня вчерашнего, живи сегодняшним, надейся на завтрашний

Мы, люди, воспринимаем ход времени двумя различными способами, а именно:

Взрослея.Характеризуется положительными связями и означает, что жизнь воспринимается как использование возможности к росту и достижению глобального смысла.

Старея.Отрицательные связи, разговоры о том, что сделать ничего нельзя, все пропало, полное поражение; время просто хронологически проживается.

Каждое принятое решение и каждый пережитый опыт оставляют след – как в нас самих, так и в мире – и формируют нашу личность и нашу биографию. Поэтому у всего есть свой час: время сеять и время собирать урожай, время жить и время умирать…

Понимать это – значит взрослеть, учиться тому, что жизнь – это ответственность и труд, но также и радоваться жизни.

Вот что говорится в сказке о взрослении и личной ответственности. Однажды в джунглях случился большой пожар. Все животные были напуганы и убегали. Среди всего этого смятения маленький колибри полетел в обратную сторону. Львы, жирафы, слоны – все удивленно смотрели на него, думая, какого черта он летит навстречу пожару. Наконец кто-то спросил его: «Ты куда? Ты что, сумасшедший? Нам надо бежать от огня». Колибри ответил: «Посреди джунглей есть озеро, я наберу в клюв немного воды и постараюсь потушить пожар». – «Ты точно сумасшедший. Один ты не потушишь пожар!» Уверенный в себе колибри ответил: «Может быть, но то, что от меня зависит, я сделаю».

76

Мужчина, который, будучи за рулем, без последствий может поцеловать девушку, просто не уделяет должного внимания поцелую

Полное внимание, о котором мы говорили в предыдущих главах, – это техника, доказавшая свою эффективность при лекарственном и психологическом лечении таких проблем, как хронические боли, страхи, стрессы и депрессии.

Наше состояние, когда мы бодрствуем, можно определить как летаргический сон в движении: мы не воспринимаем даже то, что нас окружает, нас тут просто нет. Этот тип медитации помогает нам проснуться и быть в курсе того, что происходит вокруг.

Уже более тридцати лет в Канаде применяют программу по уменьшению стресса, основанную на полном внимании. По словам доктора Джона Кэббэта, они стремятся к непрерывной настройке внимания в каждый момент времени.

Тренировка состоит в фиксации внимания на конкретном объекте, не отвлекаясь, в течение определенного времени. Вначале используется статичное положение, дыхание, концентрация на пламени свечи, обращается внимание на позу… Но постепенно тренировка перетекает в повседневность: полное внимание уделяется каждому событию в жизни.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Правила жизни от Альберта Эйнштейна»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Правила жизни от Альберта Эйнштейна» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Кондратов - Новый мир. Правила жизни
Александр Кондратов
libcat.ru: книга без обложки
Перси Шелли
Отзывы о книге «Правила жизни от Альберта Эйнштейна»

Обсуждение, отзывы о книге «Правила жизни от Альберта Эйнштейна» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x