Константин Довлатов - Ж*па - Инструкция по выходу

Здесь есть возможность читать онлайн «Константин Довлатов - Ж*па - Инструкция по выходу» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Издательство АСТ, Жанр: Психология, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ж*па: Инструкция по выходу: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ж*па: Инструкция по выходу»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу — и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.
Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.
Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Ж*па: Инструкция по выходу — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ж*па: Инструкция по выходу», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Где-то за кадром послышался шум взлетающего самолета, и на миг показалось, что реактивная тяга включилась у самого Наставника, миг — и он полетит!

— Итак, вы поняли, да? Когда у нас есть большая цель, к которой мы хотим прийти, мы делим ее на цели по месяцам, месячные цели — по целям недели и к цели недели применяем структурное напряжение.

Когда мы его применили, у нас получается интересная ситуация. Мы начинаем быстро двигаться к реализации этой цели, и нам это удается! Как только мы свою цель реализовали — не важно, за неделю, за три дня или за день, — мы берем следующую цель и к ней применяем структурное напряжение. Потом следующую и следующую. Еще раз напоминаю — это относится только к маленьким целям! Думаю, что это понятно.

— Как мы применяем структурное напряжение, и почему оно так называется?

«Ну, наконец-то дошел до сути!» — Виктор чувствовал, что сам вот-вот начнет дымиться от любопытства и нетерпения. Но Наставник объяснял неспешно:

— Дело в том, что в структурном напряжении есть два момента — реализованная цель, —Наставник указал пальцем вперед, — и момент здесь и сейчас.Они представляют собой две точки на временной оси. И каждая из этих точек содержит в себе разные состояния нас и нашей цели. И так как они разные и разнесены во времени, они уже образуют структуру, и структура образует внутри себя напряжение. Что это за напряжение, почему оно там возникает? Дело в том, что, если бы напряжения не было, не было бы и изменения. Напряжение — это тот объем энергии, который необходимо вложить в процесс, чтобы ситуация из позиции А перешла в позицию Б.

Наставник описал рукой плавную дугу, иллюстрируя путь изменений, и поинтересовался:

— Понятно, да?

Это одновременно и нервное напряжение, потому что реализуем это мы сами, и энергетическое напряжение, потому что мы вкладываем туда энергию. И когда у нас есть нервное и энергетическое напряжение и мы его вкладываем, то получаем результат. Если мы ничего не вложили, мы получили нулевой результат. Это вполне очевидно.

«Ну, как всегда — без труда не вынешь рыбку из пруда, как потопаешь, так и полопаешь… Чудес никто не обещает!» — Виктор чувствовал себя слегка разочарованным. Хочется ведь, чтобы раз — и все получилось!

А Наставник продолжал:

— Как я уже говорил, структурное напряжение состоит из двух точек. Конечную точку мы называем видением,а текущую точку мы называем текущей реальностью.

Коротко о том, как выполняется эта технология. Как вы, наверное, помните, она состоит из пяти шагов.

Первый шаг — описать видение —тот самый результат, который мы хотим получить. Причем описать его надо фактографически, то есть четко перечислить все факты, которые есть в видении.

Второй шаг — описать текущую реальность по отношению к фактам видения.То есть мы берем факт видения и смотрим, что с этим фактом в текущей реальности.

Следующий факт видения — и что с этим фактом в текущей реальности. И так до тех пор, пока весь перечень фактов видения не совместится с текущей реальностью.

Зачем это надо делать? Почему мы берем факт из видения и факт из текущей реальности и описываем их относительно друг друга? Потому что мы тогда опираемся на одну и ту же систему координат, на одну и ту же измеримую систему.

Виктор почему-то вспомнил математичку Елену Петровну — маленькую, но очень подвижную и активную даму с вытравленными белокурыми кудряшками, делающими ее похожей на болонку. «Ребята, метры можно складывать с метрами, а карандаши с карандашами! — любила повторять она. — А метры с килограммами — нельзя!»

— Я сейчас по каждому из пунктов расскажу более детально, — пообещал Наставник, — просто мне сначала нужно показать общую структуру… Итак…

Третий шаг.Когда у нас есть видение, — он словно взвесил что-то на правой ладони, — и текущая реальность, — он сделал тот же жест левой рукой, так что пресловутая текущая реальность как будто превратилась в нечто осязаемое, — мы делаем одно очень простое действие — мы совмещаем эти две точки в рамках своей психики, в рамках своего эмоционального восприятия.

Наставник свел руки вместе, переплетя пальцы между собой, словно смешивал настоящее — такое, как оно есть! — и прекрасное желаемое будущее.

— И в этот момент у нас возникает напряжение.Оно может быть каким угодно — эмоциональным, психическим, ментальным, даже физическим! По-разному бывает.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ж*па: Инструкция по выходу»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ж*па: Инструкция по выходу» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ж*па: Инструкция по выходу»

Обсуждение, отзывы о книге «Ж*па: Инструкция по выходу» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x