Павел Федоренко: Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД.

Врачи говорят вам, что у вас нет ничего страшного, у вас просто ВСД. Но вам мало о чём говорит эта аббревиатура. Вы делаете УЗИ сердца, МРТ головы, проверяете желудок, чтобы выяснить, чем же всё-таки больны. Но врачи вам говорят: «Всё нормально. Мы ничего не находим». И в какой-то момент в какой-то ситуации у вас проявляется дикий страх. Бешено колотится сердце, вы панически боитесь и думаете что-то вроде: «Ну всё! Помираю».

Где-то вы прочитали, что и в молодом возрасте у людей случаются инфаркты. Вы вспоминаете об этом, и тут вас настигает дикая паника. Вы бежите по замкнутому кругу и попадаете в паническое расстройстве с агорафобией. Вы начинаете носить с собой таблетки вроде анаприлина или фенозепама. Раньше вы о таких ничего не знали, но теперь крепко с ними подружились. У вас возникают симптом за симптомом всё новые. Один сменяет другой.

Появляются адские боли в груди, в спине. Вы испытываете тяжесть в желудке, расстройство кишечника. У вас частое сердцебиение, а когда вы встаёте, всё темнеет перед глазами, кружится голова. Вы не понимаете, что с вами происходит. Всё это мне знакомо не понаслышке. Я сам со всем этим столкнулся. Именно так формируется паническое расстройство с агорафобией. Среди симптомов у меня доминировала кардиофобия.

Всякий раз, когда вы плохо себя чувствуете, вы зацикливаетесь на ваших проблемах и не понимаете, что же происходит. Вас мучают многочисленные вопросы. Вы снова отправляетесь в интернет или к врачам. А они говорят: «Мы не знаем, что с вами происходит». Тем временем у вас формируется тревожное расстройство психики, появляется дереализация или деперсонализация. Притом многие врачи даже не знают, что означат это слово.

Приведу другой пример. Допустим, вы учитесь в старшем классе школы или в институте. Вы перенервничали, и у вас что-то заболело. Вы пошли к врачу. Вам померили давление, а у вас 180. И вам говорят: «Ничего себе, такой молодой! Сейчас инсульт у тебя случится. Срочно в реанимацию!» Вызывают реаниматологов. Поднимается кипишь. После этого вы начинаете бояться высокого давления. И теперь вы то и дело его меряете.

Теперь вы боитесь выходить из дома. Главная проблема уже не дереализация или сердцебиение, а давление. Именно с этого начиналась ВСД у одного из моих клиентов, а теперь уже друзей, который живёт в Москве и учится в 11-м классе. Сами врачи довели дело до того, что у него сформировалось паническое расстройство и агорафобия. Представьте: они сказали парню, который прожил на свете 16 лет, что у него инсульт, при здоровом то сердце!

Просто ему неправильно объяснили, в чем именно его проблема. После этого за один год он вызывал скорую помощь больше, чем 500 раз. Задумайтесь: больше, чем 500 раз! Прежде я о таком никогда не слышал. Но это правда. Парню удалось решить проблему со здоровьем. Недавно разговаривал с его мамой по телефону я узнал, что он уже поступил в институт.

Подумайте сами, как нужно бояться, чтобы 500 с лишним раз за год вызывать скорую. Этот парень испытывал панический страх за сердце. Он буквально кричал: «Мама, скорую!» Мама её вызывала, и скорая приезжала. Раз за разом, пока ему не дали слабительное, потому что просто устали ездить по одному и тому же маршруту.

Медики устали то и дело выезжать по адресу паникёра, тогда как было немало вызовов и других тяжелобольных. Парню просто дали слабительное на ночь, чтобы он «расслабился».

Симптомов при ВСД может быть множество. И медицинские обследования, которые говорят, что судя по анализам у вас нет никаких проблем, тогда как ваше состояние просто ужасное, не показатель. Если вы чувствуете жар в теле, покалывание в конечностях, видите «мушек» перед глазами, потеете, если у вас шумит в ушах и кружится голова, всё это указывает на проблемы со здоровьем. При этом вы постоянно боитесь: кто-то — потерять сознание на людях, кто-то — не дойти вовремя до туалета.

Я привёл вам примеры людей, которые сталкиваются с ВСД, с паническим расстройством и агорафобией. Наиболее частые их симптомы — это тахикардия, экстрасистолия. Давление может скакать — понижаться или повышаться. Чаще всего наблюдается повышенное давление. Другие симптомы — головокружения, неустойчивая походка, слабость в ногах. Часто присутствует ощущение кома в горле, которое пугает больше всего. Человеку может быть трудно дышать, ему может не хватать воздуха.

Если говорить о желудочно-кишечном тракте, могут возникать боли в желудке, тяжесть, напряжение, боли в области солнечного сплетения, проблемы «со стулом». Дереализация, деперсонализация также частые гости при ВСД.