София Фасснахт - Уверенность в себе – это секси [как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса]

Причины, отчего мы часто чувствуем, что находимся под давлением, разнообразны и сложны. Каждый из нас день ото дня сталкивается с давлением, даже если решил учиться принимать себя. Поэтому мы считаем, что необходимо лучше понять общие взаимосвязи, чтобы в итоге путь к уверенности стал понятным и, надеемся, наиболее простым.

Девочки такие милые, мальчики такие дикие. Девочки танцуют балет. Мальчики играют в футбол, трансформеров или в компьютерные игры, девочки предпочитают Барби. Девочки носят розовое, мальчики – голубое. Девочки терпеливые, общительные и хорошо выглядят. Мальчики дерутся друг с другом и проявляют свои лидерские качества. Девочки тоже носят штаны, все верно. Боже мой, но мальчики не носят платья. Девочкам разрешается краситься, и они должны краситься. Мальчик же, накрасившись, превращается в женоподобного или гомосексуала. Гомосексуал, к сожалению, в нашем обществе все еще бранное слово. У девочек часто длинные волосы. Если у мальчика длинные волосы, то это скорее исключение. Мужчины берутся за дело. Женщинам нравится, когда им помогают. Мужчины сопляки, когда плачут. Женщины – дуры, когда оказывают сопротивление. Мужчины приходят домой со своими друзьями и пьют пиво. Женщины любят ходить по магазинам и делают это часто. То, что называется сейчас гендерными стереотипами и клише, засело в наших головах прочнее, чем кажется.

Несмотря на то что сейчас все больше и больше женщин, чем мужчин, имеют законченное высшее образование, успешны в науке, исследованиях и во многом другом и невзирая на то что сейчас часто критически обсуждаются как мужские, так и женские поведенческие модели, а также успешно существует много женских движений за расширение прав и возможностей, все равно огромное количество гендерных стереотипов продолжает существовать в нашем обществе. И каждый из этих стереотипов влияет на наше представление о себе и, конечно, на то, как мы воспринимаем других людей.

Ученые утверждают, что развитие молодых людей сильно зависит от ожиданий окружающих их людей и в меньшей степени – от фактических предрасположенностей, которые есть у девочек и мальчиков с рождения. То есть нам с рождения внушают относительно социального пола, что от нас ожидают, а что – нет. Это и определяет, что мы сами о себе думаем.

Эти вопросы адресованы всем читателям женского пола. Ты веришь в то, что ты стройная? Как обстоят дела с твоими техническими способностями? Веришь ли ты в то, что делаешь многое так же хорошо, как и мужчины? Часто осмеливаешься задавать вопросы о размере своего оклада? Как ты считаешь, у тебя есть коммерческая жилка, как у мужчин? Веришь ли ты в свои собственные силы? Откликнулась ли ты на ту претенциозную вакансию, которую недавно просматривала, или не рискнула?

Почему мы задаем эти вопросы? Потому что женщины меньше верят в себя по сравнению с мужчинами, это доказанный факт.

Потому что женщины всегда являются победителями в конкурсе «Хочу всем угодить». А убеждения, которые в ответе за такое поведение, зачастую возникают именно в совсем юном возрасте.

То, насколько глубоко засели обусловленности по поводу самооценки и их возможности в женщинах, демонстрирует следующий пример. Исследователь Клод Штелле попросил студентов обоих полов пройти математический тест. Одной половине группы сообщили, что, как правило, часто присутствуют внушительные различия в результатах обоих полов. И к чему это привело? Женщины из этой половины группы справились с задачей хуже мужчин, в то время как в другой группе (где не озвучили данный гендерный стереотип) существенных различий в результатах теста не оказалось. Еще раз конкретизируем: одна лишь мысль о том, что женщины хуже справляются с математическим тестом, привела их к более плохим результатам по сравнению с результатами мужчин. На профессиональном языке это называется «угроза подтверждения стереотипа». Страх определенной социальной группы перед тем, что негативный стереотип о них может оказаться правдой, может в итоге привести к самоисполняющемуся пророчеству. То, что мы приписываем одной определенной социальной группе, то, что мы считаем для этой группы типичным, оказывает значительное влияние на наше восприятие самого себя. Многих мальчиков и девочек с раннего возраста перегружают стереотипами и клише в той или иной степени, которые, в свою очередь, с большой долей вероятности формируют нашу самооценку.