Джон Ким - Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина

Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Ким - Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, Самосовершенствование, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что такое мужественность на самом деле.

Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот мой внутренний монолог на вечеринке в прежние времена: нужно найти самую эффектную девушку и сделать все возможное, чтобы побеседовать с ней. Почему? Потому что это будет доказательством моей мужской силы. Смотрите, он только что пришел и уже познакомился с первой красоткой! Настоящий мужик!

Теперь мой внутренний монолог изменился. Чаще всего в таких ситуациях я говорю себе: «Джон, не будь идиотом». Если женщина, которая вам понравилась, оказывается «самой эффектной девушкой» – что зависит от субъективного мнения, – да будет так. Но если вы всегда охотитесь на первую красотку, потому что она привлекает больше внимания, то вам нужен трофей, а не партнер. Если вы ищете знак отличия, указывающий на ваше достоинство, это значит, что вы не уверены в себе, а следовательно, не сможете заполучить первую красотку. Вы будете навязчивым, ревнивым и въедливым, но в итоге окажетесь бессильным. Помните, что случилось в прошлый раз? Не тратьте время и силы впустую. Знакомьтесь с теми, кто по-человечески привлекателен для вас, иначе вы всегда будете чувствовать себя неполноценным.

№ 63

Не бойтесь женщин

Я консультировал многих мужчин, которые боялись женщин. Это разрушает их. В конце концов они перестают быть собой. Они прячутся. Но на самом деле они боятся не женщин; они боятся быть отвергнутыми. Вот типичный разговор с клиентом (насколько я могу припомнить):

КЛИЕНТ:У модельных девушек много поклонников. Они пользуются высоким спросом, все хотят быть с ними. Я не могу даже приблизиться к ним.

Я:Почему?

КЛИЕНТ:Я их боюсь.

Я:Думаю, вы их не боитесь. Это страх быть отвергнутым, и в нем нет ничего особенного. Мы боремся с общепринятыми представлениями. От вас ждут, что вы, как мужчина, должны первым знакомиться с женщиной, но как быть, если женщина ответит отказом? Что это будет значить для вас?

КЛИЕНТ:Это будет значить, что я недостаточно хорош для нее. Что я неудачник.

Я:Вот именно. Вы интерпретируете отсутствие интереса как неудачу, и это один из ваших главных страхов. Но что, если вы не будете связывать ее отказ с вашим достоинством? Не начнете ли вы меньше бояться?

КЛИЕНТ:Понятно. Значит, это просто мое мнение. Тут есть уловка: чем больше мы боимся женщин, тем выше вероятность, что они отвергнут нас, поскольку страх отталкивает их. Чем чаще мы оказываемся отвергнутыми, тем больше боимся.

Я:Согласен. Мы должны разорвать этот порочный круг.

КЛИЕНТ:Но нельзя притвориться смелым; женщины за милю чуют обман. Нужно на самом деле не бояться. Это значит, что нужно разбираться в себе и находиться в ладу с самим собой. Но такое нельзя узнать на семинаре вроде «Как знакомиться с женщинами».

Я:Давайте посмотрим. Когда вы видите красивую женщину, к которой боитесь приблизиться, то сознательно стараетесь не связывать ваше достоинство с ее мнением насчет вас. Но это еще не все. Вы понимаете, что когда-то она была юной девушкой и тоже испытывала неуверенность в себе. Может быть, она искала чужого одобрения. Вы знаете, что у нее есть своя жизненная история, как и у всех остальных. Я клоню к тому, что нельзя ограничиваться внешностью. Загляните в ее сердце. Очеловечьте ее.

(Клиент размышляет над услышанным.)

Я:Когда мужчина боится женщину, он рассматривает ее как объект. Легче получить отказ от объекта, чем от настоящего живого человека. Если вы сделаете женщину более человечной, то будете меньше бояться ее.

(Конец сеанса.)

№ 64

Не будьте вкрадчивым

Это призыв всех женщин на свете. Они присылают мне электронные письма и говорят: «Не ходите вокруг да около. Скажите прямо».

Хорошо, я скажу.

Вкрадчивость похожа на дурной запах изо рта. Она выходит изнутри. Это энергия, которая сочится из пор. Женщины чуют ее так же, как акулы чуют кровь в воде. Я считаю, что эта энергия происходит от страха, который коренится в одиноком детстве и в отсутствии сильных мужских образов для подражания. Мы подкрадываемся к женщинам, потому что никто не научил нас здоровой манере общения – с визуальным контактом и открытой улыбкой. Никто не научил нас быть мужественными, поэтому мы смотрим украдкой и глазеем исподтишка. Мы подкрадываемся. Мы отираемся рядом с женщинами в темных клубах и проезжаем мимо кофейни, чтобы убедиться, что она встречается со своей подругой, а не с мужчиной. Вкрадчивость – это способ уклоняться от встречи с правдой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина»

Обсуждение, отзывы о книге «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x