Джагги Васудев - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Ложка топленого масла (которое в Индии называют гхи), если принимать ее ежедневно за несколько минут до еды, творит чудеса для пищеварительной системы. Если вы едите топленое масло с сахаром, как в сладостях, оно переваривается и превращается в жир. Но без сахара осветленное масло очищает, заживляет и смазывает пищеварительный тракт. Кроме того, очищение толстой кишки сразу же проявится в виде определенного свечения и живости кожи. С этим маслом можно экспериментировать даже тем, кто предпочитает не употреблять в пищу молочные продукты. Дело в том, что топленое масло проходит через организм, почти не перевариваясь.

Если вам приходится есть невегетарианскую пищу, пусть это будет рыба. Во-первых, она легко усваивается и обладает очень высокой питательной ценностью. Во-вторых, она оставляет после себя минимум последствий.

Что подразумевается под этим?

Наши тела, то есть все, что мы едим, выделяем, и то, что в конце концов кремируется или хоронится, – это просто земля. Программное обеспечение, установленное в вашей системе, определяет, что, если вы съедаете фрукт, он превращается в человеческое тело, а не в тело обезьяны или мыши. Таким образом, ваш организм продолжает работу другого программного обеспечения, которое превратило почву во фрукт. У высокоразвитых существ, особенно млекопитающих, программное обеспечение более индивидуализировано. Это усложняет работу вашей системы кодирования, задача которой – стереть программное обеспечение существа, которое вы едите, и перезаписать его заново.

Рыба, будучи одной из наиболее ранних форм жизни на этой планете, имеет самый простой программный код; нашей системе легко его взломать и интегрировать в себя. Животные, обладающие более высоким интеллектом и способные к различным эмоциям (например, коровы или собаки), сохраняют свои собственные системы памяти. Другими словами, мы не сможем полностью интегрировать в наш организм тела высокоразвитых, умных и эмоционально одаренных существ.

Раньше в общинах, которые были более созвучны с землей, люди охотились, ели мясо животных и утилизировали результаты за счет огромного количества физической активности. Но при нынешней оседлой жизни кислотность, вызванная такой диетой, может значительно способствовать необъяснимым уровням стресса. Кроме того, крупные животные, особенно коровы, заранее знают о своей предстоящей гибели. Они испытывают сильное напряжение, из-за чего в их телах генерируется огромное количество кислотного содержимого. Это, в свою очередь, негативно влияет на тех, кто позже употребляет их мясо в пищу.

Наблюдая естественные циклы тела, вы увидите, что есть нечто, называемое мандалой. Мандала – это цикл, который проходит человеческая система за 40–48 дней. В каждом цикле есть три дня, когда ваше тело не нуждается в пище.

Если вы осознаете, как функционирует ваше тело, то почувствуете, что в определенный день организм не требует пищи. В этот день вы легко можете обойтись без еды. Даже у собак и кошек есть это понимание; бывают дни, когда они предпочитают не есть.

День, когда организм говорит: «Не буду есть», – это день очищения. Поскольку большинство людей не знают, в какой именно день их тело должно обходиться без еды, в индийском календаре появился день экадаши. Это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния. Он традиционно считается днем поста. Если некоторые люди не могут прожить день без пищи, потому что таков их уровень активности, и если у них нет соответствующей духовной практики для поддержания этой активности, они могут использовать фруктовую диету.

Если вы заставите себя поститься, не подготовив тело и разум, вы только нанесете ущерб здоровью. Но если тело, разум и энергия должным образом подготовлены к необходимым практикам, то пост может оказаться очень полезным.

Людям, которые постоянно находятся под воздействием никотина или кофеина, пост дается с большим трудом. Поэтому, прежде чем голодать, подготовьте тело, питаясь правильно; лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи. Возможно, пост хорош не для всех, но он имеет много преимуществ, если это делается с правильным пониманием.

НЕ СРАЖАЙТЕСЬ С ЖИЗНЬЮ. ВЫ НЕ ПРОТИВ ЖИЗНИ; ВЫ И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.

Цель йоги состоит в том, чтобы раскрыть кокон физического тела и пользоваться более обширным сенсорным телом, которое переживает все явления как часть вас самих. Пост является продолжением этой логики: это способ питаться, не принимая пищи. Сегодня его назвали бы процессом детоксикации, но это внутреннее обоснование. Вот почему каждая духовная традиция в мире предлагает своим приверженцам определенный пост. В йогической традиции период голодания определялся по лунному циклу. Это связано с тем, что в определенные лунные дни вы способны впитать больше энергии из воды, воздуха и солнечного света. В некоторых религиях период голодания приходится на середину лета, когда человеческий организм потребляет больше всего воды и солнца.