Карен Гравел - Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом

Многим мальчикам хочется побыстрее начать бриться, как настоящим мужчинам. Одни бреются еще до того, как борода сформируется, потому что им кажется, что усы и борода выглядят неряшливо и непривлекательно. Другим ребятам совсем не хочется сбривать усы и бороду. Они гордятся растительностью на лице, и им нравится, как она смотрится.

Будешь ты бриться или нет — полностью зависит от твоего желания. Но если ты все же начнешь, обязательно используй чистое лезвие без зазубрин. С осторожностью води бритвой около прыщей: если их случайно сре́зать, то можно спровоцировать дальнейшее заражение и появление рубцов. Во время бритья пользуйся мылом или кремом, чтобы лезвия лучше скользили по коже и бритье было легким и комфортным.

У афроамериканцев (и других мужчин с сильно вьющимися волосами на лице) после бритья могут образовываться шишки под подбородком и на шее. Бритвенные шишки (так они называются) — это не прыщи, а тонкие вросшие волосы. Когда волосы прорастают, шишки исчезают сами собой. Если тебя беспокоят бритвенные шишки, то во избежание этой проблемы пользуйся бритвами, которые срезают волосы на уровне кожи, а не под ней.

Замечал, как девочки, которые всегда были одного с тобой роста, неожиданно резко вытягивались и становились выше всех в классе? Быстрая прибавка в росте называется скачком роста, он является одним из первых признаков наступления периода полового созревания у девочек. У мальчиков тоже происходит ростовой скачок, но, как правило, несколько позже, примерно в 13–14 лет. Так что пару лет мальчики ниже девочек, но потом они их догоняют.

Это явление не случайно назвали скачком роста. С его началом мальчики (и девочки) меняются гораздо быстрее, чем раньше. В среднем дети растут на 5 см в год, но в период скачка мальчики прибавляют по 9 см в год, а некоторые ребята даже по 12 см!

Скачок длится около двух лет, после чего рост снова замедляется. Большинство парней продолжают медленно подрастать до 20 лет.

Руки, ноги и особенно ступни растут очень быстро. Мальчики, у которых ступни увеличиваются быстрее остального тела, очень переживают, что ноги так и будут бесконечно расти и станут непропорциональными. К счастью, ноги — это первая часть тела, рост которой останавливается, поэтому к завершению ростового скачка конечности и торс догоняют ступни.

Тело мальчика не только вытягивается, но и приобретает более заметные мускулы. Форма тела тоже начинает меняться. Плечи становятся шире, грудная клетка развивается (эти изменения ждут большинство мальчиков!).

В районе грудной клетки может произойти кое-что еще, хотя это и не сильно тебя обрадует. На определенном этапе созревания у мальчиков отекает и становится болезненной грудь. В некоторых случаях припухлости бывают весьма заметными. Если заранее не знать, что это нормально и потом проходит, то, увидев однажды себя в зеркале с «девчачьей» грудью, ты гарантированно придешь в уныние. Бугорки, припухлости и болезненные ощущения со временем проходят, но на это потребуется около года. Просто запасись терпением. Помни, что множество других мальчишек тоже прошли через это, даже если они не признаю́тся.

Многим мальчикам хочется стать выше, мускулистее и отрастить усы, но некоторые изменения на коже в период полового созревания не вызывают особого восторга. Например, прыщи.

Во время пубертата сальные железы в коже становятся активнее, производят больше кожного сала, или секрета сальных желез. Когда сало закупоривает поры, на коже появляются черные точки. Если закупоренная пора воспаляется или заражается, развивается прыщ. Прыщи бывают разные: от нескольких бугорков на лбу, носу или подбородке до сильного акне, которое покрывает все лицо, а иногда плечи, спину и грудь.

Крайне редко девочке или мальчику удается пройти через переходный период без прыщей, поэтому всем нужно знать, как с ними обходиться.