Александр Свияш - Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Что для этого нужно сделать? Нужно убрать из себя все эмоциональные блоки, поскольку вы не знаете, какой именно блок породил ваше заболевание.

То есть вы составляете полный перечень всех возможных объектов прощения. Пишете на них РФП и работаете с ними с помощью «Эффективного прощения». Или, если здоровье совсем никакое, с помощью других приемов из Главы 2. Это тоже работает, но требуется больше времени для достижения нужного результата – полной очистки тела.

Ключевым здесь будет РФР своего тела. Точнее даже, самым важным будет раздел 1 РФП – вы просите прощения у своего тела за все те гадости, которые вы делали по отношению к нему.

Например, в вашей РФП обязательно должны быть фразы типа:

Я прошу прощения у своего тела за то, что я вела неправильный образ жизни и довела свое тело до болезни.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я переедала, ела порой избыточную, несвежую или некачественную еду.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я пила в избытке кофе и алкогольные напитки.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я курила и вводила в свое тело никотиновый яд, чтобы развлечься или успокоиться.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я недоедала, недосыпала, не заботилась о себе.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я ставила свое здоровье на последнее место среди разных моих ценностей.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я заботилась о своем здоровье в последнюю очередь.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я не уделяла достаточно времени для заботы о своем здоровье, хотя видела, что мой организм возражал против этого.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я тупо ела и пила то, что тебе не нравилось, хотя ты выражало свой протест через зубную, головную, желудочную и прочую боль.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я не слушала твоих протестов и задавливала твой протест с помощью болеутоляющих таблеток.

Я прошу прощения у своего высокоорганизованного тела за то, что я не хотела слушать твои протесты против моего образа жизни и лупила по тебе кувалдой в виде болеутоляющих таблеток.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я считала, что здоровье можно сохранить таблетками или с помощью врачей.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я пренебрегали твоими интересами ради других дел.

И так далее.

В разделе 2 вам, скорее всего, не за что будет прощать свое тело. Разве что мужчины могут простить тело за сбои в потенции в ответственные моменты. А женщины могут прощать тело за сильные регулярные боли.

В разделах 3 и 4 хорошо припомнить конкретные случаи, когда вы объедались, перепивали, ели или пили всякую дрянь, не давали себе отдыхать ради выполнения работы или каких-то еще очень важных на тот момент дел.

В последнем разделе 5 пообещайте своему телу, что впредь вы будете заботиться о нем, периодически выгуливать его, кормить и пить только качественной едой и питьем в необходимых ему количествах. Что впредь вы не будете травить его огромным количеством алкоголя, никотина, наркотиков или кофе. Что вы обязуетесь прислушиваться к его сигналам и реагировать на них так, как подсказывает вам ваше тело.

А потом все эти обещания нужно будет выполнять.

Нужно сразу сказать, что пообещать легко. Но выполнить эти обещания будет не просто. Когда ваше тело увидит, что вы его слушаете, оно начет указывать вам, что есть можно, а что нельзя. Свой протест против «неправильной» еды или питья оно может проявлять через желудочные или головные боли, высыпания на языке или на небе (верхняя часть рта) очень быстро после проглатывания вредной для вас пищи.

Тут вам уже нельзя будет глотать парализующие всю вашу нервную систему таблетки Но-шпыили других чудотворных препаратов, пропагандируемых по телевидению.

Точнее, вы можете глотать эти таблетки, но тогда не ждите больше подсказок от вашего организма – он замолчит и будет болеть в знак протеста против такого с ним обращения.

После часов 10 работы с «Эффективным прощением» во время очередной дыхательной сессии вы можете спросить себя, кого вы еще забыли простить. И вам может прийти ответ от вашего Подсознания. Вы вдруг вспомните, что забыли поработать с прощением еще нескольких человек или ситуаций. Обязательно включите их в перечень ваших объектов прощения.