Джейкоб Тейтельбаум - Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Природные и фармацевтические методы лечения, которые мы обсудили, становятся эффективными способами избавления от боли для большинства людей. Однако в некоторых случаях требуется более серьезная терапия. Для получения подробной информации о различных способах избавления от боли рекомендую свою книгу Pain Free 1–2-3.

Аллодиния может стать серьезным проявлением болевого синдрома при фибромиалгии. Болезненным оказывается даже легкое прикосновение к коже. Хотя, как правило, в таких случаях эффективны лекарственные препараты против невралгической боли, некоторым пациентам не в состоянии помочь даже они. Тогда я назначаю препарат «Наменда», подавляющий так называемые NMDA-рецепторы восприятия боли. К блокированию этих рецепторов приводит также прием противовирусного средства амантадина (препарат «Симметрел»).

Кроме того, если болевой синдром продолжается более трех месяцев на фоне применения терапии по методике СГИПУ, стоит рассмотреть назначение внутривенных или подкожных инъекций гамма-глобулина. возможная схема инъекций: разовая дозировка гамма-глобулина 0,25 г на каждый фунт (453,6 г) веса пациента в течение 3 дней подряд, а затем повтор каждые 3–4 недели. Другие исследования рекомендуют применять дозировку 1 г гамма-глобулина на каждый фунт веса пациента в течение 2–5 дней, а затем 0,5 г на фунт веса каждые 3 недели. Действие инъекций сохраняется на протяжении 6 месяцев. В любом случае это очень дорогостоящее лечение, так что убедитесь, что ваша страховка его покрывает.

Когда на улице холодно, не пренебрегайте шерстяным нижним бельем. И не забудьте о шапке и шарфе. Пронизывающий ветер может спровоцировать мышечный спазм, как и потение на прогулке, если вы оделись слишком тепло. Шерстяное белье хорошо впитывает пот, не оставляя его на коже. Приобретите по возможности и постельное белье из шерсти, ведь пациенты с фибромиалгией склонны к потению ночью: когда постельное белье становится влажным от пота, спящий начинает испытывать холод, что приводит к мышечному напряжению. Одно из исследований показало, что простое использование шерстяного нательного и постельного белья более действенно снижает болевой синдром при фибромиалгии, чем применение большинства лекарственных препаратов, — и без побочных эффектов!

Счастье, что у нас есть овцы! Преимущества шерсти

Согласно результатам исследования, опубликованным в 2009 году журнале альтернативной и комплементарной медицины JACM (Journal of Alternative and Complementary Medicine), участники исследования, которые в течение шести месяцев носили шерстяное нижнее белье и спали на постельном белье из шерсти, «отметили значительное улучшение своего состояния, включая снижение болевого синдрома, уменьшение болевых точек и влияние фибромиалгии на их повседневную жизнь». Об этом сообщила руководитель исследования доктор Эмин Кияк.

В частности, отмечалось снижение:

— боли — на 84 %;

— болевых точек — на 51 %;

— ригидности мышц — на 86 %;

— утренней усталости — на 91 %;

— общей усталости — на 8о%;

— депрессии — на 64 %;

— влияния СФ на повседневную жизнь — на 74 %.

Доктор Кияк назвала эти результаты «невероятными». Не могу с этим не согласиться.

Длительное применение наркотических лекарственных средств, таких как «Викодин», кодеин, «Оксикодон», вызывают снижение уровня тестостерона у мужчин и у женщин. А низкий уровень тестостерона стимулирует усиление болевого синдрома. Этот замкнутый круг приводит к тому, что некоторым пациентам требуется постоянное повышение дозировки препарата. По этой причине любой человек, которому показано длительное применение наркотических лекарств, должен поддерживать оптимальный уровень тестостерона — однако для этого стоит использовать биоидентичные гормоны. Они не только помогут уменьшить болевой синдром, но и улучшат общее состояние пациента и ускорят процесс выздоровления. Подробнее об этом в главе 5.

Если вы когда-нибудь слышали о гормоне ХГЧ (хорионическом гонадотропном гормоне человека), который вырабатывается плацентой во время беременности, то, вероятно, слышали и о ХГЧ-диете или, может быть, даже ее применяли.