Юлия Рукосуева: Кто побеждает в моей голове? [галимая калибрятина]

Многих самых успешных людей выделяет не каче-

ство полученного образования, происхождение или

уровень интеллекта, а только то, что они прописы-

вают свои цели на бумаге. И это понятно: когда мы

четко видим, куда идти, — это половина успеха.

Неслучайно нужно было составить список из десяти

целей, а затем выбрать цель, с которой вы хотите

работать.

Если цель оказалась слишком глобальной, не

страшно. В ходе работы с пособием у вас появится

представление, на какие этапы ее нужно разбить

и как пройти каждый из них. Цели могут быть дол-

госрочными, объективно не достижимыми за один-

три месяца (например, родить ребенка, если вы еще

не беременны, или получить кандидатскую сте-

пень, хотя вы пока не окончили вуз). Такие цели

12

Кто побеждает в моей голове?

тоже подойдут — за это время вы просто «встанете

на рельсы» и потом уже доедете до них.

И если в процессе работы по этому пособию вам

захочется поменять цель или выбрать другую, это

нормально.

> Первый этап. Позитивный настрой 13

День 3.

Убираем негативный голос

Кто побеждает в моей голове —

позитивный или негативный голос?

Латеральное мышление. Он существует.

Назойливая соседка. Техника «Радио».

«Кто побеждает в моей голове?» — позитивный или

негативный голос? Позитивно настроиться — не зна-

чит «надеть розовые очки» и думать, что все хорошо, в то время как на тебя падает крыша. Это значит смо-

треть на проблемы как на задачи и постепенно их

решать, не ныть, не жаловаться и не перекладывать

ответственность на обстоятельства или других людей.

Позитивный настрой — ваше конкурентное пре-

имущество.

Кроме того, это обязательное условие для работы

интуиции и для «квантового перехода». Чтобы из

исходной точки попасть в намеченную, нужно не

только намерение, но и ощущение радости, благо-

дарности и удовлетворения от того, что у вас это есть.

Уже в исходной точке вам нужно его испытывать. Куда

бы мы ни ехали, мы везде берем с собой себя. Поэтому, если у вас каким-то чудом и начнется новая лучшая

жизнь, но при этом вы останетесь в негативе, вряд ли

вы будете довольны результатом. Или окажется, что

14

Кто побеждает в моей голове?

ресурсов потратили слишком много, или цель реали-

зовалась не так, как надо, и не приносит счастья.

На ментальном уровне достижению цели часто

мешает негативный фон — голос, шепчущий: «ты не

справишься», «ничего не выйдет». Оправдываем себя

или страдаем, что не получается, виним себя или

других.

Негативный и позитивный голоса различаются не

только содержанием их высказываний, но и произво-

димым эффектом. От негативного мы чувствуем уны-

ние, подавленность, и идет он как будто от головы

(мозга или эго), а позитивный голос – от сердца, чув-

ствуем подъем и желание идти вперед.

Лиз Бурбо приводит такой пример: представьте, что

это не внутренний голос, а назойливая соседка, кото-

рая зашла без приглашения и бубнит что-то такое, что вас деморализует. Что вы сделаете — выпрово-

дите ее, не так ли?

Конечно, плохого или хорошего в нашей голове нет; это наше субъективное восприятие делит все на

белое и черное, плохое и хорошее.

Но полезное и неполезное определенно есть. Ведь

когда мы чувствуем уныние и подавленность, то и на

физическом уровне не получаем результата.

«Плохой» голос не только не дает работать, часто он

не позволяет и отдыхать (заставляя нас чувствовать

вину за отдых и расслабление).

> Первый этап. Позитивный настрой 15

А еще он останавливает нас, притворяясь, что дает

«хорошие советы»: «и так все хорошо», «ты и так

молодец», «и так добре» (как говорила мама одной

знакомой из Белорусии). Голос так или иначе тормо-

зит наши стремления.

У Шарля Перро есть сказка «Подарки феи». Расскажу

вкратце: жила-была злая женщина с двумя доч-

ками. Одну, такую же противную, как она сама, мать

любила, младшую же, добрую, ругала и заставляла

работать с утра до ночи. Как-то раз приветливая

дочка встретила на роднике фею и дала ей напиться, и та наделила ее даром. Когда девушка произносила

какое-либо слово (а она, конечно, говорила только

приятные слова), с ее уст падал цветок или драгоцен-

ный камень. Увидев это, мать отправила к фее стар-

шую дочку. Но та нагрубила волшебнице и получила