Уоллес Уоттлз - Наука быть здоровым

То, что мы делаем на ментальном уровне, находит свое выражение на физическом. То, с чем мы идентифицируем себя в мыслях, проявляется в физическом теле. Постоянные мысли о болезнях становятся точками притяжения, вокруг которых и образуются заболевания. Если же вы постоянно думаете о здоровье, то такие мысли превращаются в силу, поддерживающую хорошее самочувствие.

Что касается людей, излечивающихся с помощью лекарств, то желаемый результат достигается тем же путем. В них живет сознательная или неосознанная вера в лекарственные средства, помогающая разорвать мысленные связи с болезнью и установить связь со здоровьем.

Вера может быть неосознанной. Вполне возможно, что у вас сформировалась подсознательно внушенная вера в лекарства, хотя ваше сознание им не доверяет. В данном случае подсознательной веры может оказаться вполне достаточно, чтобы активизировать Принцип Здоровья. Это позволяет выздоравливать даже тем людям, которые не верят в лекарства, в то время как многие люди, обладающие сильной верой в них, терпят неудачу из-за того, что не могут приложить эту веру лично к себе. Их вера носит общий характер, и они не применяют ее к своему собственному состоянию.

Говоря о науке быть здоровым, следует учитывать два момента: во-первых, мысли должны сопровождаться верой, а во-вторых, эту веру надо применять к себе, чтобы разбудить Принцип Здоровья. Давайте для начала узнаем, о чем следует думать.

Чтобы разорвать все мысленные связи с болезнями, необходимо установить такие связи со здоровьем. Процесс должен быть позитивным, а не негативным. Он должен быть построен на допущении, а не на отрицании. Вы должны желать хорошего здоровья, а не отрицать болезнь.

Отрицание болезни практически ничего не дает. Нет проку в том, что вы изгоните дьявола и оставите дом пустым, так как он обязательно вернется в еще более страшном виде, чем раньше. Вступая в постоянную мысленную связь со здоровьем, вы неизбежно рвете связи с болезнями. Первый шаг в науке быть здоровым заключается в том, чтобы полностью идентифицировать себя со здоровьем.

Самый лучший способ для этого — создание собственного мысленного образа. Вы должны представить себя абсолютно здоровым, сильным и сохранять этот образ до тех пор, пока он не станет для вас привычным.

Это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Вам придется потратить немало времени на медитацию. Кроме того, не у всех людей достаточно хорошо развито воображение, чтобы создать свой зрительный образ в идеальном теле. Данную задачу можно решить значительно проще, потому что вам надо представить себе вещи, которые вы хотели бы иметь. Вы не раз видели их и хорошо знаете, как они выглядят. Для этого достаточно лишь обратиться к памяти. Однако вы никогда не видели себя самого в совершенном теле, поэтому создание четкого мысленного образа может оказаться непростым делом.

Тем не менее вовсе не обязательно в деталях воображать себя таким, каким вы хотели бы быть. Достаточно только представить себе КОНЦЕПЦИЮ отличного здоровья и применить ее к себе. Это не какой-то конкретный зрительный образ, а лишь понимание идеи правильного функционирования каждой части и органа тела.

Конечно, вы можете ПОПЫТАТЬСЯ создать свой идеальный зрительный образ. Это тоже не будет лишним. Но главное — вы должны ДУМАТЬ о себе как о сильном и здоровом человеке. Вы можете представить себе, что идете по улице уверенным шагом, выпрямив спину и расправив плечи, или легко и энергично справляетесь с работой, не испытывая ни малейшей усталости. Зная, как ведут себя здоровые и сильные люди, вы можете поставить себя на их место в воображаемой картине.

Никогда не представляйте себе ситуаций, в которых участвуют слабые и больные персонажи. Героями ваших воображаемых картин должны быть сильные и здоровые люди. Постоянно сравнивайте и отождествляйте себя с ними. Вот что я имею в виду, говоря о концепции здоровья.

Чтобы обеспечить безупречное функционирование всех частей своего тела, вам не надо учить анатомию и физиологию. От вас никто не требует мысленно представлять себе каждый орган по отдельности. Не надо пытаться «лечить» свою печень, почки, желудок или сердце.

В человеке живет единый Принцип Здоровья, который управляет всеми жизненно важными непроизвольными функциями организма, и ваши мысли о хорошем здоровье через посредство этого Принципа достигнут каждой части тела и каждого органа.