Нил Уолш - Единственное, Что Имеет Значение [The Only Thing That Matters]

Решить? Неужели эмоции — это вещи, которые мы решаем ощущать?

Да

Эмоции не порождаются твоими переживаниями; это они порождают твои переживания.

Большинство людей этого не понимают. Большинство людей не видят себя как тех, кто активно участвует в выборе своих эмоций. По крайней мере, поначалу. Они могут чувствовать, что в состоянии контролировать свои эмоции, выбирая какие-то из них, отличающиеся от возникающих первыми. Но большинство людей не чувствуют, что они создают свою собственную первую реакцию. Поначалу, говорят они, эмоции просто возникают. Они проявляются. Без объявления. Непрошенно. Иногда — неожиданно

Люди полагают, что у них просто есть эмоциональные реакции. Они часто говорят, что эмоции их обуревают.

Истина же состоит в том, что все эмоции выбираются — даже самые первые. Ум решает чувствовать определенным образом. Эмоции — это Волевой Акт.

Эту истину трудно принять. Прими ее — и ты внезапно становишься ответственным за всё: за то, как ты чувствуешь, за то, как ты поступаешь с остальными в результате своих чувств, за то, как переживаются в твоей жизни все события. Так что когда люди слышат эту истину, они начинают искать «выход».

(«Должен быть какой-то способ, чтобы я не был ответствен за то, что я чувствую. В смысле, я понимаю, что я ответствен за то, что делаю со своими чувствами, но сами чувства? Да ладно! Я не могу быть ответствен еще и за это. Я чувствую так, как я чувствую, и это просто моя истина. Неужели я должен об этом лгать 1. Неужели я должен быть неискренним 1»)

Ты когда-нибудь говорил себе что-нибудь подобное? Большинство людей говорят. Однако род человеческий ни в коем случае не сможет развиваться, пока мы не увидим, какую роль мы играем в создании своих эмоций. История, которую мы рассказываем себе об эмоциях, — это наше признание в том, что мы не имеем никакого представления, как на самом деле работает Ум. Выдающееся описание Механики Ума, данное в книге «Когда все меняется, измени все»* 3, воспроизводится здесь практически буквально, поскольку оно обеспечивает глубокое прозрение, ничуть не страдающее от повторения.

Эта книга говорит нам о том, что эмоции можно выбирать. Их выбирают точно так же, как ты выбираешь одежду, которую хочешь носить. Эмоции — это костюмы Ума. Ум решает чувствовать определенным образом.

Кстати, нужно признать: твой Ум принимает решение настолько быстро, что может казаться, будто у тебя

вообще нет никакого контроля над своими эмоциями. По крайней мере — над своими самыми первыми реакциями.

Твой Ум мгновенно затрагивает тебя эмоцией, основываясь на Мысли, которую она сформировала. Вот что означает выражение «я был весьма тронут». И действительно — так оно и есть.

Мысль — это энергия, и работа твоего Ума — привести эту энергию в движение, устроить ей хороший моцион (отсюда и слово «э+моция»).

Поскольку это происходит с быстротой молнии, становится крайне важно, чтобы мы знали — заранее, до того, как сталкиваемся с «эмоциональной ситуацией», — что заставляет нас выбирать одну эмоцию, предпочитая ее другой.

Ты уже знаешь, что дело в твоей Мысли. Однако что порождает Мысль, которая создает Эмоцию? Откуда берется любая конкретная Мысль?

Если ты сможешь вычислить и это, ты сделаешь большой шаг к способности менять свои Мысли о предметах и явлениях. А если ты можешь изменять свои Мысли о чем-то, то сможешь и создать другую связанную с этим Эмоцию — которая создаст иное Переживание.

Итак, вот как все это работает: в тот момент, когда твой Ум сталкивается с чем-то во внешнем мире, он использует чувствительный инструмент, которым является твое Тело. Ум собирает Данные, которые принимает Тело, и ищет в памяти любые коррелирующие Данные. Затем он сравнивает то, что происходит Сейчас, с тем, что хранится в памяти в связи с любым похожим прежним событием, и использует эти объединенные Данные, чтобы сформировать твою нынешнюю Истину о событии, происходящем сейчас в твоем внешнем мире.

Знание Души: Все эмоции можно выбирать.

Все они — акт Воли.

Эта твоя Истина черпается в основном из прошлого, и в наименьшей степени — из того, что на самом деле происходит прямо сейчас. Это так потому, что происходящее сейчас — всего лишь один байт Данных по сравнению с гигабайтами, которые хранит твой Ум в связи с похожими прошлыми событиями. «Сейчас» буквально погребается под грудой «Тогда». Сегодня становится глубоко похороненным во Вчера.