LibCat » Книги » Наука и образование » Психология » Патрик Кинг - Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Патрик Кинг - Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Здесь есть возможность читать онлайн «Патрик Кинг - Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Издательство: Литагент Библос, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Автор:
Патрик Кинг
Издательство:
Литагент Библос
Жанр:
Психология / Самосовершенствование / на русском языке
Год:
2022
Город:
Москва
ISBN:
978-5-905641-89-3
Рейтинг книги:
4 / 5. Голосов: 2
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете уверенно соблюдать их. Говорить «нет» – это удивительный метод, которому вас никогда не учили. Используйте его, и ваша жизнь изменится. Умение говорить «нет» приносит бесценную свободу, пора вам испытать ее.

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

• И последний метод – практиковать самосопереживание. Можно проанализировать критический внутренний голос и сопоставить его с сопереживающим альтер эго, которое защищает, хвалит и оберегает вас. Дневник сопереживания поможет переписать утверждения внутреннего голоса и приглушить негатив, отгородившись от разрушительной внутренней критики.

• Наше отношение к миру отражает наше отношение к себе. Если улучшить одно, улучшится и другое.

• Наша цель – стать человеком, который считает слово «нет» совершенно нормальным и приемлемым, доказывающим, что вы уважаете себя и самосопереживаете.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.

Патрик Кинг

Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление

Патрик Кинг

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Патрик Кинг

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей [litres]

Патрик Кинг

Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым

Патрик Кинг

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Патрик Кинг

Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать

Патрик Кинг

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Патрик Кинг

Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации

Патрик Кинг

Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей

Патрик Кинг

Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам

Патрик Кинг

Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения

Патрик Кинг

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей

Отзывы о книге «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.