Ричард Уайзман - Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Влияние этих убеждений на поведение может быть весьма нетривиальным. Финские исследователи разделили более 2000 мужчин на три группы: «негативную» – группа, в которой люди не ждали ничего хорошего, «позитивную» – к ней относились те, кто питал позитивные надежды, и «нейтральную» – группа, чьи ожидания не были ни особенно позитивными, ни особенно отрицательными. Они наблюдали за группами в течение шести лет и обнаружили, что у мужчин из «отрицательной» группы гораздо больше шансов умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и несчастных случаев, чем у мужчин из «нейтральной» группы. У тех, кто находился в «положительной» группе, уровень смертности был намного ниже, чем в других группах.

В третьей главе мы увидели, что неудачливые люди имеют высокий уровень тревожности, что тоже влияет на самоисполняющиеся пророчества. Исследования показали, что особенно тревожные люди очень подвержены несчастным случаям, как у себя дома, так и на работе. Тревожным людям сложно сосредоточиться на своих делах, они скорее думают о своих заботах и проблемах, нежели о том, что происходит вокруг. Неудивительно, что столько невезунчиков попало в передряги. Другие исследования показали, что такое беспокойство может негативно повлиять на иммунную систему. Грубо говоря, ожидания неудачливых людей в отношении будущего вызывают у них тревогу, а затем эта тревога плавно перетекает в несчастья и бедствия. С везучими людьми все иначе. Их гораздо более расслабленное отношение к жизни снижает вероятность появления несчастных случаев и заболеваний, связанных с тревогой.

В дополнение к высокому уровню общей тревожности, убеждения многих несчастливых людей делают их особенно напряженными в определенные моменты жизни. Недавно в статье British Medical Journal сообщалось, что у американцев китайского и японского происхождения смертность от хронических сердечных заболеваний выше на 7 %, то есть они умирают каждый 4-й день месяца. Такого пика смертности белых американцев не было никогда. Поскольку многие китайцы и японцы считают число четыре несчастливым, исследователи пришли к выводу, что шансы умереть от сердечных заболеваний увеличиваются из-за психологически стрессовых ситуаций. Они назвали этот эффект в честь Чарльза Баскервиля, персонажа рассказа Артура Конан Дойля «Собака Баскервилей», который погиб от сердечного приступа из-за страшнейшего психологического стресса.

Я не утверждаю, что отношение удачливых и неудачливых людей к своей жизни полностью определяет их благополучие, – есть некоторые виды болезней, которые не связаны с нашими убеждениями и поведением. Однако ожидания относительно удач или неудач в будущем могут повлиять на наше здоровье.

Часто завышенные ожидания удачливых людей побуждают их упорствовать в два раза сильнее, несмотря на серьезные невзгоды. В начале этой главы мы познакомились с Эриком. Он осуществил все свои мечты: нашел вторую половинку, завел семью и устроился на работу, которая ему нравится. Он объяснил важность регулярных попыток:

Вы сами создаете свою удачу через отношение к окружающим. Если вы сидите дома и ничего не делаете, то ничего и не случится, а если вы старательно работаете, то что-нибудь обязательно получится. Я твердо верю, что мне повезло. Хотя временами жизнь может казаться довольно мрачной и безнадежной, но я знаю, что все образуется. Пока вы продолжаете сражаться… пока вы боретесь с проблемой, пытаетесь найти решение, вы обязательно притянете хоть немного удачи. А она вас, будьте уверены, одного точно не оставит.

Подобное мнение выразили многие везунчики, в том числе 33-летний частный детектив Марвин. Ему регулярно везло, он постоянно добивался целей, даже когда шансы были очень малы. Марвин во многом объясняет свою удачу высокими ожиданиями в отношении будущего и подчеркивает важность усилий для достижения мечты:

Я просто знаю, что в конце концов все будет хорошо. Я знаю, что выиграю в лотерею. Возможно, я не выиграю 10 миллионов фунтов стерлингов, но я уверен, что получу что-то стоящее. Но для этого надо попробовать. Если вы не купите билет, то не выиграете. То же самое и в других аспектах жизни. Если вы рассчитываете на удачу, вам повезет. Можете считать это состоянием души. Мои мать и отец оказали на меня большое влияние – я вырос с убеждением, что мы можем делать все, что пожелаем, если достаточно верим в себя и настроены на успех.

Настойчивость Марвина, безусловно, окупилась. Несмотря на то, что он не сдал экзамены по резьбе по дереву в школе, он устроился плотником на верфь. Марвин пошел на собеседование, полный энергии и надежды. Интервьюер был подкуплен его энтузиазмом и предложил ему работу. Позже Марвин решил, что хочет работать частным детективом. Несмотря на отсутствие образования и опыта, он написал во все частные детективные агентства в своем районе, но не получил ни одного ответа. Вместо того чтобы сдаться, он надел свой лучший костюм и отправился в офис одного из крупнейших агентств в своем регионе. Глава компании случайно оказался в фойе, куда зашел Марвин, и у них завязался разговор. Руководителю понравился Марвин, и он предложил ему работу.