Таня Танк - В постели с абьюзером. Любовь, идентичная натуральной

…Абьюзер отзывается о своих «бывших» и «просто подругах» по-разному, но часто – противоречиво. Про одних вам говорят, что они «стервы и суки», про других – что у них «достает ума не выносить мозг», третьи – «в прекрасной форме», стройнее, красивее и успешнее вас. То нарцисс кого-то восхваляет, попутно не забывая сравнить с вами – не в вашу пользу, конечно. То он едко высмеивает чьи-то узкие губы и целлюлит, то он отмечает, что у Олеси «вообще идеальные ноги».

Ваше состояние таково, что вы негодуете на всех: и на «стерв», и на «мудрых и чутких». Понимание того, что эти женщины плывут с вами в одной лодке, если и приходит, то намного позже…

Абьюзер поощряет или «закрывает глаза» на рытье в его телефоне (например, «забывая» его у вас на виду или «случайно» открывая перед вами «не ту» картинку или сообщение), в порыве «кристальной честности» выдает вам пароли от своих аккаунтов, чтобы вы могли сами проанализировать его диалоги с женщинами. Взаимный взлом почтовых ящиков и аккаунтов – почти норма на продвинутых этапах взаимодействия с нарциссом. А любимым досугом у вас становится анализ списков его друзей, принципов отфрендивания-зафрендивания и прочие «розыскные мероприятия»…

Сплошь и рядом телефоны агрессоров живут своей жизнью и непроизвольно набирают ваш номер! И вы слышите обрывки разных «интересных» разговоров, женский смех… или даже не смех, а недвусмысленные звуки.

Разумеется, когда вы пытаетесь выяснить, кто это с ним был, вам говорят, что вы чокнутая истеричка, а он был с коллегой, и они закупали канцтовары. Случается даже так, что человек при вас (!) стирает любовное сообщение и на голубом глазу утверждает, что его… не было! Хотя вы видели его своими глазами минуту назад! Конечно, при подобной обработке (напомню, манипуляция называется газлайтинг ) мы начинаем сомневаться в своем душевном здоровье и погружаемся в чувство вины из-за того, что не доверяем этому святому человеку, изводим его контролем и портим отношения.

Атмосфера постоянной мути и подвешенности (ведь абьюзер отнюдь не стремится нас успокоить, блокирует любую попытку диалога, никогда не отвечая на вопросы прозрачно и однозначно) пробуждает в нашей психике паранойяльные черты, которые в «мирное время» спят как ненужные. А теперь психика выставляет защиту от «перегрева». И вот, чтобы успокоиться хоть на время, унять разъедающие нас подозрения (и связанные с этим страх, досаду, стыд, вину, презрение к себе), мы чувствуем непреодолимую потребность шариться в его вотсапе, подкатывать с фейковых страниц… Конечно, при таком постоянном эмоциональном раскачивании даже самая изначально уравновешенная жертва становится Отелло в юбке!

Отчего же в нас просыпается ревность, которая раньше была нам несвойственна? С самого начала нарцисс «мягко», «незаметно» нас обесценивает, и мы это ощущаем хотя бы интуитивно. Но назвать его слова и действия обесцениванием пока не можем. А наступление на нашу самооценку уже идет! Так мы по щепочке, по бревнышку утрачиваем свою важнейшую опору – на собственное хорошее представление о себе как о человеке, безусловно достойном любви и уважения.

Мы начинаем сомневаться в тех своих качествах, которые еще вчера казались нам неоспоримыми достоинствами. Да полно, так ли уж я умна? С чего я взяла, что я красива? Достаточно ли я «куртуазна»? А со мной правда есть о чем поговорить? И мы спешим на татуаж «эффект зацелованных губ», тренинг «Как научиться спать три часа в сутки и стать в 1000 раз эффективнее» и марафон «Секреты его оргазма». Причем мы не осознаем, что все эти телодвижения – следствие нашей внутренней паники, страха «недотянуть», быть брошенной, потерять самоуважение. В угаре рационализации нам кажется, что абьюзер вдохновил нас на самосовершенствование, движение вперед… На самом же деле мы интуитивно преследуем две цели:

– поддержать свою самооценку, чтобы мочь любить и уважать себя, как раньше, или хотя бы остановить нарастающие презрение и ненависть к себе;

– предотвратить нарциссово отвержение, ведь «недостаточно достойную» он оставит и будет прав. И это двойной удар: ведь с нами расстались не просто как с нелюбимой, а красивой-умной-хорошей, но отбросили именно как «недостойную».

Другая причина, почему в нас просыпается неуправляемая ревность – несходящиеся пазлы, несоответствие того, что абьюзер декларирует и того, что видите вы. Причем ус у него отклеивается с самого начала, только мы еще этого не видим. Зато «видит» наша интуиция, оттого-то нами и овладевает необъяснимое беспокойство.