Александ Антонов - Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Вильям: Куда, как вы думаете, это ведет вас?

Лили: Обратно в эту комнату.

Вильям: Просто сидите спокойно, пусть путешествие закончится, и медленно возвращайтесь.

Это самый простой раздел книги. Обычно при правильном наведении и утилизации клиент выходит из транса легко и без особых усилий. Но, стоит помнить о том, что обязательно нужно уделить этому достаточно времени. Если торопиться, у гипнотика могут возникнуть неприятные ощущения, головная боль, например. Поэтому, нельзя обойти этот этап стороной.

Так же мы помним несколько важных моментов, которые необходимо реализовать в процессе возвращения клиента:

• Ассоциировать клиента, если он был днссациирован;

• Собрать все части личности воедино, если вы разделяли их;

• Дать установку на амнезию, если требуется;

• Дать посттипнотические внушения;

• Создать триггер на легкое погружение в транс в дальнейшем;

• Устранить раппорт — привязку к голосу.

В остальном все достаточно просто. Разберем два самых простых варианта выведения клиента го транса, под счет и метафору. В этих примерах в виде постгипнотических внушений (реализуемых после выхода из транса) возьмем состояние бодрости и легкости.

Эта техника из классического гипноза. Она проста и эффективна. Вы будете считать в обратном порядке и под каждый счет вы уделяете внимание важным моментам, описанным выше,

Пример использования техники «Обратный счет».

…очень скоро я начну считать…от 5 до 1…когда я досчитаю до 1…вы полностью вернетесь., в сегодняшний день…вернетесь бодрыми обновленными и хорошо отдохнувшими…и в следующий раз…вы легче и глубже войдете в то приятное состояние…когда с вами будет мой голос…я начинаю считать…5…вы постепенно забываете…забываете ваш новый опыт…чтобы ваше бессознательное само…реализовало его…без вашего участия…4…вы словно просыпаетесь ваше сознание и бессознательное…каждая часть вас…снова сплетаются в вашу единую и целостную личность по новому…так как вы изменились…и совершили важную работу…3…вы все бодрее и активнее замечаете все отчетливее то, что происходит вокруг…в следующий раз вы войдете в состояние транса легче и глубока…когда с вами будет мой голос 2 вы почти проснулись можете подвигать руками почувствовать бодрость и легкость…которые наполняют вас…вы хорошо отдохнули и восстановили силы…подвигайте головой…разомните шею…1 плавно и постепенно можете открывать глаза потянуться как будто вы хорошо выспались…проснулись бодрыми и отдохнувшими…

Метафоры — универсальный инструмент. Мы уже не раз вспоминали его. В данном случае используем его для выведения клиента из транса,

Пример использования техники «Метафора».

…и скоро нам предстоит завершить то маленькое путешествие в глубины вашего внутреннего мира…вы словно будете таен о всплывать на поверхность…из глубин океана вашей души…чтобы в следующий раз все легче и глубже погружаться., когда с вами будет мой голос…вы поднимаетесь все выше…плавно всплываете…забывая все что происходило…потому, что чувствуете себя все бодрее и активнее…хочется вдохнуть поглубже…становится все светлее…свет пробивается через ваши веки…вы все четче замечаете все что происходит вокруг…гладкая поверхность воды все ближе…потому, что ваше сознание и бессознательное сливаются в единое целое…в вашу бодрость и легкость в настоящий момент…представьте как вы оказываетесь на поверхности воды бодрым и отдохнувшим…можете подвигаться…сменить положение тела и когда будете готовы…сделать плавный и глубокий вдох…и с выдохом открывать глаза…

Мы уже освоили множество техник гипнотерапии, которые легко использовать в практической работе. И в заключении скажем несколько слов о некоторых общих предпосылках, которые важно помнить и использовать.

Вспомним классическую модель использования гипнотерапевтических сеансов. Она составляет три этапа: наведение, утилизация и выведение. Мы знаем тонкости и особенности каждого из них. Используйте эту модель всегда. Так вы будете эффективны в процессе работы и поможете клиенту чувствовать себя в плавно и своим чередом идущем процессе

Перед использованием гипнотерапевтических техник четко осознайте цель, которую вы преследуете. Цель отдельной сессии должна быть уложена в контекст общего направления консультирования клиента. И вне зависимости от ведущего метода вашего взаимодействия с клиентом, будь гипноз основным или вспомогательным, мы вписываем его как один из этапов психотерапевтического воздействия.