Патрисия Эванс - Не бьет, просто обижает [Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений] [litres]

Один мужчина рассказал, что однажды они с невестой вечером возвращались в машине из кинотеатра и она выразила мнение о фильме, отличающееся от его мнения. По какой-то причине он рассердился и повысил голос на нее. (Он до сих пор не понимает, почему это сделал.)

Они остановились на светофоре. Женщина сказала: «Ты оскорбляешь меня», вышла из машины и ушла. (А она даже не читала мои книги!)

Он окликнул ее несколько раз, но она не вернулась. «Просто растворилась в ночи», – сказал он.

Его это потрясло. Из-за дорожного движения он не смог следовать за ней и поехал домой. Она не позвонила. Наконец, два дня спустя она вернулась.

Он никогда больше так не делал.

10. Разве не лучше сосредотачиваться на отказе от оскорбления, чем гендеризировать вопросы?

Отношения между взрослыми людьми – это уже гендерный вопрос, так что нельзя утверждать, что его «гендеризируют».

11. Может, женщины подсознательно выбирают агрессоров из-за каких-то своих нерешенных проблем?

Большинство женщин выбирают партнеров, которые ухаживают за ними. Обычно мужчина кажется вежливым и внимательным, потому что ухаживает за избранницей и стремится добиться ее благосклонности. Но как только «получает» ее, начинает верить, что «теперь-то уж» у него есть какие-то права и привилегии, что он главнее ее и будет демонстрировать слабость и уязвимость, проявляя доброту и раскрывая собственные чувства, что он родился, чтобы командовать женщиной, что он не несет ответственности за сохранение и укрепление отношений, что она должна всегда прислушиваться к нему и делать так, как он скажет, так что его отношение к ней и поведение меняются.

Такие перемены более всего сбивают с толку женщину. Она долго помнит, каким он был, – и так же долго надеется, что он снова станет добрым и отзывчивым.

Bach, George R., and Ronald Deutsch. Stop! You’re Driving Me Crazy. New York: G.СТР. Putnam’s Sons, 1980, стр. 16.

Bach, George R., and Herb Goldberg. Creative Aggression . New York: Doubleday & Co., 1974, с. 16, 19, 38.

Fleming, Jennifer Baker. Stopping Wife Abuse: A Guide to the Emotional, Psychological, and Legal Implications … for the Abused Woman and Those Helping Her. New York: Anchor Books, 1979, с. 142, 161.

Fulghum, Robert. All I Really Need To Know I Learned In Kindergarten: Uncommon Thoughts on Common Things . New York: Random House, Inc., 1989, с. 14.

Horney, Karen. Our Inner Conflicts: A Constructive Theory of Neurosis. New York: W. W. Norton and Company, 1992, с. 160.

Jenkins, Alan. Invitations to Responsibility: The Therapeutic Engagement of Men Who Are Violent and Abusive. Adelaide, South Australia: Dulwich Centre Publications, 1990, с. 44.

Miller, Alice (trans. Hildegarde and Hunter Hannum). For Your Own Good: Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence. New York: Farrar, Straus, and Giroux, 1983, с. 159.

–. (trans. Hildegarde and Hunter Hannum). Thou Shalt Not Be Aware: Society’s Betrayal of the Child . New York: Farrar, Straus, and Giroux, Inc., 1990, с. 97.

–. The Untouched Key. New York: Random House, 1990, с. 159.

Paul, Jordan, and Margaret Paul. Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You? Irvine, Calif.: Compcare Publishers, 1983, с. 39.

Stoltenberg, John. Refusing to Be a Man: Essays on Sex and Justice. New York: Meridian, Penguin Books, 1990, с. 202.

White, Michael. Re-Authoring Lives: Interviews & Essays. Adelaide, South Australia: Dulwich Centre Publications, 1995, с. 86.

Winn, Denise. The Manipulated Mind: Brainwashing, Conditioning and Indoctrination. London: Octagon Press, 1983, с. 103.

В этот список рекомендованной литературы вошли книги, которые позволят вам контролировать свою жизнь. Они ориентированы на практику и помогут вам лучше узнать самих себя и свои таланты. Многие дают пошаговые инструкции о том, как достичь поставленной цели или создать вокруг себя благоприятную среду для жизни.

Barnett, O.W., and A.D. LaViolette. It Could Happen to Anyone: Why Battered Women Stay. Newbury Park, Calif.: Sage Publications, 1993. В этой книге рассказывается о душевных страданиях и эмоциональной боли, а также о возникающем в результате этого замешательстве, которое испытывают женщины, жертвы побоев.

Bolles, Richard N. The Three Boxes of Life and How to Get Out of Them: An Introduction to Life/Work Planning. Berkeley, Calif.: Ten Speed Press, 1978. Обстоятельное пособие по планированию своей жизни, охватывающее области образования, работы и выхода на пенсию. Книга содержит много советов, посвященных тому, как найти свое место в мире.

–. The 1990 What Color Is Your Parachute?: A Practical Manual for JobHunters & Career Changers. Berkeley, Calif.: Ten Speed Press. Если вы нацелены на карьеру, хотите добиться успехов на работе или просто желаете лучше оценить свои возможности и навыки, то эта книга для вас. Обновляется и издается ежегодно.

Bridges, William. Transitions: Making Sense of Life’s Changes. Reading, Mass.: Addison-Wesley Publishing Company, Inc., 1986. Жизнь – это перемены. Тем не менее пережить крупные и неожиданные перемены бывает нелегко. Уильям Бриджес показывает, что стоит ожидать и как с этим справляться.

Jeffers, Susan. Feel the Fear and Do It Anyway. New York: Ballantine Books, 1987. Если вы прислушаетесь к советам Сьюзен Джефферс, то определенно обретете уверенность в себе и повысите самооценку. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, эта книга обязательна для чтения.