Рич Карлгаард - Поздний расцвет [Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием] [litres]

Имеет значение, как вы проживаете свою жизнь, и это определяет вашу старость… Когда вы постареете, то не превратитесь внезапно в представителя другого вида. Ясно, что сообразительный, не упертый человек получит преимущество. Вещи меняются, но, если вы хорошо умеете решать проблемы или успешно справились с личным кризисом, когда были моложе, то вы, скорее всего, будете продолжать в том же духе (17).

Сиэтлское лонгитюдное исследование продолжает находить все новые данные о способности человеческого мозга к адаптации. Нынешний руководитель этого исследования Шерри Уиллс обнаружил интересный факт. Оказывается, с возрастом авиадиспетчеры ощущают медленное, но неуклонное торможение скорости мышления и ослабление кратковременной памяти, но их производительность сохраняется на прежнем уровне. Как такое возможно? Дело в том, что пространственное мышление и выдержка – два важнейших навыка авиадиспетчера – улучшаются в зрелом возрасте. Как отмечается в издании Американской психологической ассоциации:

Создается впечатление, что в среднем возрасте не просто сохраняются умственные способности молодости, но и приобретаются новые (18). Мозг взрослого человека способен перенастроить себя, объединить десятилетия опыта и деятельности. Результаты исследований подтверждают, например, что в среднем возрасте человек становится спокойнее, он менее нервный и более гибкий в различных ситуациях. У некоторых даже улучшаются когнитивные навыки.

По словам Патриции Рейтер-Лоренц, специалиста по когнитивной нейробиологии из Мичиганского университета, «постоянно существует возможность для пластичности, реорганизации и сохранения способностей» (19).

Хорошая новость для всех поздних цветов. Проблема в том, что мы сами должны быть участниками этого процесса – инвестировать в собственное здоровье, интерес к окружающему миру и образование. Если мы все это делаем, то наслаждаемся многочисленными пиками деятельности мозга на протяжении жизни, а также личным расцветом.

Исследования когнитивных способностей (3) позволили обнаружить, что каждый из нас несет в себе интеллект двух типов (20): подвижный и кристаллизованный ( сокращенно ПИ и КИ). Подвижный интеллект – это способность к рассуждениям и решению новых проблем, не зависящая от полученных знаний, умение выделять абстрактные закономерности, пользоваться логикой, применять индукцию и дедукцию. Пики ПИ наступают рано. С другой стороны, кристаллизованный интеллект представляет собой умение пользоваться навыками, знанием и опытом. У большинства взрослых КИ включает и профессиональные, и любительские знания (относящиеся к увлечениям, музыке, искусству, массовой культуре и т. д.). В отличие от ПИ, уровень КИ существенно повышается в среднем возрасте и позже.

Профессор психологии из Технологического института Джорджии Филип Аккерман и его коллеги обнаружили несомненную связь между возрастом взрослого человека и его знаниями. Люди старшего возраста знают, естественно, больше, чем молодые. По данным Аккермана, взрослый человек может успешно компенсировать (21) ослабление юношеского ПИ путем выбора такого рода деятельности и цели, который оптимизирует КИ, то есть существующие знания и навыки.

Что нужно, чтобы работать авиадиспетчером? Можно подумать, что здесь необходимы быстрота реакции и ПИ молодого человека. Но, как ни странно, государство разрешает обучение этой профессии только с тридцати одного года, когда ПИ уже начинает ослабевать. Как было обнаружено в исследовании Уорнера Шея, авиадиспетчеры в возрасте от тридцати до пятидесяти компенсируют ослабление ПИ путем улучшения навыков пространственного ориентирования и выдержки. Диспетчеры Федеральной авиационной администрации США уходят на пенсию в пятьдесят шесть, когда эти навыки ослабевают. Представители профессий, которые зависят от КИ, – учителя, юристы, политики, писатели, консультанты – сохраняют навыки на протяжении всей трудовой деятельности.

Конечно, для оптимального выполнения работы чаще всего требуется баланс ПИ и КИ. Например, он необходим хирургам и финансовым аналитикам. Хотя ПИ ослабевает с возрастом, приобретаются профессиональные знания, или КИ. Это достойная компенсация, так как в среднем возрасте и позже производительность многократно возрастает. Для различных видов деятельности может потребоваться разное соотношение ПИ и КИ. Так, в медицине операции по пересадке печени (22) намного сложнее трансплантации других органов из-за огромного числа сосудов. Хирург, который делает такие операции в клинике Мэйо, признался мне, что, перешагнув порог пятидесятилетия, он почувствовал самый расцвет своего профессионального мастерства. «Пересадка печени похожа на игру «Whack – A Mole», – сказал он. – Повсюду выскакивают кровоточащие сосуды. Вы должны действовать быстро». Несмотря на то что у него начала ослабевать зрительно-моторная координация [39](ПИ), его талант диагноста проявлялся все ярче, и так продолжалось до семидесяти с лишним лет. Как следовало администрации отнестись к такому смещению баланса навыков? Руководство клиники Мэйо нашло решение: опытный, знающий хирург старшего возраста работает в паре с молодым, у которого наступил пик ПИ, или технического мастерства.