Таэ Юн Ким - Иди туда, где трудно [7 шагов для обретения внутренней силы][litres]

Вполне возможно, ты не хочешь быть рядом с Джули, ведь ее страх и неуверенность в себе так похожи на твои . Ты так сильно боишься своей слабости, что отказываешься видеть ее в себе. А когда ты видишь ее в Джули (так тебе кажется безопаснее), ты реагируешь только на нее, вместо того чтобы заметить недостаток и разобраться с ним в себе.

Иногда нам сложно бороться со слабостями из-за страха. Но подумай: ты же не бережешь уродливую бородавку? Даже если ты спрячешь ее под одеждой, тебе все равно захочется от нее избавиться. Отнесись к своим слабостям точно так же. Они не всегда так бросаются в глаза, как бородавки, но они столь же «неприятны» и крадут у тебя умственную легкость и красоту.

Гнев, страх, отвращение, лень, отчаяние, пессимизм, эгоизм, упрямство, мстительность, сарказм, критиканство, зависть, тревога – вот лишь несколько слабых, бессильных состояний ума, с которыми надо бороться. Ты поймешь, насколько хорошо продвинулся в борьбе с ними, когда начнешь сочувствовать тем людям, которые их демонстрируют.

Сочувствие – одно из качеств Тихого наставника, и оно показывает, что Тихий наставник начал действовать у тебя в уме.

Еще это значит, ты перестал бояться слабости, сделал первый шаг к избавлению от нее.

Второй шаг к устранению слабости – заменить ее противоположным качеством. Ты больше узнаешь об этом процессе позже. Сейчас важно понять: слабость не была частью твоего истинного «я». Заменяя недостатки достоинствами – гнев любовью, лень действием, эгоизм самоотверженностью и так далее, – ты сделаешь все, чтобы победить этих врагов твоего благополучия.

Знай также, бывает и наоборот: иногда мы не замечаем собственной красоты и изначально хороших качеств, но узнаем их в других. Иногда люди восхищаются теми, кто многого добился, или говорят мне:

– Ничего себе, у тебя так замечательно сложилась жизнь, несмотря на все трудности.

Они видят во мне отражение частички себя. Обычно я отвечаю:

– Большое спасибо. Хочу, чтобы ты знал – сейчас ты говорил не только обо мне (или другом человеке). Ты говорил и о себе тоже.

Это правда. Мы видим в других хорошее, если в нас есть такое же качество. Мы видим себя в людях. Они – зеркало, отражающее наши недостатки и достоинства.

Второй принцип умственного поведения – учись на своих ошибках. В предыдущем пункте я рассказала, что мы постоянно оцениваем себя, как будто играем на сцене, и скрываем наши недостатки, стремясь выставить себя в лучшем свете и заработать оценку повыше. По той же причине мы склонны скрывать ошибки. Мы думаем, хороший исполнитель не должен быть слабым и не должен совершать ошибок. Поэтому, ошибившись, мы пытаемся скрыть промах и поскорее двинуться дальше. Но задумайся об этом. Совершив ошибку, мы немедленно стараемся скрыть, оправдать или объяснить ее. Мы делаем все возможное, чтобы избавиться от нее, вместо того чтобы внимательно к ней присмотреться.

Мы не осознаем, что ошибки – это часть естественной системы обратной связи в процессе обучения или достижения цели. Вот и все.

Представь гимнаста, учащегося делать кувырок назад. Он стремится повторить движение как можно лучше, а тренер объясняет, что он сделал правильно, а что – нет. Это позитивные и негативные отзывы. Позитивные свидетельствуют о правильных действиях, негативные – об ошибках. Во время обучения знать об ошибках так же важно, как и о выполненном верно. Когда ты знаешь, в чем ошибся, ты осознанно избегаешь этого и в два раза повышаешь свой шанс на правильный результат. Когда мы точно знаем, что правильно, а что – нет, мы выбираем и действуем осознанно, и учебный процесс ускоряется.

Теперь представь женщину, добивающуюся повышения на работе. Она привлекает к себе внимание, хвастаясь и выпендриваясь. Чтобы показать себя лучше других, указывает на недостатки коллег. Через некоторое время ее увольняют вместо того, чтобы повысить. Она ошиблась? Конечно. Теперь она должна отнестись к этой ошибке, как к отзыву о том, чего нельзя делать, нацелившись на повышение. Конечно, ей все еще предстоит выяснить, что нужно делать, и пока она будет это выяснять, она совершит еще больше ошибок.

Главное – не останавливаться. Ошибки не должны стать поводом сдаться или позволить самоуничижению парализовать ее. Если перед ней стоит хорошая цель, она должна прорываться через любые неудачи, всегда извлекая из них поучительный опыт и отзыв, который поможет прийти к успеху.