Константин Довлатов - Ж*па - Инструкция по выходу

Но в любом случае — спасибо ему за это.

С этими мыслями Виктор включил компьютер. Ну, посмотрим, что еще скажет Наставник сегодня?

— Доброе утро, друзья мои! Начался четвертый день нашего семинара, осталось совсем немножко… И сегодняшнее упражнение будет просто великолепным! — с чувством произнес он.

Виктор придвинулся ближе к экрану. Если уж Наставник называет упражнение великолепным, то это и в самом деле должно быть нечто особенное! Только трудное, наверное. Вон, Evemote как мозги загрузил!

— Мы постоянно общаемся с разными людьми, — начал объяснять Наставник, — и это очень сильно влияет на нашу энергетику и энергетику тех людей. Если мы можем в процессе общения поднять энергию человека, то в ответ мы тоже получаем толику той энергии, которую он получил.

«Вот тебе и раз! — Виктор почувствовал себя обескураженным. — „Поднять энергию" — это как?»

Он даже хотел было написать вопрос в чате, но Наставник его опередил.

— Что значит «поднять человека»? Это сказать ему что-то хорошее, доброе, светлое, от чего ему станет приятно, — объяснил он.

«Надо же, как просто! — удивился Виктор, — как говорится, „доброе слово и кошке приятно". Интересно только, почему люди так редко этим пользуются?»

— А что у нас является тем самым хорошим, добрым и светлым, от чего человеку неизбежно становится приятно? — продолжал Наставник. — Это благодарность!

И, сделав короткую паузу, на всякий случай подтвердил:

— Да-да, простая благодарность. Например: «Спасибо вам, что вы смотрите это видео!» Чувствуете, что вам уже стало немножко приятно? — лукаво осведомился он.

— Говорите всем «спасибо» за любую мелочь, и примерно сто «спасибо» сделают наш день просто волшебным! Если боитесь или стесняетесь говорить «спасибо», вначале первые двадцать раз скажите это волшебное слово про себя. А потом увидите, что это совершенно не страшно, это нормально и можно начинать уже говорить вслух.

Говорить «спасибо!» вслух — совершенно не страшно!

Виктор даже удивился, насколько содержание сегодняшнего задания от Наставника совпало с его собственными мыслями. «Потом обязательно найду адвоката Илью и скажу ему спасибо! — пообещал он себе. — И хозяину ресторана — тоже… Если бы не они, ничего бы этого не было».

— Второй способ, который я предлагаю использовать сегодня, особенно с родными и близкими, — внутреннее мурчание, —объявил Наставник. — Когда кошка мурчит? Когда она всем довольна и счастлива!

Голос кошки, когда она мурчит, идет из горла и отчасти из живота. Он расслабляет людей, они улыбаются, им становится хорошо.

Виктор вспомнил, как мурчала кошка Матильда на коленях у Леночки. И правда ведь — хорошо было, уютно как-то! Сколько раз он садился рядом, обнимал жену, она клала голову ему на плечо… Маленький домашний мирок, потерянный рай, вход в который теперь заказан навсегда!

Лучше и не вспоминать, не бередить душу.

Виктор с преувеличенным вниманием уставился в экран компьютера — а там Наставник упорно гнул свою линию:

— Мы можем мурчать про себя. Каким образом? Подходишь к родному человеку и мысленно произносишь: «Ты — мое солнышко, ты — моя ласточка, моя красавица, моя талантливая…»

«Черт… Душу только разбередил! — с досадой подумал Виктор. — Хорошо когда есть кому сказать эти слова! А если уже некому?»

— Вы говорите это про себя, но эти слова, это внутреннее мурчание настолько меняет наше внутреннее состояние, наше принятие этого человека, что человек моментально чувствует наш позитивный подход и начинает отвечать нам тоже максимально позитивно.

Попробуйте это, внедрите это! Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с каким-то другим человеком и используете эти подходы, человек идет вам навстречу.

Почему мы включаем это в курс по эффективности? Дело в том, что почти все мы, так или иначе, сталкиваемся с другими людьми. Почти все наши действия неизбежно связаны с тем, как другие люди реагируют на наши задачи, на наши просьбы, на наши потребности.

Когда мы используем благодарность и мурчание, реакция становится позитивной, и очень быстро. Ровно с того момента, как благодарность и мурчание переключают вас с негатива ожидания какого-нибудь неприятного поведения на ощущение того, что вокруг прекрасные люди.

Как только вы в это поверили, так оно и оказывается. И именно в вашей жизни отныне так и будет.

Итак, задание — благодарить и мурчать! — заключил Наставник. — Всего наилучшего, до встречи в дневном эфире.