Трэвис Лэнгли - «Игра престолов» и психология - Душа темна и полна ужасов

557 Bjork, R. A., Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Self-regulated learning: Beliefs, techniques, and illusions. Annual Review of Psychology , 64, 417–444.

558 Roediger III, H. L., & Butler, A. C. (2011). The critical role of retrieval practice in longterm retention. Trends in Cognitive Science , 15 (1), 20–27.

559 Эпизод 1-4 «Калеки, бастарды и сломанные вещи» (8 мая 2011 г.).

560 Напр.: Chen, Z., & Daehler, M. W. (1989). Positive and negative transfer in analogical problem solving by 6-year-old children. Cognitive Development , 4 (4), 327–344.

561 Holyoak, K. J., & Koh, K. (1987). Surface and structural similarity in analogical transfer. Memory & Cognition , 15 (4), 332–340.

562 Напр.: Chen, Z., & Daehler, M. W. (1989). Positive and negative transfer in analogical problem solving by 6-year-old children. Cognitive Development , 4 (4), 327–344.

563 Эпизод 1-9 «Бейелор» (12 июня 2011 г.).

564 Spector, A. & Biederman, I. (1976). Mental set and mental shift revisited. The American Journal of Psychology , 89 (4), 669–679.

565 Эпизод 3-4 «Теперь его дозор окончен» (21 апреля 2013 г.).

Наиболее влиятельные школы психологии предлагают свои идеи о том, как развивается самоконтроль, какое влияние он оказывает на нашу жизнь, и о последствиях его нехватки. Самоконтроль может быть ключом к победе в самой важной из всех игр.

ГЛАВА 17

Самоконтроль. Как победить в игре престолов

Марк Колдуэлл Джонс, Винд Гудфренд

И самый верный рыцарь не смог бы защитить короля от него самого.

Эддард Нед Старк566

Трудно найти серьезную личностную проблему, в которой не присутствовал бы элемент нехватки самоконтроля.

Психолог Рой Баумайстер567

С амоконтроль — это способность сосредоточиться на долго­срочных целях, а не на немедленном удовлетворении желаний, управлять своими внутренними эмоциями и осуществлять продуманные и целенаправленные действия. Некоторые психологи полагают, что самоконтроль, который также называют силой воли или саморегуляцией , имеет решающее значение для здорового развития личности. Возможно, он даже важнее самооценки для удовлетворенности жизнью, счастья и социального успеха568.

Вымышленные люди, живущие в Семи Королевствах, тоже преуспевают, когда контролируют свои решения и поступки. Самоконтроль — или его отсутствие — влияет на судьбу практически каждого из значимых персонажей. Мы видим, что в Вестеросе безрассудство может оказаться смертельным. Любое решение подобно ходу в шахматной партии и требует такта, здравого смысла и осмотрительности. Персонажам необходим сильный самоконтроль, чтобы среди повсеместных манипуляций и заговоров рулить миром и извлекать из этого пользу. По сути, самоконтроль даже нужнее меча, если человек хочет выжить — и выиграть — в игре престолов. Психологические школы о самоконтроле

Каждое серьезное направление психологии имеет свои взгляды на истоки, важность и устойчивость самоконтроля. Некоторые из школ располагают бóльшим количеством эмпирических доказательств в поддержку своих идей, нежели другие. Среди них есть те, что лучше применимы для рассмотрения отдельных персонажей. Психодинамический подход

Одним из первых исследователей в области психологии, который рассмотрел природу самоконтроля, был Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа , или психодинамического подхода . Фрейд считал, что поведением людей и развитием личности управляют преимущественно бессознательные побуждения и конфликты569. Он предположил, что Ид (иначе — Оно ), детский и незрелый аспект личности, руководствуется принципом удовольствия . Согласно Фрейду, Ид стремится получить немедленное удовлетворение потребности и избежать боли. В противовес ему Эго развивается позднее и служит посредником между нереалистичными требованиями Ид, нормами и установками общества. Руководствуясь принципом реальности , Эго пытается уложить эмоции и поступки в социально приемлемые схемы, позволяя человеку достичь долгосрочных целей вместо немедленного удовлетворения. Таким образом, Фрейд полагал, что зрелую личность отличает хороший самоконтроль.

Мы наблюдаем, как зрелость и самоконтроль идут рука об руку, на примере Арьи Старк, которая превращается из ребенка в молодую женщину. Поначалу непослушная, самолюбивая и нетерпеливая, в детстве Арья не знает нужды и сопротивляется только установкам социума. Дисциплина приходит позже, c занятиями фехтованием, которые дают ей чувство цели и позволяют удерживать равновесие в непредсказуемом и опасном мире. Арья продолжает бороться за самоконтроль и баланс между Ид и Эго, когда становится подростком и решает при­соединиться к Безликим из Браавоса. Все еще инстинктивно желая немедленного удовлетворения , она чувствует себя несчастной, когда ей дают задания для прислуги, такие как подметать пол или обмывать покойников. Процесс обучения будущих убийц долог и полон тайн; в ходе его Арья должна преодолеть Ид и сосредоточиться на терпении. Что еще важнее, она должна отказаться от эгоистичных желаний и жажды мести и сконцентрироваться на высшем благе — только тогда она сможет служить Многоликому богу. Борьба Арьи за самоконтроль выписана очень ярко и представляет собой центральную тему в развитии ее характера. Бихевиористский подход