Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Напротив, состояниями мы пользуемся так, как свойственно правому полушарию мозга. Психофизическое состояние относится к динамическому и холистическому опыту. В определенном состоянии мысли и чувства в совокупности создают общий гештальт, настроение или позицию. Под состоянием мы подразумеваем более широкое явление, а не мелкие сенсорные репрезентации. Если в «НЛП: Том 1» говорится в основном о стратегиях, то в нашей книге представлены материалы и о состояниях (см. главы 6 и 7).

Модель состояний описывает субъективность холистические динамически и синергетически — как общий психофизический процесс. Чтобы достичь какого-либо состояния, мы призываем на помощь его признаки — «Подумайте о случаях, когда...» или «Что было бы, если...»

«Вспомните ситуации, когда вы демонстрировали то, что сами считаете прекрасной репрезентацией своих способностей взрослого человека...» (Бандлер и Гриндер, 1979 г., с. 111).

«Вернитесь в прошлое и найдите воспоминания о чем-нибудь исключительно приятном, будоражащем, смешном, и выясните, что вы видели в этот момент. А теперь добавьте этому воспоминанию яркости...» Итак, у нас есть два способа вызвать состояние или два легких путик нему. Мы можем вызвать состояние, достигая наших сенсорных репрезентаций и слов, вспоминая или меняя их. Кроме того, можно просто выдумать, создать или попытаться вообразить, как выглядел бы, звучал и ощущался такой опыт. И воспоминания, и фантазии в данном случае образуют внутренние репрезентации. Можно вызвать состояние, пользуясь физиологией (например, осанкой, дыханием, мышцами, гримасами и др.), чтобы разыграть состояние и таким образом продемонстрировать его развитие.

«Покажите мне спокойное дыхание».

«Продемонстрируйте осанкой, как выглядит уверенность в себе».

Конечно, когда человек достигает состояния, для его якорения достаточно связать это состояние с какой-либо репрезентацией ВАК или лингвистической ключевой информацией.

Якорение — основной метод применения павловского условного рефлекса («Лягушки — в принцев», 1979 г., с. 84).

Оно позволяет нам вызывать опыт, а потом работать с ним, как с состоянием сознания. Вызывая состояние, мы работаем с субъективностью не последовательно (как со стратегиями), а холистически.

За рамки состояний и стратегий — к мета-состояниям

Несомненно, модели стратегии НЛП и состояний охватывают широчайший спектр событий и функций человеческой жизни. Однако охват этих моделей далеко не полон. Существует опыт, который требует совсем иного анализа — того, в котором сочетаются стратегии и состояния; он позволяет выйти за их рамки, а точнее, подняться над ними.

Нам требуется модель, которая рассматривает опыт не только последовательно и холистически, но и на нескольких уровнях. Эта модель должна учитывать логические уровни, рефлексивное сознание, рекурсивность, системное мышление, гештальт опыта, наслоение реакций.

Помня о потребности в такой мета-уровневой модели, попытайтесь представить себе последовательную формулу стратегии следующего опыта:

«Иногда меня по-настоящему раздражает, когда Джон не выполняет свои обещания, и я готова накричать на него. Но от собственных безобразных, злобных мыслей мне становится плохо. Я чувствую себя плохой матерью. Гадаю, способна ли я вообще быть матерью. Меня начинает грызть совесть. Но поскольку я уже обращалась к специалисту, мне стыдно, что я поддалась старой привычке, и я понимаю, что с этой дисфункцией мне придется мириться до конца своих дней. И тогда я впадаю в депрессию, иду на кухню и принимаюсь за еду».

Рис. 1.1

Слова— Внешние эмоции

Внутренние эмоции

Внутренние Слова

Негатив- Слова о Негативные

эмоции о чув-

ные чувства

чувства

чувствах

Раздражение и

Готовность

Плохие

«Плохая

Стыд из-за

злость на

накричать

ощущения,

мать», «спо-

старой ввиныпривычки,

необяза-

на Джона

безобразная

способна ли

ощущение, что

тельность

Джона

него

злость

ли вообще быть матерью»

дисфункция сохранится до конца дней