Доктор Фил - Мозговодство

В 2018 году люди:

– тратят около 10 часов, смотря в экран. Это может быть телевизор, компьютер, планшет или смартфон;

– проверяют смартфон более 100 раз в день. Причем в вечерние часы, придя домой с работы, по 9 раз за час. Количество потребляемой информации в день за последние 50 лет возросло в 5 раз и продолжает увеличиваться.

Но почему так? Здесь опять же виновата прошивка нашего мозга. Чтобы выжить, мы по умолчанию любопытны. Потому что любопытство, хоть иногда и карается, в целом является очень хорошим средством для выживания, особенно если речь идет не об одном человеке, а о группе особей. Любопытство позволяет находить новые источники пищи, пробовать неизвестные растения и тем самым помечтать, пригодны ли одни в пищу, разведывать территории и отмечать приближение хищников к водоему, чтобы сообща отогнать их оттуда.

В общем, любопытство – это хороший приспособительный навык, который мотивирует нас исследовать. Для мотивации мозг использует старые добрые нейромедиаторы удовольствия, о которых я уже неоднократно обещал рассказать. К сожалению, нельзя одновременно читать две книги. Также невозможно одновременно рассказать о двух параллельных процессах, поэтому наберитесь терпения, скоро вы все поймете и увидите пазл целиком.

Но с учетом того, что в современном мире исследовать ничего не нужно (все уже исследовано), а потребность в любопытстве осталась, человек стал искать новые способы удовлетворить эту базовую потребность. Выход был найден – социальные сети, мессенджеры, развлекательные сайты.

Вдумайтесь, люди в XXI веке сидят в своих телефонах постоянно: в туалете, в ванной, на кровати перед сном и даже при просмотре фильмов. Ограничивается ли использование смартфонов домом? Отнюдь нет – по дороге на работу (идя на автопилоте), в общественном транспорте, даже управляя автомобилем, мы точно так же, как и дома, залипаем в экран. Вы можете возразить: «Но ведь я читаю в телефоне книги!» Возможно, вы и читаете, но большинство людей променивают полезную литературу (вроде этой книги) на социальные сети. Это легко проверить, достаточно посмотреть статистику приложений в телефоне (если у вас есть такая функция) – скорее всего, окажется, что 50–90 % всего времени вы проводите в социальных сетях, таких как: Instagram, Facebook, Tik-Tok, ВКонтакте, Telegram, Twitter, Одноклассниках и т. п. А какой контент вы потребляете там? Череду быстро сменяющих друг друга фотографий друзей, короткие и бессмысленные комментарии, те же картинки котиков и прочий бесполезный информационный мусор?! Не зря же они настолько популярны. Спрос рождает предложение. Такие предложения процветают, потому что люди (вернее, их мозг) гораздо охотнее потребляют легкоусвояемую информацию, чем будут разбираться в хитросплетениях теории относительности.

А возьмите популярный видеохостинг YouTube – подавляющее большинство видеороликов носит развлекательный характер.

Что объединяет этот контент? Он очень легко потребляется мозгом, для него практически не нужна никакая обработка. Видеоролики, которые несут какую-то образовательную пользу, набирают в разы меньше просмотров. Люди просто не хотят лишний раз думать. Потому что если есть возможность сэкономить энергию, мозг не будет лишний раз ее тратить.

Возможно, вы задумаетесь: а что здесь такого плохого? Ведь и раньше было точно так же: начиная от гладиаторских боев, цирков, заканчивая появлением телевизоров.

Верно, но никогда еще такой контент не был настолько легкодоступным, как сегодня. Гладиаторские бои шли редко, и это воспринималось как праздник. Животным и циркачам хотя бы иногда требовалось отдыхать, а телевизор нельзя было взять с собой на работу или в дорогу. Тот поток бесполезной информации, которую люди регулярно загружали в свой мозг на протяжении всей истории человечества, никогда не достигал таких объемов, как сейчас.

После зеленой революции, когда еды стало очень много и проблема ожирения планеты встала остро, резко возрос спрос на такую профессию, как диетолог. Специалист, который помогает составить рацион для различных болезней, внезапно стал интересовать 99 % людей как врач, который может помочь сбросить лишний вес. Подозреваю, что в скором будущем у нас возникнет совершенно новая для нас профессия – информационный диетолог. Специалист, который будет подбирать вам контент, чтобы вы не отупели.

Данная часть этой книги написана для одной цели – вы должны понять и осознать, что условия, под которые мы были сформированы, отличаются от тех, в которых мы живем сейчас. Это то же самое, как если заставить по высокоскоростному шоссе ездить трактор.