Вадим Уфимцев - Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки

Осуществляйте пальцевой счет правой рукой до тех пор, пока вам это комфортно, после чего отпустите большой палец правой руки на свободу, позволив ему расслабиться, и некоторое время отстраненно понаблюдайте за своими телесными ощущениями.

6. В ритме шагов начните осуществлять пальцевой счет двумя руками одновременно, синхронно двигая большими пальцами левой и правой руки, полностью соблюдая вышеизложенную последовательность.

Продолжайте пальцевой счет на обеих руках одновременно до тех пор, пока вам это комфортно, после чего расслабьте большие пальцы рук, отпустив их на свободу, и сфокусируйтесь на своих телесных ощущениях, пассивно наблюдая за ними со стороны.

Важно отметить, что:

• движение больших пальцев должно осуществляться синхронно с шагами;

• все внимание должно быть сконцентрировано на движении больших пальцев.

На пальцах находятся начала и концы шести энергетических меридианов, а именно энергоканалы легких, толстой кишки, тройного обогревателя, перикарда и сердца. И когда мы используем пальцевой счет, то способствуем активизации вышеприведенных меридианов, а значит, и оздоровлению соответствующих органов нашего физического тела.

Анатомически через ключичную область руки тесно связаны с шеей и с головным мозгом. В мнении, что именно ручной труд способствовал эволюции головного мозга человека, есть свой резон, подтвержденный многовековой практикой наших предков.

Практически у всех народов существуют разные пальцевые жесты, их сочетания, используемые для управления сознанием и обретения сверхспособностей. Духовные искатели славян, Индии, Китая и т. д., манипулируя пальцами рук, искусно управляют работой своего головного мозга.

Особенно же тесно руки связаны с областью грудной клетки, что нетрудно заметить, вспомнив устройство скелета. А значит, через пальцы рук мы очень эффективно влияем на функционирование легких и сердца. Именно поэтому можно смело утверждать, что сочетание ходьбы и пальцевого счета способствует нормализации работы сердца и улучшению функционирования легких.

Фактически в вышеизложенном упражнении вам были предложены 3 различных режима пальцевого счета, а именно:

1. Режим, описанный в пункте 4, когда пальцевой счет осуществляется только левой рукой. Подобный пальцевой счет активизирует левую половину тела и правое полушарие головного мозга, способствуя расслаблению головного мозга, тела и сознания и активизации интуиции.

2. Режим, описанный в пункте 5, когда пальцевой счет осуществляется только правой рукой. Этот пальцевой счет способствует активизации правой половины тела и левого полушария головного мозга, что ведет к тонизации, возбуждению обменных процессов, разгоняя телесную активность и способствуя логическому мышлению.

3. Режим, описанный в пункте 6, когда пальцевой счет осуществляется на двух руках одновременно. Подобный пальцевый счет является универсальным и может применяться в любых случаях.

Научитесь осуществлять пальцевой счет так, чтобы никто из прохожих не замечал его.

Важно заметить, что оба вышеприведенных упражнения («Осознанное касание земли» и «Пальцевый счет») отлично дополняют и усиливают друг друга, так как в одном случае мы активизируем ножной энергообмен, а в другом – ручной.

Одному человеку казалось, что он живет крайне тяжело. И однажды, не выдержав своих страданий, он пошел к Богу, чтобы рассказать ему о своих несчастьях.

Окончив свое грустное повествование, человек попросил у Бога:

– Господи, можно я выберу себе иной крест?

Бог с улыбкой посмотрел на человека, и заведя его в хранилище, где были кресты, предложил:

– Выбирай любой.

Осмотревшись вокруг, человек поразился:

– Каких здесь только нет крестов – и большие, и маленькие, и легкие, и тяжелые. Очень долго бродил он по хранилищу, выискивая себе самый малый и самый легкий крест, и наконец нашел маленький-маленький, легенький-легенький крестик, после чего подошел к Богу и попросил:

– Боже, можно мне взять этот крест?

– Можно. Это твой собственный крест и есть, – ответил Бог.

1. Встаньте, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу. Руки свободно опустите вдоль тела.

2. Расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось в легком тумане.

3. Отпустите на свободу внимание и дождитесь расслабления психики.