Уоллес Уоттлз - Наука быть здоровым

Благодарность оказывает двоякое действие: укрепляет вашу веру и формирует более близкие и гармоничные отношения с Высшим Разумом. Вы убеждаетесь, что существует лишь одна Разумная Сущность, которая является источником любой жизни и силы, что ваша жизнь проистекает из того же источника и что вы благодарны ей за это. Нетрудно заметить, что чем теснее вы соприкасаетесь с источником жизни, тем легче становится процесс получения от нее жизненных сил. Вы также поймете, что глубина взаимоотношений с Сущностью зависит от вашего отношения к ней.

Мы не можем установить с Богом физические отношения, так как Бог — это Разум. Будучи разумными существами, мы можем общаться с ним только на мысленном уровне. Понятно, что человек, испытывающий глубокую и искреннюю благодарность, будет ближе к Богу, чем тот, кому благодарность не свойственна. Неблагодарный разум отвергает все получаемое извне, тем самым разрывая отношения с Высшим Разумом, а благодарный всегда открыт, поэтому непрерывно получает что-то от него.

Принцип Здоровья черпает жизненную силу из Принципа Жизни вселенной за счет веры человека в здоровье и благодарности за него.

Чтобы культивировать в себе веру и чувство благодарности, порой необходима сила воли.

Практикуя науку быть здоровым, вы должны использовать волю не для того, чтобы убедить себя продолжать что-то делать, когда не хочется, или совершать поступки, к которым вы физически не готовы. Не пытайтесь с помощью силы воли воздействовать на свое физическое тело или управлять внутренними функциями организма.

Воля должна направляться на сознание. С ее помощью вы определяете, во что надо верить, о чем надо думать и чему уделять внимание.

Никогда не используйте свою волю для воздействия на других людей, внешнее окружение и собственное тело. Единственный оправданный способ ее использования заключается в том, чтобы заставить себя обращать внимание на те или иные вещи и думать о них.

Любая вера начинается с желания поверить.

Не всегда можно сразу поверить в то, во что следует верить. Но вы всегда можете захотеть верить. Вы хотите поверить в истину о здоровье и можете усилием воли заставить себя сделать это. Все утверждения, которые вы прочитали до этого, являются истиной, и вы должны захотеть в них поверить. Это будет ваш первый шаг к здоровью.

Вот истины, в которые вы должны захотеть поверить.

Есть мыслящая Сущность, являющаяся началом всех вещей в мире и наделяющая человека Принципом Здоровья, то есть жизнью.

Человек сам по себе является мыслящей Сущностью, ментальным телом, живущим в физическом теле. От мыслей человека зависит функционирование его физического тела.

Если человек думает о здоровье, то все непроизвольные (внутренние) функции его тела настраиваются на здоровый лад при условии, что он правильно осуществляет все произвольные (внешние) функции в соответствии с правилами здорового образа жизни.

Если вы хотите поверить в эти истины, вам необходимо начинать действовать соответствующим образом. Вы не сможете долго верить при отсутствии действий. Только действия смогут укрепить ваши убеждения до такой степени, что они станут верой. Вы не сможете извлечь никакой пользы из своей веры, если ваши поступки будут ей противоречить.

Вы не сможете долго поддерживать веру в здоровье, если будете вести себя как больной человек. В этом случае вы будете и думать о себе как о больном, а такие мысли приведут лишь к тому, что болезнь по-прежнему будет оставаться в теле.

Первый шаг заключается в том, чтобы представить себя здоровым. Составьте для себя концепцию крепкого здоровья и думайте о том, что вы здоровы, до тех пор, пока эти мысли не приобретут для вас очевидный смысл. Представьте себе, что работаете и ведете себя как сильный и здоровый человек, и поверьте, что сможете так жить и работать. Постоянно держите перед глазами эту КОНЦЕПЦИЮ здоровья и думайте о том, какое значение она имеет для вас.

Говоря о концепции здоровья, я имею в виду облик и поведение здорового человека. Думайте о себе и о здоровье до тех пор, пока у вас не сформируется представление о том, как абсолютно здоровый человек мог бы жить, выглядеть, вести себя и работать.

Представляйте себе, что вы всегда ведете себя так, словно совершенно здоровы, до тех пор, пока не поймете, какое значение имеет для вас хорошее здоровье. Как я уже говорил в предыдущей главе, вовсе не обязательно, чтобы у вас сложился ясный и четкий зрительный образ, в котором вы выглядите как здоровый человек. Достаточно лишь сформировать концепцию образа жизни и поведения здорового человека.