Юни Хонг - Нунчи [Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией] [litres]

Конечно, если вокруг вас есть такие люди, которые своим токсичным поведением постоянно вызывают у вас тревожность, то, ради всего святого, избавляйтесь от них. По мере того как ваше тело становится старше и больше устает, очень важно сохранить эту энергию для разных ситуаций, от предотвращения болезни до ухода за собой и своими близкими. Процитирую популярный интернет-мем: «Если у вас депрессия, подумайте, может быть, вокруг вас просто слишком много придурков?»

Какие из следующих ситуаций описывают здоровые страхи, основанные на нунчи, а какие – беспокойства, не имеющие под собой никакой почвы?

Правильные ответы: А, В и Д являются примерами выводов на основании нунчи. Это примеры реакции на поведение, которое должны подтолкнуть вас как минимум к тому, чтобы аккуратно задать несколько вопросов. Б, Г и Е – это примеры беспричинной тревоги, основанные не более чем на собственных предрассудках или неуверенности в себе.

Что бы вас ни беспокоило, будь то тревога, депрессия или просто пребывание в некомфортной обстановке, всегда вспоминайте это корейское изречение: «Нунчи – секретное оружие аутсайдера». Неважно, насколько сломленным вы себя чувствуете, нунчи поможет встать на ноги. Не воспринимайте нунчи как сложное упражнение или философское течение. Воспринимайте его как мощную внутреннюю силу, которая становится все сильнее во время различных чрезвычайных ситуаций. Способности к нунчи заложены в ваших генах, они сохранялись и развивались в течение миллионов лет ради вашего благополучия. Счастье и успех уже внутри вас… и снаружи. Интерес к внешнему миру – это первый шаг навстречу. Вы обязательно справитесь.

Нунчи – это, возможно, самый важный навык, который вы когда-либо освоите. Навык, который проникает в самую суть человека.

Нунчи вплетено в жизнь корейца с детства и до самой смерти. На Западе не просто пришло время внедрять принципы нунчи, оно давно назрело.

Как говорят корейцы, половина жизни общества – это нунчи. И это не мистическая восточная концепция. По своей сути, в ней есть что-то от Запада. Однако многие люди забывают, как важно уделять внимание окружающим из-за процветающего мифа о самодостаточности.

Людям нравится думать, что они создали общество исключительно по собственному выбору, но так они лишь обманывают себя. Как писал Аристотель, общество возникло потому, что мы нуждались в нем для выживания. Когда вы принимаете тот факт, что социальная жизнь – это необходимость, то осознаете, что нунчи – это тоже необходимость.

Упражнения на нунчи помогут отчасти рассеять ваши беспокойства по поводу социальных взаимодействий. Давление проходит, так как вам больше не нужно прилагать усилия, чтобы понравиться людям с целью поладить или получить от них то, что вы хотите. Нунчи отчасти состоит в том, чтобы признать: все мы пассажиры одной и той лодки, хорошо это или плохо. И под лодкой я подразумеваю не только планету Земля (или куда вас еще могло занести), а ту комнату, в которой вы находитесь в тот или иной момент времени. Где бы вы ни были, вы можете использовать свое нунчи.

Нунчи – это воплощение американского выражения «Работай умнее, а не усерднее». Конечно, подготовка и тяжелый труд невероятно важны. Тем не менее ничто на свете не заменит нунчи, если вы хотите спокойно наблюдать и адаптировать свое поведение в режиме реального времени.

Обладая быстрым нунчи, вы сможете создать вокруг себя гармоничную среду, привлекающую к вам людей. Но это всего лишь половина сути нунчи. Оно не должно превращаться в соревнование на популярность. Другая половина нунчи целиком и полностью прагматична: она позволяет успешно влиять на людей. Может показаться, что нунчи – очень коварная вещь, но на самом деле от его использования выигрывают все. Создание округлой, приятной атмосферы принесет пользу абсолютно всем.

Нунчи имеет решающее значение для обретения успеха и счастья. Оно поможет вам стать лучшим родителем, партнером, сыном или дочерью, коллегой, начальником и другом.