Роберт Келси - Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

В чем суть? Хорошо иметь яхту, но не для того, чтобы использовать ее для самоопределения, словно костыль для уверенности в себе, – это рецепт скорее для обострения неуверенности, нежели для избавления от нее. На самом деле, подобно желанию избавиться от неуверенности, это нечто большее, чем негативная цель, – это болеутоляющее, а не платформа для роста.

ЛОВУШКА СТЕРЕОТИПОВ

Другой ловушкой для самоопределения, по мнению Кайро, является то, что мы прячемся за ярлык или стереотип: жена, отец, сын или даже добытчик или даритель. Это распространяется на любой стереотип: я черный (в обществе с преобладающей белой расой), или шотландец (живущий в Англии), или представитель рабочего класса (хотя теперь специалист). Опять же, подобное может поначалу утешать и казаться выгодным – возможно, ярлык позволяет другим классифицировать нас (это кажется основной потребностью человека). Однако это потенциальное ограничение, хотя бы потому, что большинство стереотипов основано на негативных обобщениях.

Конечно, я попал и в эту ловушку (причем увяз гораздо глубже, чем в определениях, связанных с материальными показателями ). Я был озабочен негативным стереотипом «мальчик/мужчина из Эссекса» и в то же время достаточно часто прятался за ним, когда это было удобно. И по сей день я люблю описывать себя как «папа Джорджа» или «папа Эдди» со всеми приятно-положительными ассоциациями, с которыми это связано в моем сознании. Тем не менее оба этих определения могут выступать в качестве альтернативы развития реального меня, что становится понятным только из глубокого, осознанного исследования – кто же я и кого из себя представляю.

Это непростая задача, как вы можете видеть из того факта, что многие люди полагаются на идентификационные ярлыки, связанные с материальными благами или стереотипами. Даже предложение Кайро записать ответы на следующие вопросы имеет свои ограничения (хотя это упражнение стоит выполнить).

• Когда думаю о себе, чем я горжусь?

• Как бы меня описал лучший друг?

• Каковы три самые важные области моей личной жизни?

• Какие три самые важные функции я выполняю на работе?

• Как бы я описал свою «идеальную» карьеру?

• Позволяет ли нынешняя работа выразить мою истинную сущность?

• Таким ли видят меня коллеги, каким я вижу себя сам?

• Каким образом можно было бы реструктурировать мою нынешнюю работу?

На мой взгляд, неадекватность поставленных выше вопросов вполне очевидна, что вовсе не является критикой Кайро, скорее признание того факта, насколько сложно точно определить свою суть. А это означает, что не стоит ожидать, что все сказанное сработает сразу и по полной программе, что проработанное самоопределение прыгнет на вас на данном этапе (и, понятно, не после того, как вы ответите на ряд ограниченных вопросов). Как уже говорилось, это путешествие, а не пункт назначения, и такое упражнение поможет настроить компас, хотя понадобится корректировать направление на протяжении всего пути.

ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ С ЦЕННОСТЯМИ

С учетом этого упражнение Кайро является полезным стартом, пока мы не перейдем к следующему этапу, на котором будем определяться с ценностями. По мнению автора, это «необходимый шаг к постановке полноценных целей». Необходимо определиться с нашими фундаментальными убеждениями, чтобы заложить основу и структуру для активной деятельности. В противном случае, говорит Кайро, жизнь не будет «гармоничной», то есть, по существу, мы будем жить во лжи с большой вероятностью разрушения уверенности в себе, когда тайное станет явным.

Кайро предлагает взглянуть на следующий список и поставить напротив каждого пункта оценку от 1 до 10.

• Безопасность

• Отношения с супругом/супругой

• Слава

• Счастье

• Собственный бизнес

• Уважение сверстников

• Богатство

• Отношения с детьми

• Работа/карьера

• Дружба

• Долгая жизнь

• Духовная самореализация

• Хорошее здоровье

• Семейные отношения

• Власть

• Уход на пенсию

• Путешествия

• Благотворительность

Тем ценностям, которые вы оценили выше всего, следует уделять восемьдесят процентов своего времени, они должны стать основой для постановки целей (см. ниже) и управлять действиями по их достижению.

ПРИНЦИПЫ, А НЕ ЦЕННОСТИ

И все же здесь нас подстерегает одна опасность – и как раз ее обозначил Стивен Кови в своей книге 1989 года « Семь навыков высокоэффективных людей ».