Марко Пакори - Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Когда с ней произошел эпизод, о котором пойдет речь, нынешняя успешная женщина — адвокат была еще робкой студенткой юридического факультета.

Лорена усердно училась, и результаты не заставили себя долго ждать: она сдала все экзамены, почти всегда с отличными отметками. Оставался экзамен по истории римского права, считавшийся довольно легким, и, подготовившись к нему с обычной тщательностью, она не сомневалась, что сдаст его блестяще, как и всегда.

В указанный день она пришла в аудиторию и заметила, что кроме доцента там также был ассистент, которого она раньше никогда не видела. Список тех, кто будет экзаменоваться у того либо другого преподавателя, должны были вскоре раздать, однако Лорена была уверена, что она будет сдавать экзамен хорошо знакомому преподавателю с кафедры.

Однако, когда список попал к ней в руки, то ее имя значилось в колонке незнакомого ассистента. Внезапно у нее похолодели и одновременно покрылись холодным потом руки.

Такая реакция была совершенно немотивированной: она хорошо подготовилась к экзамену, да и экзаменатор не производил неприятного впечатления. Беспокоиться было не о чем! Тем не менее она инстинктивно поднялась и вышла из аудитории с намерением прийти в следующий раз.

На следующий день ее однокурсники, попавшие в когтистые лапы ассистента, рассказали ей, какие коварные вопросы он задавал, как старался ввести их в затруднение и затем с издевательской улыбкой сказал им прийти, когда они получше подготовятся.

Лорена избежала опасности, однако она не могла понять, что могло заставить ее принять такое решение, оказавшееся впоследствии правильным.

Одна из метафор, отражающих опыт одиночества, — это ощущение холода в сердце.

Начиная с исследований, в которых рассматривались основные понятия телесного интеллекта или воплощенного познания (о котором мы говорили в самом начале), психологи Чен-Бо Зонг (Chen-Bo Zhong) и Джеффри Леонарделли (Geoffrey Leonardelli) из Университета Торонто предполагали, что это ощущение появляется в результате заметного падения температуры тела и что возможно продемонстрировать это в ходе эксперимента.

Для его проведения были приглашены 65 добровольцев, которых разделили на две группы: первых попросили припомнить ситуацию, когда они были исключены из компании (чтобы воспроизвести чувство одиночества), а остальных — тот момент, когда их приняли в клуб или команду (чтобы вновь ощутить энтузиазм, связанный с чувством сопричастности).

В этот момент ученые попросили участников сказать, какая, по их мнению, температура в лаборатории под предлогом, что эта информация якобы требовалась обслуживающему персоналу.

Оценка участниками температуры в помещении оказалась на редкость разнообразной и субъективной: от 12 до 40 градусов (по шкале Цельсия); такая амплитуда кажется невероятной, однако она находит свое объяснение, если соотнести субъективное ощущение температуры окружающей среды с прошлым опытом, о котором вспоминали участники эксперимента. У тех, кто вновь переживал ситуацию, в которой они чувствовали себя изгоями, температура тела понизилась, поэтому им было холодно.

Во втором эксперименте ученые воспроизвели состояние эмаргинации или признания при помощи интерактивной компьютерной игры.

В этой видеоигре игрок оставался на связи с остальными пользователями: задача состояла в том, чтобы попеременно бросать мяч. В действительности игрока обманывали, поскольку к некоторым мяч возвращался почти всегда, а к другим никогда, таким образом, воспроизводилась ситуация «социального исключения». Впоследствии участники должны были заполнить маркетинговый опросник, по видимости не имевший отношения к самой игре, выбрав свои пищевые предпочтения (горячий кофе, крекеры, охлажденная кока-кола, яблоки или горячий суп).

В этом случае также полученные результаты соответствовали итогам первого исследования: те, кого «проигнорировали», предпочли горячий суп или кофе, продемонстрировав (хотя и неявно) тем самым желание «согреться».

Случай из практики.

Одеяло линуса

Вероятно, нет более лютого холода, чем тот, который сковывает сердце. Это переживание было хорошо знакомо Этторе, пенсионеру, овдовевшему около года назад. Однако он обратился ко мне не поэтому: Этторе мучился от бессонницы. Он с трудом засыпал, затем просыпался посреди ночи и потом уже не мог снова заснуть до утра.