Сергей Буканов - Думать как Я

Ещё одна причина опозданий уходит корнями в детские травмы. Вот как описывает эту ситуацию одна женщина-блоггер: «Для меня лучше опоздать, чем ждать. Когда я жду кого-либо, то нервничаю до паники! И чем важнее встреча, тем сильнее я беспокоюсь. Я рассказала об этой проблеме психологу. Она поинтересовалась, не случалось ли у меня в детстве неприятных происшествий, связанных с ожиданием. Я вспомнила, что родители нередко забирали меня из детского садика позже всех детей. Для меня это было очень неприятно. Я думала, что не нужна никому на свете, что меня бросили. Спустя много лет я забыла эти чувства. А оказывается, моё подсознание их помнило…».

Любители необычных ощущений зачастую тоже заставляют других ожидать себя. Этим людям необходимо постоянное ощущение напряжения. Когда в жизни нет событий, и она становится слишком монотонной, любители адреналина впадают в тоску и уныние. Желая оживиться, такой человек ищет необычных поступков. Нельзя взобраться на знаменитый горный пик и прыгнуть с парашютом, так значит нужно испытать хоть малый риск. Например, отправиться на работу впритык по времени и мчаться по улицам, словно участвуя в автородео или беге с препятствиями. Происходит выброс адреналина, жизнь кипит ключом, и любитель приключений удовлетворён. Но из-за этого он постоянно опаздывает.

Как прекратить опаздывать?

На такой сложный вопрос не может быть однозначного ответа. Все причины, которые мы с вами рассмотрели, кроются в психологии человека. Обычно мы не осознаём, почему так поступаем. Причины спрятаны глубоко в подсознании, и абсолютно не связаны со свойствами характера — ленью и отсутствием самодисциплины. Здесь не сработают обычные советы типа: «Ложитесь спать пораньше», «Переведите часы вперёд на 15 минут» или «Составляйте план своих дел». Лишь выяснив причину опозданий, вы научитесь приходить в назначенное время.

Чтобы сделать это, задайте себе ряд вопросов: «В какие места я обычно опаздываю? Что я чувствую, когда прихожу с опозданием? Какие потребности при этом удовлетворяются? Как я могу изменить это положение?».

Подумайте о том, кто ждёт вас

Чтобы понять чувства человека, который вас ожидает, мысленно поставьте себя на его место. Какие эмоции он испытывает? Вероятно, беспокойство, возмущение, тоску… Может быть, он жалеет о зря потраченном времени. К слову, для меня самая серьёзная ценность — моё личное время. Думаю, вы не захотите умышленно причинять своим знакомым, если собираясь на встречу, подумаете об этом.

Предположим, вы уже опоздали, и понимаете, что к назначенному сроку вам никак не успеть. Сообщите об этом ожидающему, чтобы он зря не волновался за вас. Вместо того, чтобы бесцельно болтаться возле метро, он посидит в кафе поблизости или зайдёт в книжный магазин.

Тем, кто опаздывает регулярно, стоит заранее сообщить знакомому о своей «замечательной» особенности. Скажите: «Отношения со временем у меня непростые. Но я постараюсь изо всех сил, чтобы быть вовремя».

Когда опаздывают к вам

Случается, что не вы, а другой человек всё время опаздывает к вам. Почему он так поступает, и как ему избавиться от этой привычки? Ответить на эти вопросы невозможно, поскольку в чужую душу не заглянешь. Давайте определимся с более практическими вопросами.

Почему другие люди заставляют меня ожидать их?

Как не расстраиваться из-за чужой безответственности?

Подумайте, что в вашем характере или поведении позволяет вашим знакомым регулярно приходить к вам с опозданием. Умеете ли вы ценить время и устанавливать границы личного пространства? Не разрешаете ли вы другим людям удобно усаживаться на вашей шее?

Попробуйте определить для себя некие границы ожидания. Например, вы ждёте ровно 15 минут, а затем спокойно, без телефонных «разборок» и последующих скандалов, уходите по своим делам. Думаю, после этого знакомые будут уважать вас больше.

Чтобы время ожидания не пропадало даром, займитесь чем-нибудь полезным. Предложите для встречи не открытый всем ветрам подземный переход, а парк со скамеечками или кафе. На всякий случай захватите с собой книгу или журнал, скачайте в телефон приложение для изучения иностранного языка.

Стремясь изменить что-то в своей жизни, следует понять свои ошибки, а кроме того, научиться нести ответственность. Вы просто сваливаете свою вину на других, если постоянно защищаетесь оправданиями вроде: «Остановилась поговорить с соседкой, а она такая болтунья!» или «В этом время дня всегда пробки!».