Константин Довлатов - Ж*па - Инструкция по выходу

«Говори, говори! — думал Виктор, глядя ему в глаза. — Говори еще что-нибудь, задай парочку упражнений или что там еще… Сейчас я готов на голову встать или пол помыть в „позе крокодила" — только не вспоминать батю. на холодном полу, его похороны, поминки с холодцом и селедкой под шубой, а главное — не думать о том, что через несколько лет я вполне мог бы занять его место!»

И Наставник не подвел:

— Мы сегодня будем работать с препятствиями, — пообещал он, лукаво улыбаясь, — каждый раз, когда вы натыкаетесь на какое-то препятствие — эмоциональное, физическое, внутреннее, внешнее, какое угодно! — вы должны задать себе вопрос…

Он выдержал короткую паузу:

— Очень простой вопрос: «Какого решения я избегаю таким образом?»

«Странный вопрос какой-то…» — Виктор на всякий случай записал его в Артемкин альбом, но смысла так и не понял.

— Проверено много раз. Вы можете сличить мои данные со святыми писаниями в любой религии. Всегда, когда у нас возникают какие-то проблемы, это говорит о том, что мы идем не тем путем! Более того — мы почему-то делаем то, что противно нашей душе, и она создает разного рода препятствия в нашей жизни.

«Вот тебе и раз! Про душу вспомнил… — удивился Виктор, — и вроде бы не поп, это точно». Осанистый пузатый батюшка в церкви, куда мать как-то чуть не силком затащила его, говорил совсем иначе!

А Наставник невозмутимо продолжал:

— Когда мы видим препятствие, останавливаемся, чешем репу и говорим: «Чего такого я избегаю, какое решение я не готов принять и из-за этого создаю себе трудности?», то у нас может быть озарение.

Он подумал немного и доверительно сообщил:

— В качестве примера… Я, например, сейчас собираюсь на бирюзовую стажировку в США. При этом билеты заканчиваются, визу США не дает. Какое решение я боюсь принять, и почему я собираюсь на эту стажировку? Сознательный ответ у меня есть, для чего мне туда надо. А подсознательно очень просто — я же знаю все основные посылы, мне их надо просто внедрить. Но я боюсь это сделать по каким-то причинам и сваливаю ответственность на поездку. Поездка обламывается! После осознания и после начала действий по внедрению, может быть, она и сложится. И так далее.

«Да уж, проблема у человека! — с долей зависти подумал Виктор. — Визу в США не дают, понимаешь! И билеты заканчиваются. Бирюзовая стажировка сорваться может. Черт его знает, что это такое, но звучит красиво!»

— Второй момент — каждый раз, когда мы упираемся во что-то и не можем пройти, не можем принять решение, скорее всего, это означает, что у нас есть недопонимание. Мы не дали себе ответ, как это сделать!

Сегодня, когда вы определите хотя бы одну сферу, где вы не хотите принять решение, боитесь принять решение или не можете принять решение, спросите себя, задайте чисто коучинговый вопрос: «Что я не знаю, какого знания мне не хватает, чтобы это решение принять?»

Когда вы узнаете это, когда вы поймете, какого знания вам не хватает, вы уже сделаете серьезный первый шаг. По крайней мере, понимание появится.

Третий вопрос, который мы себе задаем: «Где мне не хватает ясности в последовательности шагов? То есть что мне надо знать, чтобы сделать второй шаг, третий шаг, четвертый шаг?»

Когда вы начинаете отвечать на эти вопросы сознательно, просто расписывая, у вас появляется план действий.А когда появляется план действий, по нему легко действовать. И, вспоминая предыдущее занятие, если появилось понимание, появилась прозрачность, то задаю себе вопрос: «Какой первый шаг может сдвинуть меня с мертвой точки? Что я должен сделать первым?»

Да, иногда ответы очень парадоксальные. Иногда помоешь руки и понимаешь, что ясность образовалась. Действовать уже можешь. И начинаешь действовать.

Наставник мечтательно улыбнулся и деловито резюмировал:

— Итак, сегодня — благодарим себя, когда натыкаемся на любую проблему или препятствие, задаем себе вопросы: «Какого решения я избегаю таким образом, каких знаний мне не хватает, чтобы это решение принять, где мне не хватает ясности в шагах, которые надо сделать, и какое первое действие надо сделать, чтобы сдвинуться с мертвой точки?»

Примените это хотя бы один раз. Я уверен, что после применения такого метода вы везде будете летать как на крыльях! А может быть, и не один. Удачи.

Трансляция закончилась.

Виктор зажмурился так сильно, что перед глазами поплыли разноцветные круги. Вопросы Наставника показались странными… И в то же время правильными!