Джен Хэтмейкер - Ты просто огонь! Как стать блистательной

Каждому из нас нужно время, чтобы разобраться в себе. Если вы молоды — продолжайте двигаться в нужном направлении. Если вы находитесь на середине жизненного пути — не бойтесь бросать вызов старой парадигме, ощущая, что внутренний голос просит перемен. Мы должны быть добры к себе, терпеливы. Напряжение и послабления, сомнения и вопросы — все это важные компаньоны процесса.

Переходим к наблюдениям. Иногда наше тело, язык и привычки говорят все за нас. Скажем, вы ведете беседу, где предполагается ваше согласие, но шея от раздражения покрывается пятнами. Вы работаете бухгалтером, но при этом уже заполнили стихами целых десять тетрадей. Десять раз из десяти вы выбираете комедию вместо драмы. За две минуты вы осматриваете помещение и делаете вывод, кому среди присутствующих можно доверять. Вы постоянно отказываетесь от планов в пользу спонтанных идей. У вас есть шестнадцать идей для нового бизнеса. Вы продолжаете ввязываться в противостояние и защищать других, хотя вас никогда не считали соперником. Девять пар теперь женаты, потому что вы устроили им первое свидание.

Каковы ваши действия? Каковы ответы? Как вы реагируете? Что вас расстраивает? Какую идею вы продолжаете продвигать? О чем вы продолжаете думать? Когда ваше тело говорит вам об истинных чувствах? С кем вы продолжаете соглашаться? Что вами движет? Что опустошает? Куда вы продолжаете идти или к кому? Что показывают ваши инстинкты и предпочтения, темперамент и проверка на интуицию?

Опять же, это определение является индивидуальным и зависит от того, насколько точно вы осознаете свое «я». Стоит отметить, что даже при отсутствии намерений наша внутренняя природа имеет тенденцию всплывать на поверхность. Это происходит либо словестно, либо на уровне мыслей. По-другому просто не бывает, потому что от себя уйти невозможно. Понаблюдайте за собой. Быть может, эти неизменные качества не единичны. Вы сами можете удивиться осознанию, когда вдруг спросите себя: «А знаешь что? Мне кажется, это и есть моя истинная личность».

Прежде чем я смогла в себе разобраться, мне понадобилось сочетание первых двух компонентов (достаточное количество прожитых лет и наблюдение) в совокупности с третьим компонентом (преднамеренное исследование). Чего стоило одно только открытие «экстраверт-интроверт»! Оно принесло настолько фундаментальные и информативные результаты, что я невольно осознала истину: в преднамеренном исследовании крылось огромное преимущество не только для меня, но и для брака, для карьеры и семьи в целом. Нет, это не изнурительная зацикленность на себе и не уловка, чтобы обратить на себя внимание. Скорее, самосознание разрушает нездоровые модели, наставляет нас на принятие решений, укрепляет отношения и освещает каждый жизненный путь. Все это однозначно стоит наших усилий.

Симин Вазир, профессор психологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, говорит, что, хотя все мы, как снежинки, являемся уникальными личностями, на самом же деле существует целая наука, исследующая природу человека, которую исследователи способны перевести в количественный, испытательный формат. В нашем распоряжении имеется множество инструментов, и пускай ни один из них нельзя назвать идеальным, все они приносят неоспоримую пользу. Вот лишь некоторые из них: Майерс-Бриггс [4] Типология личности, созданная на базе типологии Юнга в 1940-х годах двумя американскими психологами. , диагностический опросник Strengths Finder, Эннеаграмма [5] Эннеаграмма личности, или просто Эннеаграмма, — концепция типов личности и взаимоотношений между ними. , личностный тест Юнга, пятифакторная модель «Большая пятерка». Достоверность методик подвергается критике, и в некотором роде ученые правы, тем не менее мой опыт оказался положительным. Я не считаю ни один из выводов конкретным, однако каждый из них по-своему способен пролить свет на нашу личность.

Конкретным инструментом, который наиболее глубоко помог мне изучить себя, стала Эннеаграмма. В данном вопросе я не являюсь экспертом, поэтому не стану углубляться в историю и структуру. Я просто скажу, что Эннеаграмма настолько точно прочитала карту моей личности, что я даже испугалась обсуждать это публично. Вот что я подумала: «Они узнают мои слабые места! Они узнают, насколько грубой я могу быть! Они узнают, что меня мотивирует!» Как смеет Эннеаграмма выставлять настоящую сущность на всеобщее обозрение? Вот только одна из ее уникальных особенностей состоит не только в том, что она показывает наши лучшие качества, но и в том, что она способна продемонстрировать наши чувства и действия в трудные времена: «Смотри! Ты на высоте! Настоящий шедевр и радость всему миру! А вот так ты выглядишь, когда становишься чудовищем. Хорошего дня».