Такаси Цукияма - Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Однако такая подвижная картинка – не самое плохое, что может быть. Некоторые виды работы за компьютером (например, программирование) предполагают еще меньше изменений. Когда вы просто смотрите на ряды букв и пробелы между строками, заключенные в двухмерном мире, ваш взгляд может практически всегда оставаться неподвижным. Вы просто смотрите на небольшую плоскую область, находящуюся всегда на одном и том же расстоянии от глаз. Я утрирую, но это практически то же самое, что постоянно смотреть на стену. Если вы делаете это целый день, для мозга это крайне неблагоприятная ситуация.

Только что мы поговорили о проблемах, связанных с получением информации. Теперь коснемся тех, что связаны с ее воспроизведением. Чем плохо отсутствие живого общения?

Может быть, вы считаете, что переписка по электронной почте и чат – это тоже живое общение. Однако общение по интернету не может передать полную картину, единство ваших мыслей и их выражение с помощью вашего тела. Не важно, кто ваш собеседник: вы всегда видите перед собой один и тот же плоский экран. Вряд ли вы, глядя на него, жестикулируете, двигаетесь или меняете выражение лица.

Возможно, в будущем все перейдут на видеосвязь, и тогда условия немного изменятся. Пока информация, которую мы выдаем, представляет собой просто набор букв на клавиатуре. То есть этот процесс мало отличается от работы. И это опять приводит к перекосам в работе мозга.

К тому же (не могу сказать с уверенностью, потому что сам мало пользовался этими средствами связи), в чатах и электронных письмах приходится всё упрощать. Когда вы общаетесь вживую, вы думаете, как лучше выразить свою мысль, чтобы конкретно этому собеседнику все было понятно. В процессе вы неосознанно подключаете язык тела: жесты, мимику. Когда вы пытаетесь сказать то же самое в чате или в письме, в какой-то момент вы понимаете, что собеседнику будет лень читать длинное объяснение, и сокращаете текст, оставляя в нем только самое главное. Подобрать нужные слова, чтобы красиво и правильно выразить свою мысль, это задача, которая касается не только выдачи информации, но и всего процесса ее обработки мозгом. Этот процесс возможен только при условии, что лобные доли работают очень хорошо. В виртуальном общении всё это не задействуется, а значит, не тренируется.

Когда вы общаетесь с кем-то вживую, мозг на полную использует свою функцию «радара». Вы не просто слушаете речь собеседника, вы также обращаете внимание на тон его голоса, на его жесты, положение тела и цвет лица. Исходя из всех этих сведений, вы пытаетесь лучше понять его мысли и чувства.

Диалог – это активность, при которой задействуется способность мозга воспринимать, обрабатывать и воспроизводить информацию. Если в момент разговора посмотреть на компьютере на мозг говорящего, то будет видно, что в это время активна довольно обширная его область. Без слаженной работы всех областей мозга (сенсорных зон, отвечающих за получение информации, ассоциативных зон коры, обрабатывающих информацию и моторной зоны коры, отвечающей за воспроизведение информации) вести беседу не получится. Когда общение происходит, в основном, по интернету, это всё ограничивается.

Это касается не только тех, кто занят в сфере IT. Сейчас в любой работе не редкость, когда сотрудник весь день проводит за компьютером и общается с клиентами по интернету. Но мне кажется, что в большей опасности находятся программисты и системные инженеры, потому что их работа часто требует от них практически превратиться в машину.

Люди не роботы, их мозг и тело страдают, когда они слишком долго занимаются монотонным трудом. Если в течение рабочего дня вам не приходится постоянно смотреть в одну точку, если надо двигаться, составлять документы, участвовать в собраниях, на которых присутствует много людей, то это не вредит вашему здоровью. В некоторых IT-компаниях условия труда прямо противоположные. Там специалистам приходится постоянно использовать только часть функций своего мозга, причем выжимая из них все соки. В итоге люди достигают такого автоматизма, что могут выполнять эти задачи, находясь даже в полусонном состоянии. Зато у них больше не получается ничего другого. Например, у них всё хуже получается работать в паре, одновременно советуясь с кем-то. Они перестают это делать и в итоге совсем теряют такую способность.