Инна Литвиненко - Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Вместо диалога с Его стороны – недовольное лицо, игнорирование – пожатие плечами. Ты начинаешь метаться в бесконечных попытках понять, что ты сделала не так. Ведь только что все было хорошо. Вопросы остаются без ответа, конфликт отрицается. Это ты обиделась непонятно на что / ты вечно недовольна.

Жертва чувствует свою вину, которой на самом деле нет, и начинает обреченно пытаться все исправить и принимает любые условия.

Чтобы жертва не сорвалась с крючка, нарцисс иногда ведет себя так же идеально, как раньше, и жертва снова чувствует себя «любимой», исполняя все, что попросят.

Круг манипуляции и подчинения замкнулся.

Манипуляции в отношениях случаются часто. Но они бывают разными. К сожалению, не все знают, что манипуляции могут оказаться следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из двоих в паре. НРЛ встречается у большого количества людей: процентное соотношение колеблется от 1 до 15–20.

По классификации болезней DSM-V, подобный диагноз можно определить по признакам расстройства личности:

• нездоровому самомнению;

• вере в свою «исключительность»;

• потребности в преувеличенном выражении восторга в свой адрес;

• иллюзии собственных особых прав;

• склонность к эксплуатации людей;

• манипулятивности;

• отсутствию эмпатии;

• отсутствию саморефлексии;

• отсутствию способности сопереживать, зависти и высокомерному отношению к людям.

Все это сопровождается нарушениями в работе личности и сбоями в процессе построения межличностных связей.

Человек с нарциссическим расстройством сфокусирован исключительно на себе, клинически неспособен к эмпатии, никогда не испытывает вины за собственные поступки. Обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим.

При этом нарцисс не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека.

Отличительное качество перверзных нарциссов – способность перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив все детали и выводы партнера. Они выбирают в качестве инструмента моральное насилие, и именно от них уйти, не покалечив психику, бывает непросто.

Как распознать нарцисса:

1. Он часто негативно отзывается о прошлых партнерах, обвиняя их в разрыве.

2. Никогда не признает себя виноватым и перекладывает ответственность на других.

3. Когда ты с ним познакомилась, ты начала меньше спать, плохо есть, похудела, потолстела, стала испытывать головокружение в его присутствии или столкнулась с другими неприятными переменами в области здоровья и самоощущения. У возлюбленных перверзных нарциссов рано начинает сдавать психосоматика, и это происходит даже на фоне видимого отсутствия проблем.

4. Нарцисс стремится как можно раньше и как можно сильнее привязать партнера к себе.

5. У перверзных нарциссов отмечаются «нечеловеческие реакции», несмотря на то что они очень внимательно следят за своим поведением. Как и пациенты с психопатией, они не испытывают эмоций в общепринятом понимании этого слова, однако отлично их имитируют.

Нарциссы способны наблюдать за окружающими, вычисляя успешные механизмы влияния, но в необычных обстоятельствах могут проявить бесчувственность, жажду власти или еще что-нибудь, лежащее за рамками нормальных реакций.

Например, такой человек способен рассказать, как остроумно кого-то использовал или как интересно наблюдать за чужими страданиями.

Люди-нарциссы выглядят очаровательными и великодушными для посторонних, но когда приходят домой, то ни минуты не раздумывая унижают, манипулируют и запугивают своих домочадцев.

Нарциссы могут обидеться, когда они не находятся в центре внимания, или даже разгневаться, когда их игнорируют. Сами же они с превеликим спокойствием игнорируют твои чувства, высмеивают или жестоко тебя критикуют, обвиняя в бесчувственности.

Нарциссы всегда преувеличивают свои достижения и таланты, рассказывая о них с такой убедительностью, что все им верят. Ровно насколько они приукрашивают свой имидж, настолько подрывают твой. В случае твоей успешности они будут это игнорировать, могут испортить момент твоего триумфа истерикой или приписать твою победу себе.

Многие нарциссы одержимы желанием попасть в «нужные» социальные круги, потому они зациклены на чужих мнениях. Тем не менее, их взаимоотношения зачастую очень поверхностны, им попросту не хватает открытости и искренности. Нередко нарциссы проживают жизнь, не имея ни единого близкого друга. А если ты ожидаешь от нарцисса помощи и поддержки, то, скорее всего, никогда не дождешься от него содействия.