Сара Найт - Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Я могу научить вас мотивирующим трюкам и уловкам для управления временем. Я могу упростить этапы и c очаровательной вульгарностью приукрасить свою книгу для поднятия вашей бодрости духа. Но я не могу вселиться в ваше тело и проникнуть вам в голову, чтобы заставить вас следовать моим советам. Если бы я могла сделать это, у меня было бы уже свое реалити-шоу и собственная линия по производству косметики.

Только вы можете поставить цели, идти вперед и преуспеть в жизни – в вашей жизни, что бы это ни значило для вас. Чтобы оставаться верным своим целям, нужна сила воли.

Немного силы воли в один момент времени! Достаточно выполнения маленьких управляемых кусочков, на которые разбиты задания в вашем плане. Вы можете пробудить у себя силу воли разными способами, в зависимости от того, какой метод подходит вам.

СТРАТЕГИЯ СИЛЫ ВОЛИ [36] [37]

Каждая из этих стратегий бывает полезна в разное время и при различных обстоятельствах, но последняя особенно помогает, когда вы попадаете в переделку без надежды на помощь.

Оказывается, чувство ответственности может очень даже мотивировать.

Сегодня некоторые склонны связывать ответственность со «стыдом» или «заморачиванием о том, что подумают другие люди». Однако между двумя этими полюсами лежит несколько оттенков серого (если не пятьдесят). Мне плевать на то, что другие люди думают о моих жизненных решениях, меня не колышет, если кто-то не одобряет моих поступков, пока я сама знаю, что действую в своих интересах.

Мне не нужно стыдиться своих решений, и вам тоже.

Эмоциональная порка

За исключением любителей БДСМ, выступающих в роли подчиняющегося, никому не нравится, когда ему говорят, что делать. Однако периодически стоит выходить из своего маленького мирка, чтобы посмотреть на себя глазами других людей – это может быть хорошей самопроверкой. Кто вас воспитывал? – вот вопрос, который я люблю задавать, когда встречаю человека, принимающего неудачные жизненные решения. И хотя в нем заключена известная доля сарказма, это хороший вопрос, который следует задавать себе, если вам в последнее время не везет или у вас проблемы с ответственностью перед самим собой. Если у вас трудности с выработкой или сохранением силы воли – особенно при выполнении трудных заданий, – вы, возможно, находитесь в подсознательном поиске кого-то, кто может взрастить ее в вас. Практикуя методику «Кто вас воспитывал?», вы выявляете те типы поведения, которые вызвали бы у вашей мамы (или вашей госпожи) желание сказать: «Черт побери, just f*cking do it!»

Но если я не осознаю, что мои действия причиняют мне вред? Если я вслепую пробираюсь по жизни, застреваю на плохой работе, держусь за плохие отношения или у меня просто ужасная прическа – а я не в курсе? Что, если кто-то другой укажет мне на это, пусть жестко, но справедливо, чтобы помочь мне все изменить?

Методика «Кто вас воспитывал?» работает так.

Если вы думаете: почему я не могу заполучить девочку, с которой можно было бы провести ночь, не говоря уже о том, чтобы выстроить осмысленные отношения?

Спросите себя: одобрила бы моя мамочка кучу трусов, которую я набросал у своей постели, вместо того чтобы постирать их? Если нет, то почему с этим должна мириться другая женщина?

Если вы думаете: почему всех продвигают по службе, кроме меня?

Спросите себя: что бы сказала моя мамочка, если бы узнала, что я провел полдня на сайте реалити-шоу «Холостячки», вместо того чтобы делать свою работу?

Если вы думаете: почему я не могу себе позволить классные вещи?

Спросите себя: гордилась бы моя мамочка мной, если бы узнала, что почти вся моя месячная зарплата уходит на травку и «Визин»?

Да, эмоциональная порка может оказаться именно тем, что нужно. Или реальная порка, если это поможет. Ты сам делаешь себя, Тео. (Я все еще никого не осуждаю.)

Все не так уж плохо. Мы двигаемся вперед и делаем успехи. К этому моменту вы уже профессионал в составлении списков срочных дел, ваш почтовый ящик в полном порядке и у вас даже появились лишние 100 долларов, прожигающие дыру в вашем банковском счете. Вы познали ценность расстановки приоритетов, ваш рабочий день выглядит более управляемым, и вы наконец точно знаете, сколько времени вам нужно на душ и бритье.