Егор Горд - 13 осколков личности. Книга сильных

Осознанность

16. Где я? В настоящем или в прошлом/будущем?

Время

17. Я убиваю свое время или использую его разумно?

Как часто задавать себе вопросы?

Чем чаще, тем эффективнее. Хоть каждый день!

Я задаю себе все эти вопросы один раз в неделю, у меня это занимает около 20 минут. При этом я могу себе в течение дня задавать какие-то вопросы в той или иной ситуации.

Еще раз хочу сказать о том, что это очень мощный глубинный метод жизни. Понимаете? Это не просто популярный приемчик для личностного роста, это сознательное влияние на свой разум, на свою жизнь и жизнь окружающих.

Найдите свои вопросы, которые помогут сделать достойной вашу жизнь.

Итак. Чтобы развить осознанность, составьте план и настойчиво ему следуйте. Это как обычная тренировка, только вы тренируете свою осознанность. В итоге вы начнете управлять своей реальностью. Делайте пошагово, именно так, как я это написал.

1. Проснитесь во сне. Даже если когда-то вы уже делали аналогичное упражнение, сделайте это снова. Как только осознаете себя во сне, начните им управлять. Очень важно почувствовать, что в состоянии осознанности ты творец реальности! Для начала это реальность сна.

2. Наблюдайте за мыслями. Остановитесь и попробуйте вспомнить и посчитать все мысли в голове в течение последних двух минут. Как только вы включаетесь в наблюдение за мыслями, в это время мышление ловит перезагрузку. Это нестандартная ситуация, мышление к такому не привыкло. В это время актуализируется просветление, и вы начинаете действительно жить. А не существовать, как устрица…

3. Начните представлять, что вы прямо сейчас спите. И смотрите на реальность, которая вас окружает, с интересом. Трогай эту реальность, слушай ее, ощущай кожей, чувствуй вкус и запах твоего воображаемого сна. Хотя кто знает, где на самом деле реальность?

4. Представьте, что за вами пристально наблюдают зрители. Очень важно в это поверить и прожить день безупречно, как воин. Потратив на это день, вы, возможно, измените свою жизнь!

5. Обратите свое внимание на части тела. Держите постоянно спину ровно и концентрируйте внимание на выполнении этого упражнения.

6. Поговорите с собой! Задавайте себе вопросы и не увиливайте от ответов. Ответы должны быть подробными и честными!

И последний удар по неосознанности, который может круто повернуть вашу жизнь.

Если ты хочешь (загибай пальцы) управлять собой, своими ощущениями, своими мыслями, своими эмоциями и своей жизнью, будь сейчас внимателен.

Для тех, кто хочет стать осознанным и прожить свою жизнь более качественно.

Часто бывает так, что ты оборачиваешься на свою прошлую жизнь и тебе жаль зря потраченного времени. Тебе было наплевать. Но вот вы прозрели. Очнулись. И теперь ты ценишь свою жизнь, хочешь жить по-другому. Хочешь чувствовать жизнь!

Часто у меня спрашивают: «Как стать осознанным человеком? Что для этого нужно сделать, что прочесть?» Радуют такие вопросы! Давайте я просто напишу свои способы, которыми я пользуюсь, чтобы стать осознаннее, и которые реально работают!

Итак. Быть осознанным – значит иметь власть над собой. Стать высшим разумом в себе, отстраниться от ненужного дерьма и в конце концов найти самого себя. Для этого я часто делаю некоторые вещи, практически постоянно. Они стали моей привычкой, моим кредо, моей сутью.

Если понравится – пользуйтесь!

Или, может быть, эти способы наведут вас на какие-то свои мысли, благодаря которым вы что-то придумаете сами, найдете свой личный способ! Будет замечательно.

1. Сходите на кладбище.

Звучит дико, но я часто хожу на кладбище. Не на могилы близких, а просто так, для себя. Если еду мимо, то часто останавливаюсь и иду на кладбище.

Там лежат люди. Они переживали. Они парились над чем-то. Большинство из них не ценили свою жизнь, плевали на свое здоровье и свое время.

А теперь – все. Они увековечены. Они гниют. Отдыхают. Они уже ничего не успеют сделать, они не могут встать и исправить свои ошибки.

Смотрите дату смерти. Кто-то умер ребенком, так и не познав жизнь. Кто-то умер старцем, многое повидав на своем веку. Кто-то умер по глупости.

В любом случае всех этих людей что-то объединяет, не так ли?

Осознай, что ты тоже будешь лежать в сырой земле. Гнить! Тебя будут есть черви. Там холодно и одиноко. Там тишина. Там пустота.